1.拉萨晒黑后如何白回来

西藏属于高原地区，处处可见美丽的风景。第一次到达西藏的人都会非常兴奋，常常会做出很多疯狂鲁莽的事情。你不知道这样对皮肤伤害很大吗？

高原地区，海拔高，紫外线强，天气干燥多风，晒黑甚至晒伤，皮肤干燥缺水是难免的。所以，首先要做好防晒措施，其次要补充水分。

我去过西藏两次，都没有带防晒霜。因为经常在户外运动，不喜欢化妆，也不注意防晒，所以皮肤越来越差。尤其是到了西藏，才知道阳光有多么毒，风有多么大。感谢路上买的帽子，还带了一条厚披肩。天热的时候我就戴帽子和一条纱巾。天冷的时候，我会穿夹克。戴上帽子，用厚披肩包住脸，这也可以防止紫外线辐射。可见我有多紧，哈哈。

每个去过西藏的人回来后都会脸色更黑。不过，如果带上防晒霜，就可以减少紫外线对人的伤害。最好带上SPF大于30的防晒霜，白天每四个小时涂抹一次。口红要具有防晒功能，墨镜要真正防紫外线。在拉萨和西藏其他大城市都可以买到。

出行时，不要穿短袖短裤，带帽子、围巾等，总之就是不要让皮肤暴露在阳光下。你看，藏族人穿长裙、长袍，很少露出皮肤。即便如此，他们的脸色却十分阴沉。为了不让脸变黑，只能遮住脸。

经过一天的阳光照射后，皮肤会变得非常脆弱。需要戴上面膜并进行护理，以帮助皮肤尽快恢复。如果不小心被晒伤，最好用水彻底清洗干净，然后涂抹护肤品，让皮肤慢慢恢复。

2.去西藏后晒黑会恢复吗？

去西藏、新疆时，可以穿防晒衣，涂防晒霜，把自己包裹严实，以免受到紫外线照射而被晒黑。

3.拉萨晒黑后能恢复吗？

晒黑后大约需要3-6个月才能完全恢复原来的肤色。这种晒黑主要是由于紫外线刺激皮肤下的色素细胞，使色素细胞的数量和体积增加，导致皮肤变黑。这种情况下，脱离阳光直射后，色素细胞会通过自身的代谢系统逐渐减少。此外，他们还将被巨噬细胞吞噬，并在较长时间内逐渐恢复。

如果感觉恢复缓慢，可以选择口服维生素E和维生素C。这两种维生素是强抗氧化剂，可以有效对抗自由基，使色素细胞尽快代谢。 。也可以局部涂抹对苯二酚霜或壬二酸霜，有一定的美白作用。同时，恢复期间需要注意涂抹防晒霜，避免肤色持续加深，影响恢复时间。

可以使用一些维生素E来保湿。注意防晒，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，多喝水。注意充分休息，尽量不要熬夜。不要太着急，随着时间的推移，会慢慢恢复的。

4.去拉萨会晒黑吗？

当然。而且，高原长期缺氧会导致头晕。乳腺扩张、增殖并增加局部充血，使脸颊出现平台红色。做好防晒措施。只要几年不在那里居住，就不会对皮肤造成太大的伤害。如果只出游十多天，多涂点防晒霜就可以了。不会有任何影响

5。去拉萨天会黑吗？

西藏海拔高，空气稀薄，紫外线强，氧气不足，空气干燥寒冷。

紫外线照射会使皮肤产生大量自由基，引起细胞膜过氧化，使黑色素细胞产生更多的黑色素，并向上分布到表皮角质层，引起黑斑。

西藏空气稀薄，吸收紫外线的能力不如东部地区，所以比较厉害。但对皮肤和身体影响最严重的是缺氧，空气干燥寒冷，使人皮肤处于供应不足的状态（血管）。氧气）会导致皮肤很容易老化，显得蓝血统。再加上紫外线，皮肤很容易被晒成红、黑、蓝的混合色。

青藏高原是世界上最晚隆起的高原，面积最大、海拔最高。因此被称为“世界屋脊”，被誉为继南极、北极之后的“地球第三极”。青藏高原位于青藏高原的主要地区。

6.去西藏会不会晒黑？

青藏高原平均海拔4000米以上。空气比较干净，灰尘较少。对太阳辐射减弱作用小，到达地面的太阳辐射强。西藏海拔高，空气相对稀薄，水汽含量少，云量少，阳光减弱少。钛贝坦高原纬度较低，全年中午太阳平均高度较大，导致太阳辐射较强。西藏气候总体特点是辐射强、日照多、气温低、积温低。昼夜温差较大，干湿分明，夜间多雨。冬季干燥寒冷、漫长多风，夏季凉爽多雨、冰芽较多。

7.在拉萨晒黑了怎么办

是的！西藏属于高海拔地区，紫外线较强。无论什么季节、什么月份去，都很容易晒黑！一月，西藏正值冬季。天气相对寒冷干燥。另外，每天的阳光都很强烈。很多人喜欢到户外去晒太阳，这样更容易晒黑。因此，对于1月份去西藏的人来说，一定要注意防晒，避免出现皮肤脱落等症状。女士可能会引起自己的不适！