普达措国家森林公园——开放时间为8:00-16:30。所以建议大家先去普达措，再去纳帕海。普达措至少需要三个小时才能走完，所以最好早点去。普达措徒步路线共有3条：

1⃣️洛绒村徒步。这是观光巴士的第一站。这条路主要探索原始森林。没有木栈道，路很难走。

2⃣️属都湖徒步。这是最美的徒步路线。这条路是木栈道，比较好走。完成旅程大约需要1.5-2小时。

3⃣️碧塔海。这是最后一站。从下车点到终点仅1公里，往返2公里，步行0.5-1小时。

建议游览时间约4-6小时。在入口处乘坐景区环保观光车约20分钟到达属都湖风景区。春夏之际，草原上野花盛开，美丽极了。冬天的清晨，湖面上的水汽凝结，水面上弥漫着一层白雾。只有乘坐早上的第一班车，才能欣赏到这美妙的景色。

环保车下一站是米里塘草原，地势平坦、开阔。环保车继续前行，将经过公园游客服务站。这里有一家 Santoka 餐厅。虽然条件一般，但价格却不便宜。但如果实在又累又饿又没有自带干粮的话，就只能在这里吃午饭，休息一下了。

碧塔海是环保车路线的最后一站，也是此行的重头戏。碧塔海，藏语意为“橡树林成毡的海”。顾名思义，湖边的橡树茂密如绿毡。

1.普达措国家公园-色彩斑斓的茂密森林

香格里拉普达措国家公园有明镜般的高山湖泊、水秀草丰的牧场、鲜花盛开的湿地、鸟兽常栖的原始森林出现。秋冬季节，大量黄鸭等鸟类在湖边嬉戏，是一处天然景点。

2.香格里拉——云南深处的世外桃源

香格里拉位于青藏高原南缘，横断山脉腹地，是云南、四川、西藏的交汇处。漫山遍野有雪山、寺庙、河流、牛羊，藏民安居乐业。

3.虎跳峡（香格里拉段）——看汹涌的江水

虎跳峡以“险”而闻名。这里首先是山险。两侧峡谷内，群山巍峨矗立。东有玉龙山，终年云雪覆盖，银峰直插云霄。主峰海拔高达5596米。山腰奇岩怪石，古藤缠绕，山脚依壁而立，直达河底。虎吼，猿啼，狼豹出现；西有哈巴雪山。山峦巍峨，山腰台地，山下悬崖陡峭。

4.独克宗古城——漫步大街小巷，感受马帮文化

独克宗古城的石板街仿佛是一首一千多年前传唱过的长歌，而后不得不去被歌颂到无限的岁月里。

5.香格里拉巴拉格宗风景区——神灵居住的地方

巴拉格宗大峡谷，又名香格里拉大峡谷，位于香格里拉城西北侧。非常雄伟的大自然。

6.依拉草原——草原上骑马

依拉草原位于香格里拉县城西北6公里处，总面积13平方公里。依拉藏语意为“豹山”。因相传位于依拉草原北面的豹子山是一座“神山”而得名。

7.纳帕海——四个季节景色各异，非常独特

纳帕海位于香格里拉县西北部，是高原上的季节性湖泊。纳帕海的景色每个季节都有自己的特色。夏末秋初是雨季。此时水量较大，纳帕海是一个大湖。夏季，水草丰沛，草原上长满了小花。羊、牛、马成群吃草，与草原融为一体。

8.属都湖——这个湖是r盛产“属都湖裂腹鱼”

属都湖位于香格里拉县城东北35公里处，群山环抱，风景秀丽。湖中盛产“诸都湖裂腹鱼”。鱼体呈金黄色，腹部有明显的裂纹。肉质鲜美细腻，是不可多得的美味佳肴。湖周围森林茂密，栖息着麋鹿、熊、云豹、藏雉等珍禽异兽。

9.碧塔湖——乘船欣赏湖光山色

碧塔湖距香格里拉县城32公里，海拔约3600米。是云南省海拔最高的湖泊。

10.石卡雪山——山上长满了金色的红杉和杨树

石卡雪山风景区位于香格里拉县西南部，距县城约7公里，紧邻香格里拉县城。毗邻纳帕海。当地藏语称“石卡雪山”tain 的意思是“有红鹿的山”。虽然称为雪山，但实际上只有11月至次年4月、5月有积雪。其余时间，岩石都裸露在外。不过，山中低洼处却长满了茂密的草甸，杜鹃花盛开，漫步其中，十分怡人。

进藏线路包括青藏线、川藏线、滇藏线、新藏线。提问者很可能是在问滇藏线。至于引导，主要看提问者的时间。较短的时间为五至六天，较长的时间为20天或一个月。滇藏线沿线风景名胜众多。如果想深入体验的话，走走停停也是不错的。这取决于提问者的情况。航线为昆明-大理-丽江-香格里拉-德钦-芒康。下面主要介绍一下景点滇藏线很长。

1.昆明景点：天下第一奇石林、九香洞、大观楼、圆通山、官渡古镇、金宫、世博园、西山、翠湖。

2.大理景点：大理古城、苍山洱海、三塔、蝴蝶泉、天龙八部影视城。

3.丽江景点：大研古镇、苏河古镇、白沙古镇、黑龙潭、虎跳峡、玉龙雪山、泸沽湖。 4、格里拉香香景点：普达措国家森林公园、稻城亚丁、小中殿、松赞林寺

5.德钦景点：梅里雪山。 6、西藏景点：布达拉宫、桃花沟、大昭寺、纳木措、羊卓雍错、巴松措、珠穆朗玛峰。出发自驾游之前，您应该做好一些准备工作：

1.自驾游的车肯定是最重要的，尤其是长途旅行ce跑车。出发前必须做好全面保养，然后备件和随车车辆​​准备好工具，及时处理各种突发情况，包括：备胎、机油、制动液、扳手、灭火器、拖车绳、千斤顶、警告三角。如果去较冷的地方，请准备好防冻液和防滑链！ 2、各类证件：身份证、驾驶证、行驶证、养路费缴纳证明、购置税证明、车船使用税证明、车险证、边境地区边防证等。文件不重，全部带上。防止意外情况发生

3.个人物品：衣服、鞋子、帽子，根据天气情况准备即可！其他还有手电筒、手套、雨具、保温杯、纸巾、手表、多功能刀、打火机、垃圾袋、洗漱用品、充电器、墨镜、相机、三脚架、抹布等。

4。如果你是再露营，还必须准备：帐篷、睡袋、防潮垫、充气枕头、照明灯具、折叠桌椅、炊具餐具、太阳伞等！

5.食物和水可以准备一些零食和干粮。可以给车喝水或者补充水！

6.简单药品：感冒药、晕车药、止泻药、驱蚊药、眼药水、止痛药、云南白药等。还可以准备急救箱：酒精棉球、创可贴、纱布、绷带。 、消毒液、止血带、温度计、白胶带、小剪刀✂️、手术刀刀片等！如果去高原，还要准备抗高原反应的药物：西洋参含片、百服宁！

7.通讯定位设备：指南针、GPS定位等！

8.行程：随身携带一份，在家留一份！

9.准备一些零钱，十元、五元。

列表2020年云南省义医景区名单

保山

5A级景区（一）：腾冲火山热海风景区

保山p>

4A景区（2个）：龙陵嵩山战地纪念公园、长宁游甸河田园生态旅游区

3A景区（20个）：施甸山洲森林景区、保山市庐江大坝服务区、腾冲高山乌龙茶风景区、腾冲杜鹃王古木文化博览园、宝山青花海国家湿地公园、腾冲高黎贡茶花博览园、滇西抗战纪念馆（国战公墓）、腾冲故里七华岭、腾冲江东银杏村马玉古温泉小镇、龙陵蒙诺大寨、施甸遥观野鸭湖湿地、施甸蓝都石老、腾冲清水寨西莫拉佤族村、龙陵龙江青塘梯田、龙陵龙山湖、施甸怒江大峡谷·佤神泉谷、腾冲后桥国门新村、长宁建水黄家寨古茶园、长宁澜沧江高峡平湖旅游风景区

2A景区（8个）：腾冲云峰山、长宁极飞温泉旅游度假区、龙陵邦拉张温泉养生度假区、腾冲叠水河、宝山太保公园、宝山北庙湖、长宁翁都大明湖生态旅游区、长宁柯街芒莱风景区

1A景区（11）：龙陵香达传统古村落中寨龙陵镇红朱家庄、龙陵镇向阳村、龙陵镇木城镇广坡彝族特色村、平达乡大阳田民心园、龙陵平达乡安乐农耕文化园、龙陵大田坝新寨老虎关长宁市、长宁卡斯隆潭公园、长宁市大水塘苗族风情园、长宁市朱街银宝传统古村落、长宁市朱街子原始传统国家级古村落

非A级景区（25个）：潞江坝白龙潭·百花谷、潞江坝新寨万亩咖啡园、腾冲清河茶文化研究、腾冲马站和谐茶花村、龙阳金鸡乡玉德涌子文化公园、龙阳水寨海棠洼、龙阳芒宽宏源山庄、龙阳河图大观寺、腾冲新化乡八角阿昌民族村、腾冲五合帕里安傣族古寨、腾冲团田猛福村、腾冲芒邦高黎贡古道公园、腾冲东关村镇、腾冲、点拨须傣族村、长宁湾、长宁德信天元自然风景区、龙阳水乡平坡、龙阳普益堂子沟、龙阳汉庄青岗坝、龙阳梦想家园、龙阳西一千佛洞、龙陵祥达镇南海村、施甸木老院哈村、施甸排郎剑山、施甸古城清水、腾冲玉器博物馆

红河

4A景区ts（8）：鲁西阿鲁古洞、建水燕子洞、建水文庙、建水团山、朱家花园、弥勒可依小镇、元阳哈尼梯田、虎泉生态公园

3A景区（14）：建水学政考棚、弥勒锦屏山风景区、弥勒太平湖森林小镇、开原南洞风景区、红河水乡、东风云、建水紫涛街、禅尼皮风景区、中共云南省代表大会会址、碧色寨滇越铁路历史文化园、红周博物馆、开原凤凰生态园、怡源龙湖湿地公园、萨玛巴万亩梯田风景区、屏边滴水苗城

2A级景区（7） ：弥勒白龙洞、南湖公园、西南联大蒙自分校旧址、焕文公园、正英古村、红河县马榜古堡景区、绿春县东阳风情园

非A级景区（ 4): 剑惠临安政府衙门、建水朝阳塔、石屏龙云养生谷、屏边大围山国家公园

楚雄

4A景区（7）：禄丰世界恐龙谷、楚雄彝古镇、楚雄州博物馆、武定狮子岩、元谋土林、楚雄紫溪山、姚安光禄古镇

3A景区（15个）：南华米依鲁风情谷、大姚石羊古镇、永仁房山、元谋曼博物馆、禄丰黑井古镇、大姚探花山、双巴岔姆湖、牟定颐和园、楚雄紫溪彝族村、楚雄摩尔梦工厂工业旅游园、大姚溪河印象、元谋狼巴铺土林、元谋凤凰湖公园、元谋人民世界公园、陆丰金山古镇

1A景区（一）：佛山牟定华

大理

5A景区（一）：崇圣寺三塔

大理

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4A景区（9个）：蝴蝶泉、南诏风情岛、宾川鸡足山、剑川石宝山、沙溪安次鹤庆市镇、漾濞石门关、巍山古城、巍宝山、新华村、银都水乡

3A景区（8个）：天龙八部影视城、洱源西湖、千石山（满仙林）、张家花园、上官花景区、无量山樱花谷、南涧土林、东莲花

非A级景区（5）：漾濞光明村云上村、无量药谷、洛博克万家沐生态茶园、澜沧江孔雀渡野钓基地、巍山南诏博物馆

临沧

3A景区（13个）：鹤城临沧生态文化创新产业园、耿马蒙顶芒团景区景点、沧源四岗里摩崖画谷景区、沧源翁丁原始部落文化旅游区、南美拉祜生态旅游度假区、玉龙湖旅游风景区、容康达乌龙茶生态文化产业园、沧源葫芦镇、临县风情路石鼓镇g区密井谷森林小镇、荣氏永德茶文化庄园、双江自治县凤庆店红一村、靖康傣族风情村

2A景区（8）：临沧市花果山城市森林公园、沧源碧丽园芒牌有机茶庄园、凤庆古墨旅游景区、凤庆石洞寺景区、郧县头岛水酒谷景区、耿马蒙顶洞景佛寺景区、临沧五老山森林公园、郧县漫湾百里长湖

玉溪4A景区（5个）：国家医警免费2年：回龙生态公园、映月湖、鹿冲风景区、秀山历史文化园、磨盘山国家森林公园

3A景区（7个）：全国医警免费2年：仙湖湾风景区、月亮湾湿地公园、龙泉国家森林公园、玉溪古滇文化园、星鱼洞风景区、碧云圣殿公园、沙漠沙浴花腰傣文化生态旅游村

2A级景区（7个）：全国医疗、警察免费2年：九龙池公园、澄江县犀浦公园风景区、澄江县凤山公园、华宁县象鼻温泉度假村、新化谷州野生森林、龙泉公园、龙溪世家庄园

狄青

5A景区（一）：湖北医疗、国家医疗救助免门票前往湖北+3晚住宿：迪庆香格里拉普达措景区

4A景区（5）：湖北医疗免票、国家援鄂医疗+3晚住宿：迪庆梅里雪山景区、迪庆虎跳峡景区、迪庆香格里拉松赞森林景区、迪庆香格里拉蓝月谷景区、迪庆香格里拉大峡谷巴拉格宗景区

3A景区区域（二）：湖北医护人员免费门票及国家援鄂医护人员门票+3晚acco住宿：迪庆下贵藏族文化旅游生态村、塔城云南金丝猴国家公园

2A级景区（10个）：湖北医疗及国家援鄂医疗免费入场+3晚住宿：迪庆天生桥迪庆州博物馆景区、迪庆佛经堂景区、香格里拉高山植物园、迪庆香格里拉纳木措生态园、迪庆香格里拉雅拉苏民间马术演艺文化交流中心、香巴拉时轮金刚文化博览中心迪庆香格里拉羊塘渠文化生态景区 迪庆香格里拉保护区天香牦牛文化传播中心景区 迪庆香格里拉杰丹景区

普洱

4A景区（4个）：普洱国家公园、西盟梦锁龙潭景区、墨江北回归线标志公园、天士力波尔生物茶谷

3A景区（10个）：中国普洱茶博会，京东文庙，纳科尔i 茶马驿站、京东杜鹃湖、孟连宣府部、澜沧拉祜风情园、西盟木依吉圣谷、景谷孟窝佛寺、景迈山古茶文化景区、澜沧县老大堡风景区

2A景点（三）：景谷佛教仙境·芒峪峡谷休闲运动旅游区、梦里湖湿地公园、镇远无量湿地公园

非A级景区（一）：普洱茶马古道旅游景区（索道）

丽江

5A景区（一）：玉龙雪山景区

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4A景区（ 6）：东巴谷景区、玉水村景区、老君山黎明景区、束河古镇景区、泸沽湖景区、观音峡景区

3A景区（2）：东巴万神院景区、白沙壁画

2A景区（5）：三姑水景区、东巴王国景区、玉柱擎天景区、玉峰寺、姐妹湖景区景区

非A级景区（二）：木府古城、古城万古塔

德宏

4A级景区（二）：芒市孟巴纳西宝藏花园、梁河南殿宣府部

3A景区（5个）：瑞丽一寨两国景区、瑞丽森热带雨林、芒市仙佛洞景区、芒市孔雀谷景区、盈江县大盈江湿地公园< /p>

2A级景区（3个）：瑞丽畹町边境文化园、瑞丽独木林、瑞丽淘宝谷

非A级景区（5个）：芒市黑河老婆、芒市银塔、芒市金塔、芒市会仙古镇、芒市三仙洞

曲靖

4A景区（六）：陆良县七彩沙林景区、罗平县九龙瀑布景区、沾益区珠江源风景区、师宗县凤凰谷生活文化主题公园、君子山风景区、会泽县大海草山风景区

3A景区（7）：多依河罗平县风景区、鲁布革三峡风景区、麒麟区麒麟水乡风景区、可一黑风景区、马龙区马过河风景区、会泽县玉律大地缝风景区、富源县多乐院风景区

昭通

4A景区（1个）：水府西大峡谷温泉

3A景区（11个）：昭通博物馆、昭阳龙家祠堂、昭阳驿六祖支脉景区、昭阳渔洞明英庄园、昭普绿道、威新闸西会议纪念馆、延津豆沙关、延津花香酒谷、大观黄连河风景区、绥江金沙水公园、水府少女坪旅游度假小镇

昆明

5A景区（一）：石林景区（大小石林、乃古石林、长湖景区、喀斯特地质博物馆）

4A景区（ 1）：云南野生动物园

3A级景区（1）：青龙峡

非A级景区（8）：石林冰雪海洋世界、昆明凤龙湾、海湾营地、玉龙湾公园、水神桥、曹溪寺、金芳森林温泉游乐场、银河温泉SPA度假酒店温泉

西双版纳

4A景区（8个）：西双版纳野象谷、西双版纳原始森林公园、西双版纳热带花卉园、西双版纳梦境莱景区、大邑庄园、曼听雨花园景区、傣园景区、望天树景区

非A级景区（二）：基诺村悠乐·悠乐现场表演、梦源仙境

文山

4A级景区（一）：普者黑景区

文山

4A级景区（一）：普者黑景区

3A景区（二）：广南坝景区、农人谷

怒江

3A景区（一）：独龙江景区

达措风景

普达措的美丽是圣洁的，就像一位温柔、纯洁、美丽的少女。让人怜惜，让人心动，让人留恋，让人陷入令人兴奋，更令人难忘。

为了一睹滇西北香格里拉的普达措，我和家人选择沿着都岗河所属的林间步道徒步。我们看到了蓝天白云、草原牧场、茂密的树林、林中溪流。 、深邃的峡谷、悠闲的牦牛……这如诗如画的景色，这仙境般的景色，铺陈在我的眼前，我的眼睛渐渐着迷了。