拉萨是举世闻名的阳光之城。很多到西藏的人都会选择在拉萨停留一两天，领略这座高原圣城的独特魅力。但这两天你会选择如何度过呢？喝着甜茶，漫步八廓街，感受神圣的布达拉宫，眺望美丽的拉萨河……或者与虔诚的拉萨人手舞足蹈，与高原圣城来一场美丽的约会……推荐月份：6月至12月、6月至9月是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风光最美丽的时期。 10月至12月，可以避开旺季，去拉萨享受高原阳光。拉萨主要景点介绍： 布达拉宫，世界上最高、最雄伟的宫殿，是西藏文化最灿烂的象征。已有1300多年的历史。布达拉宫还有一些附属建筑，包括僧舍山上的住宅、僧官学校、布达拉宫后花园的龙王池。布达拉宫的参观路线比较固定，沿着旅游路线引导标志一般不会误入歧途。地址：拉萨市城关区北京中路工前巷35号。费用：200元（5月1日-10月31日）； 100元（11月1日-4月30日）。用时参考：3小时（不含取票和排队等候时间） 八廓街（八廓街） 八廓街是一个老式街区，藏族生活气息浓厚。这里也是拉萨每天客流量最大的地方。这里商铺林立，流动摊位有一千多个。临街的房屋几乎都是商店，出售大大小小的转经筒、藏袍、藏刀、生动古朴的宗教法器等生活用品。还有来自远方的各种商品印度和尼泊尔。八廓街集中了各民族的旅游产品，可以说是物美价廉。 【八廓街】八廓街拐弯？马吉米药王山 药王山海拔3725米。有一条路可以到达顶峰。药王山是拍摄布达拉宫比较好的角度，尤其是半山腰。旅游季节的清晨，药王山上常常聚集着密密麻麻的摄影爱好者和摄影爱好者，等待着第一缕阳光照亮布达拉宫。药王山东侧有一座洞穴式的小寺庙。是位于药王山东麓陡峭山腰上的一座独特的石窟寺，名叫查拉鲁普。如果你去看的话，别忘了带上头灯或手电筒。药王山后面就是拉萨著名的万佛墙，附近有很多雕刻玛尼圣像的住宅。那些。沿着西藏旅游局东边的一条小路向南走就可以找到。地址：到达布达拉宫右侧。交通：上山的小路在布达拉宫右侧，马路对面，白塔后面。罗布林卡是全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。它是西藏人造园林中面积最大、风景最优美、历史最悠久的。罗布林卡意为宝藏花园，共有房间374间。地址：拉萨城关区罗布林卡路21号 时间参考：3小时 大昭寺 大昭寺位于拉萨市中心。始建于公元7世纪中叶，是西藏最早的木结构建筑。大昭寺雄伟、庄严、华丽，每天都被围观的人们围观。大昭寺是西藏历史上重要的寺庙，佛教活动的中心，也被称为“天眼”。地址：拉萨市城关区八廓街 时间参考：2小时 哲蚌寺是藏传佛教格鲁派三大寺庙之一，也是世界上最大的寺庙。哲蚌寺内有很多建筑，其中著名的有“甘丹颇章”和“措钦殿”，以及四大“扎仓”和附属的康村。此外，值得一提的是，措钦殿旁边还有西藏最大的厨房哲蚌寺最鼎盛的时候有僧人一万多人，每天早课喝酥油茶，每天吃饭，可想而知要烧水煮这么多人的锅得有多大。地址：色拉寺、甘丹寺和哲蚌寺并称“拉萨三大寺”，位于距离拉萨西郊10公里的根佩乌山（海拔3800米）上。色拉寺可能没有D寺那么宏伟、绚丽。热蓬寺，但这里的辩经活动绝对是非常有特色的。辩论花园位于通往大门的通道的北端。辩论时间一般在15:00开始。前来观看的人很多，所以最好早点到达。色拉寺周围有许多供僧尼使用的小寺庙。自古以来就是高僧、活佛说法的地方。寺东、南有普布觉寺、米琼热尼姑寺、扎其娘娘寺、卡多日却寺。 、巴隆日却，西侧有巴库寺、贡巴萨寺、帕崩岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎力庵寺，寺后有朱康日却、色拉却定寺等。 地址：北3公里拉萨色拉乌孜山脚辩论时间：15：00以后一般都会有人去观看辩论。直贡提寺 直贡提寺是直贡噶玛派的中心寺庙。在直贡提寺后面的山就是直贡坛城。另外，德中温泉水量充足，热度适中，能治疗多种疾病。在历史上享有很高的声誉。来这里观赏、沐浴的人也络绎不绝。住宿：当地只有简陋的宾馆。除了方便面和热水外，其他配套设施和服务并不齐全。德忠温泉附近有一些宾馆，条件好很多。地址：拉萨市墨竹工卡县鄂东河边的羊帕井，拥有全国最大的地热电站。除普通温泉外，还拥有全国温度最高的水泉，以及罕见的爆泉和间歇泉温泉。羊八井最美的时光就是每天的早晨。由于空气还比较寒冷，羊八井地热田周边地区始终处于寒冷状态。带着白雾。地热场产生的巨大蒸汽团从湖中升起，宛如人间仙境。如果运气好，遇到热水井喷发，甚至可以看到沸腾的泉水从泉洞中涌出，十分壮观美丽。到达交通：羊八井位于拉萨和纳木错之间，距拉萨87公里。拉萨长途汽车站有很多趟车去那里。在羊八井交通站或青藏公路旁很容易找到搭便车和小巴。推荐拉萨的几款街头小吃 1.酸奶 拉萨有一个盛大的节日，叫“雪顿节”。这个节日意味着喝酸奶的日子。你能理解酸奶在藏族人心中，尤其是拉萨心中的地位吗？在传统的藏族生产工艺中，人们以牦牛粪为燃料，熬煮新鲜的牦牛奶；以隔夜酸奶为发酵原料，储存在冷藏室中。30摄氏度到40摄氏度的环境下，让里面的乳酸菌大量繁殖。随着乳酸的酸度不断增加，牦牛奶中的蛋白质开始沉淀，最终变成软豆腐般的外观。喜欢酸奶的人在拉萨是很幸运的。满街都是不同口味的酸奶，还有各种糖醋酸奶衍生品，比如酸奶蛋糕、油炸酸奶、酸奶冰棒等，一种美食有上百种吃法，让你永远不会厌倦它。 2、酸奶冰棒酸奶冰棒是酸奶的衍生物，是拉萨夏季最好的清凉街头小吃。走在拉萨的大街上，经常可以看到阿佳坐在角落里，面前放着一个小盆，里面装满了圆形的酸奶冰棒。奇怪的是，在20多摄氏度的天气里，阿甲卖的冰棍却丝毫没有融化的迹象。制作酸奶冰棒是极端的很简单，只需将酸奶放入合适的容器中并将其冷冻成固体即可。好的酸奶冰棒尝起来像更坚硬的冰，致密而光滑。 3、炸土豆 炸土豆是拉萨街头无论男女老少都喜爱的小吃。除了凉粉之外，它是拉萨的另一个街头传说。将切成条或片的土豆放入高温油锅中炸几分钟。当它们变成金黄色时，取出并撒上辣椒粉。土豆还是土豆，辣椒还是辣椒。两个最简单的事情碰撞在一起。趁着骨头里的热气，一下子就能吃好几口。甜辣的混合让人欲罢不能。拉萨土豆味道特别甜，某种意义上是餐馆里的主角。有人说，由于日照时间长，昼夜温差大，这里种植的土豆淀粉含量也特别高。在接收中近几年来，以土豆为原料的各种食品层出不穷，新产品不断推出。但炸土豆以其方便、快捷、美味，在未来很长一段时间内仍将是街头小吃之王，统治着街头行人的手中。 4、甜茶：去西藏旅游的人大多不习惯喝酥油茶，但喜欢喝甜茶，尤其是拉萨的甜茶，在藏区非常有名。首先用细纱布做一个袋子。步骤1：将纯净水倒入锅中（只需一点点就够了），将半盎司红茶倒入纱布袋中（以过滤茶中的残留物），等待水沸腾，放入红茶放入水中煮5分钟。关于。复煮过程中，用手搅拌纱布袋在水中。时间差不多了，取出纱布袋，挤出里面的水，倒出残渣。第二步：倒入奶粉放入搅拌机中，加入刚煮沸的红茶水（不要太热），搅拌均匀。第三步：将纯净水倒入锅中（全部），加入刚刚搅拌好的奶粉。一开始会有很多泡沫，需要用勺子不断搅拌，泡沫会逐渐减少。第四步：加入糖，搅拌均匀。加入奶粉和糖后一定要煮沸，不然会肚子疼。第五步：将剩余的红茶倒入纱布袋中，入锅煮约5分钟。方法与第一步相同。最后将准备好的甜茶倒入保温瓶中保温，随时饮用。 5、藏面 藏面是传统藏餐中必不可少的小吃。你可以称之为正餐，也可以称之为零食。如果是正餐，藏面的量不大，吃一碗一般不容易有饱腹感。如果是零食的话也可以属于面条类，一般在茶馆、面店有售。参考路线：拉萨两日游路线特色：用两天时间游览拉萨市内及周边主要景点，参观雄伟的布达拉宫、信徒圣地大昭寺、漫步八廓街、观看哲蚌寺辩经、体验罗布林卡的藏式园林风格。路线设计：D1：布达拉宫——罗布林卡——哲蚌寺； D2：大昭寺——八廓街——色拉寺 路线详情： D1：布达拉宫必须一大早就去排队取票。进入。清晨游览布达拉宫，耗时约3小时。参观完布达拉宫，步行前往罗布林卡。如果在高原上行走太累，可以乘坐出租车前往罗布林卡。参观完罗布林卡，建议吃午餐，午餐后打车前往哲蚌寺。哲蚌寺依山而建。巡演对体力要求相当高。建议穿舒服的鞋子，不然上下会很吃力。参观完哲蚌寺，建议找个茶馆或者酒吧休息一下。毕竟游览高原不应该太累。 D2：一早前往大昭寺，观看藏民手持酥油灯、酥油壶争相进寺朝圣的壮观场面。游览大昭寺大约需要1小时。游览结束后，可以去八角街购买一些纪念品。记住，八角街是可以讨价还价的！午餐建议选择八角街周边的餐馆和酒吧。午餐后，乘出租车前往色拉寺，色拉寺每天14：00都有精彩的辩经活动。拉萨小贴士 1.路上千万不要只带一张银行卡，多带两张，记得带一张通用电话卡。 2. 遮阳帽、墨镜、遮阳伞、防晒霜、唇膏lm，保湿霜，一个都没有少。 3. 无论您是否打算露营，最好带上睡袋，甚至是睡袋内衬。 4、感冒药、止泻药、润喉糖、消炎药必不可少。另外，还应提前携带和服用一些抗高原反应的药物，如红景天、复方党参片、黄芪茯苓片等。 5、如果您是学生，不妨携带学生证刷卡，这样可以节省一些门票费。本文来自汽车之家车家号作者，不代表汽车之家观点和立场。