举世闻名的布达拉宫、大昭寺等景点必去；第一天适应环境，可以入住酒店调整一下体能和技能，这两天可以参观布达拉宫、大昭寺、羊湖，可以买一些当地的特产准备一下第三天的纪念品。

可前往格桑花公园、布达拉宫、宗角禄康公园、大昭寺、八廓街等景点；第一天，住的是藏式民宿，窗外就可以看到南海。甲巴瓦峰，然后就可以逛街玩了。第二天入住布达拉宫附近的酒店。第三天，可以住在火车站或机场附近，参观附近的景点。