去甘肃旅游需要带什么（去甘肃旅游需要带什么）

2025-01-04 行程规划

1、去甘肃旅游需要带什么？

1、甘肃省敦煌地区位于我国西北内陆地区。气候主要为温带大陆性气候。日照强度和昼夜温差较大。小伙伴们请根据自身情况带足御寒物品。用于户外护肤的衣服、水瓶、太阳镜、遮阳帽和优质防晒霜。西宁市高原地区紫外线较强。由于海拔高、气候干燥，应多喝水、多吃水果；可以适当服用一些红景天胶囊来缓解进入高原的不适。

2.由于旅游目的地的自然条件，与景区沿线及内陆旅游发达地区的餐饮条件相比，无论是软硬件设施还是食品质量都存在一定差距，北方大部分地区口味较重。，喜欢辛辣的食物；但我们会尽力与餐厅协调，以满足不同游客的需求。

3.由于甘肃敦煌幅员辽阔，景点之间的驾车距离相对较长。建议游客到甘肃敦煌旅游时要好好休息，有充足的体力参加旅游活动。早晚温差较大。请带上衣服。

4.甘肃敦煌地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同。参观时（如进入清真寺），请牢记接待人员公布的检查项目注意事项。穆斯林民族地区：（包括西北地区的回族、维吾尔族、撒拉族、哈萨克族等民族）A.忌食猪、狗、马、骡等非反刍动物的肉及一切动物的血，不要吃来自 SI 的动物。 B.进入清真寺内禁止吸烟、饮酒，礼拜堂内禁止拍照。沙漠旅行小贴士：骑骆驼漫游沙漠，是长期生活在繁忙城市的人休息身心、调整情绪、锻炼意志、体验独特体验的最佳选择。叮当作响的驼铃、浩瀚的沙漠、沙海的日出日落，都给人一种神秘而古朴的感觉。沙漠旅游虽然新颖、刺激，但仍属于探险旅游的范畴。因此，提出以下建议： A、参加沙漠旅游时不要单独前往。旅行社应该为您提供骆驼、导游等特色服务。 B、沙漠昼夜温差较大，需要多准备衣服。随身携带一些防晒产品，穿浅色防紫外线衣服。 C. 沙漠探险旅游 i集体活动是集体活动，集体活动是旅游的重要组成部分。只有导游和驼工精诚团结、顾全大局，巡查活动才能锦上添花。 D、注意沙漠环境保护，尽量将垃圾带出沙漠，或者至少就地掩埋。 E、骑骆驼时，必须防止骆驼起身或躺下时人员摔倒。这时，你必须紧握马鞍或驼峰，保持紧张状态，随着骆驼的步伐自然骑行，随时调整坐姿，并在适当的时候下来散步。到达高原后应注意的事项：（1）。每个人初到高原都会不同程度地感到气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不意味着你不适应高原。如果你能保护如果自己正确的话，上述症状一般会在2至4天后改善或消失。（2）。如果飞往高原，高原反应的症状一般会在12至14小时内出现。左右产生。因此，刚到高原时一定不要剧烈运动，而应立即卧床休息。否则，一旦感受到反应，需要更多的时间来适应。 (3)．人们经常使用氧气来缓解胸闷和不适。当然，吸氧可以暂时缓解胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，耽误了适应高原的时间。如果您的上述症状不严重，建议不要吸氧，这样可以帮助您更快地适应高原环境。轻度高原反应无需治疗即可自愈。不要经常吸氧，以免成为g 依赖。 (4)．进入高原后，应多吃碳水化合物和易消化的食物；多喝水，保持身体水分充足；并避免晚餐暴饮暴食。最好不要喝酒和吸烟。多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。 (5)．注意避免过度劳累，规律饮食。到达高原后的头几天，不要频繁洗澡，以免感冒。感冒往往是急性高原肺水肿（在缺氧状态下难以愈合）的主要原因。 (6)．在高原地区，旅游活动不宜过于频繁，体力负荷不宜过重。初到高原，不准快走，更不准跑步，更不准做体力劳动。一周后，可以逐渐增加活动量。 (7)皮肤护理科学研究一致认为，皮肤损伤和衰老的主要原因是阳光照射。西藏地处高原天气干燥，空气稀薄，灰尘较多，紫外线很强，出行往往很辛苦。这样的环境对皮肤来说是一个很大的考验。如果你不想在旅行时牺牲自己的皮肤，你就必须做好准备，尤其是女性。戴帽子是必要的，但不要戴得太紧，这样额头上更容易长痘痘。同时，需要特别注意的是嘴唇。在高原，嘴唇容易干裂。一定要准备润唇膏。 (8)此外，保持平和的心态有助于保养皮肤；即使有时条件困难，仍然需要多吃水果和蔬菜。保持皮肤良好状态的另一种方法是晚上睡觉前洗脸。早上起床时最好不要洗脸。长期户外活动10天以上，如果卫生条件不好，最好不要洗脸。尘土飞扬的皮肤通常对皮肤有保护作用。当然，涂一点酥油效果会更好。脏了一点不用担心，但怕的是洗得太干净的话，很容易造成皮肤脱皮。其他健康事项：（1）注意保暖。高原昼夜温差很大，早晚气温比较低。一般海拔每升高1000米气温就会下降6℃，因此一定要注意保暖。即使在夏天，你也必须准备一件夹克或毛衣。如果你在黑暗的寺庙殿堂里呆的时间长了，会很冷。此外，保持身体干燥也很重要。（2）高原强烈的阳光和紫外线会对眼睛造成伤害，应准备遮阳帽和墨镜。西藏有大量的冰雪环境。冰、雪和水面都会反射强烈的阳光。将眼睛直接暴露在这种环境中数年阳光明媚的日子里的几个小时可能会导致降雪和结冰。因此，在雪线以上地区活动时一定要戴上雪镜，或者至少是能过滤紫外线的好的太阳镜。（3）高原各旅游线路灰尘较多，卫生条件不好，不宜使用隐形眼镜。如果有的话，可以考虑使用一次性镜片（4）由于初到高原气候干燥，有些游客容易流鼻血、嘴唇干裂。在贡嘎机场，经常可以看到一些脸颊和鼻子被烧伤离开拉萨的游客。所以带上防晒霜、润肤露和润唇膏。（5）带一些外用的鼻药膏和润喉糖，以缓解因干燥引起的鼻咽部不适。（6）建议您考虑携带以下药品：金十尔康、西洋参含片、阿司匹林、霹雳痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸、止咳滴剂、白花油il、维生素C丸、胃药、纱布、眼药水和消炎药。（7）注意防暑。高原上的阳光非常可怕，尤其是夏季长时间户外活动时。因此，高原户外旅行，一定要准备清凉油、人体灵丹妙药等，并多喝水。如发现有人中暑，应尽快将其转移至阴凉通风处，半躺下，抬起头、肩膀，脱去外衣，用水打湿患者内裤，扇风不断地用冷毛巾擦拭病人的身体，以降低病人的体温。当患者清醒时，应给予液体。

2.去甘肃旅游要带什么衣服

短袖衣服。七月中旬的兰州，天气比较炎热。一般气温在34到5度左右，但早晚还是有点冷。你可以穿西装布莱一。一件轻便的夹克。有时阴雨天，气温可能在20度左右。万一。仓库需要一双鞋，所以凉鞋就可以了。

基本每天都穿短裤短裤，换上裙子，穿上防晒外套。 7月份紫外线比较强

3、去甘肃需要准备什么

从宁波返回甘肃不需要隔离。提前准备好甘肃省健康码。疫情尚未完全消散，做好防护，戴好口罩

4、去甘肃旅游穿什么

您好，我是甘肃西北旅游包机姜师傅，甘肃是一个四季分明的城市。夏天炎热，冬天寒冷。早晚温差较大，最低气温在零度以下。所以，一定要穿羽绒服，保暖的打底裤也是非常有必要的。 ,建议佩戴br浅色衣服和彩色围巾。在戈壁滩拍出来的照片会更好。

整个城市都在升温，一进房间就很热。建议你穿羽绒服搭配普通T恤。如果团里有女生的话，雪地靴或者靴子也是不错的搭配。希望对您有一点帮助！

5.去甘南旅游需要带什么？

您应该携带短袖T恤等夏季服装，以及春秋季服装。由于甘南天气早晚温差较大，夜间气温有时只有几度，十分寒冷。尤其是阴雨天气，全天气温很低。多穿衣服保暖。白天，阳光明媚的时候，气温在30度左右，还是很热。天气太热了，太阳的紫外线很强，要戴上遮阳帽。

6.必需品甘肃旅游须知

省文化和旅游厅在旅游提示中表示，游客要增强防范意识，注意个人防护。出行期间，请戴好口罩、勤洗手、少聚集、勤通风，养成“一米面”好习惯。制定好旅行计划，选择正规的旅行产品。团体旅游时，要及时关注旅游目的地疫情防控情况，了解疫情防控政策，做好出行准备。选择信誉良好、资质良好的旅行社，避免参加价格明显低于正常价格的旅游线路，规范签订旅游合同。

自驾游客尽量错峰出行

春节期间，道路交通量相对较小较大，加上雨、雪、冰等天气影响，诱发道路交通事故的因素增多。出行的游客尤其是自驾游客，应提前关注交通部门公布的沿路交通状况，尽量错峰出行。

落实健康绿色出行“光盘行动”

省文化和旅游厅还提醒游客注意自我防护，谨慎参与旅游项目。旅行时，请妥善保管贵重物品，尽量使用信用卡、借记卡等方式结算购物，不要随身携带大量现金。注意食品卫生，避免食用不安全食品，尽量避免到路边小摊、流动摊等食品卫生安全得不到保障的场所就餐。

同时，要强化消防意识，重视消防安全。注意户外安全。游览景区时，严格遵守森林草原防火消防安全规定，不在禁烟区吸烟，不乱扔烟头，不使用明火。要遵守安全警示，不得擅自进入景区未开放区域，不得擅自进入山地冰川、戈壁沙漠、河流、湖泊及各种水面、冰面，防止发生意外危险。

7.去甘肃旅游需要准备什么？我应该吃什么药？

●沙漠旅行装备的使用及注意事项——户外服装在沙漠旅行时，要记住的一件事就是把自己包裹严实。皮肤暴露得越少越好。有些服装颜色具有吸热性能，因此尽量选择浅色面料，可以反射阳光，降低皮肤温度。棉质衣服在沙漠中非常有用，您不必担心关于在阳光下旅行时失去热量。它可以让热量散发出去，虽然它吸水性很强，但在沙漠干热的环境下也不会感到不舒服。晚上注意保暖，如果棉质内衣湿了，请更换。 ●沙漠旅游装备的使用及注意事项——应穿中帮或高帮鞋。低帮鞋或跑鞋不适合，因为沙子很容易进入，有时整个鞋都会陷进沙子里。如果沙子很热，厚底的登山鞋会提供更好的隔热效果。另外，记得穿暖腿套，这将有助于防止沙子进入鞋子。准备两个又大又厚又坚固的塑料袋。涉水时，您可以轻松地用脚拎着它们，带着它们穿过水面。如果打算赤脚过河，请准备一条毛巾，以便过河后快速擦干脚（队友通常会等待其他人）。如果你的鞋子不防水，你的脚可能会被水弄湿。库布其部分河流沿岸沼泽地区。请记住，要在营地保持双脚湿润，请清洗、擦干并涂抹油性皮肤药膏过夜。袜子不能是棉质的，可以用羊毛或化纤的。 ●沙漠旅行装备的使用和注意事项 - 最好用魔法头巾遮住头、脸、耳朵和鼻子。四月初库布齐刮风的时候，这些部位就会感觉不舒服。另外，包裹起来后，还能起到挡沙、防紫外线的作用。。天冷时还可以加一顶毛线帽，天热时加一顶宽边遮阳帽（用绳子系着）。沙漠太阳有大量的直接和反射辐射能，很容易导致类似雪盲症的角膜炎。最好戴防风、防紫外线的护目镜（至少是太阳镜）。手上要戴手套，防晒，防止被沙漠植物划伤（沙漠植物干燥、坚硬、多刺）。 ●沙漠旅行装备的使用及注意事项——电子防护装备电子设备（包括手机、摄影器材）也必须用服装加以保护。当有风时，即使是人类察觉不到的细沙也会进入这些设备的缝隙中。由于沙漠中没有食物和饮料，所以出行前我们必须准备好充足的水和食物。如果遇到农民，要经常喝水，多吃水果，准备好常用药品，以免生病。 798户外网最后提醒大家爱护环境，不要随便乱扔垃圾，尽量把垃圾带出沙漠。

8.给甘肃带来什么

一、全省旅行社继续暂停跨省跟团游和“机票+酒店”业务，以及跨省自驾游、自助游活动，严防疫情扩散通过旅游活动控制疫情。。

二是鼓励人们就近就近旅游。如跨省内地区出行，须提前了解旅游目的地疫情防控政策，避免延误行程；旅行期间须进行48小时核酸检测阴性。证明。

三、娱乐场所、文化博物馆、旅游景区等文化和旅游经营单位和场所继续落实体温、佩戴口罩、扫码场馆等正常防控措施。检查健康码和旅行码； 14天内有省外居住史的人员，须提供两份省内相隔24小时的核酸检测阴性证明；如发现异常，立即开展管控，并通知社区和当地疫情防控机制及时处理。

四、各种文化旅游经营单位和场馆实行“限量、预约、错峰”要求，限流75%开放，控制瞬时最大流量，防止人员聚集。

五、星级酒店实行“凡进入须扫描场馆码、核对健康码和行程码、须询问旅行史”的措施，并入住核实48小时核酸阴性证明。有省内居住史的人员，须提供两份在省内相隔24小时进行的核酸检测阴性证明。

9.秋天去甘肃旅游要准备什么

超详细的青海旅游攻略来了~

【关于服装】

气温怎么样：9月份，气温如何早晚0-10℃，白天15-20℃。早晚温差很大。这是正常到“早上穿棉袄，下午穿纱布”。

近于厚衣服：一定要带，建议带轻薄羽绒服/抓绒外套/厚风衣等，不然感冒了就不划算了；

关于鞋子