根据各省市统计局年鉴和各市统计公报可知，2020年临夏回族自治州常住人口为210.98万人。从性别构成来看，男性人口占50.06%，女性人口占50.06%。人口占比49.94%，性别比例较为均衡；从年龄构成看，0-14岁人口占28.22%，15-临夏回族自治州总面积8169平方公里，辖1个县级市（临夏市）、7个县（临夏县） 、永靖县、广和县、和政县、康乐县、东乡族自治县、积石山宝安东乡族撒拉族自治县），共8个县级行政区，以下是临夏州各县的人口分布及分布情况县市经济发展。

临夏市常住人口35.6万人，临夏县常住人口3226万人。与第六次人口普查相比，临夏市增加815万人，临夏县减少0.35万人。 2020年，临夏市GDP总量达到95.92亿元，服务业占GDP比重超过83%。虽然面积极小，但发展潜力巨大。

东乡族自治县常住人口29万人，广河县常住人口26.06万人，康乐县常住人口25.6万人。与第六次人口普查相比，东乡族自治县增加0.55万人，广河县增加3.31万人，康乐县增加2.28万人。

广河县、康乐县是临夏州GDP最低的两个县市。 2020年广和县GDP仅17.99亿元是临夏州唯一一个GDP低于20亿元的县市。也是甘肃省仅有的5个GDP低于20亿元的县市之一，经济社会发展水平明显较低。

积石山宝安东乡撒拉族自治县常住人口23.94万人，和政县常住人口20.45万人，永靖县常住人口18.07万人，其中永靖县60岁及以上人口。上述人口占17.92%，是临夏州人口老龄化最高的县。与第六次人口普查相比，积石山县增加3700人，和政县增加1.94万人，永靖县增加0500人。

永靖县位于临夏州北部，与省会兰州接壤。地处兰州市一小时经济圈核心区。人员流动e、物流、信息顺畅、快捷。区位优势极为突出。境内生态环境良好。旅游资源丰富，拥有国家5A级风景区炳灵寺、4A级风景区黄河三峡和2个国家地质公园。共有水电站7座，其中大4座，小3座。是西北地区重要的水电能源基地，产业结构较为齐全。 2020年全县GDP达到60.5亿元，虽然目前经济实力在全省并不突出，但长期发展潜力巨大。

临夏回族自治州8个县市中，2个县市常住人口在30万以上，5个县市常住人口在20-30万人，一个县（市）常住人口不足20万，且总体人口分布比较均衡。与第六次人口普查相比，只有临夏县常住人口略有减少，其余7个县市常住人口略有增加，整个临夏州人口处于小幅增长的状态。

浏阳金坑溪溯溪

地址：金坑溪溯溪位于湖南省浏阳市东乡市大湖镇北部大湖金坑村，距镇街100米海拔约20公里。 （距离长沙约两小时）

推荐理由：走进金坑和平流交界处的原生态溯河处女地。山间溪流清澈无比，“炎热”的天气更利于疯狂有趣的寻踪。河流团队建设

2.黄龙峡漂流

总行程4.8公里，海拔800多米之三。整个峡谷落差近百米，漂流全程约90分钟。适合家庭出游，老少皆宜，风景不错，漂流惊险适度。

东林新区于2017年11月16日由江西省政府正式成立，是抚州市人民政府正处级派出机构。东林新区位于福州市东部、福河东北部，土地总面积265平方公里。辖临川区东乡区湖南乡、七里岗乡、七里岗垦殖场、太阳镇、岗上镇。有吉镇、红良垦殖场等6个乡镇农场，还有灵谷峰风景区。全区总面积265平方公里，总人口13万。行政中心位于我七里岗乡。

抚州隶属于江西省抚州市。是一座典型的生态宜居城市。被评为四线城市、地级城市。根据最新行政规划，辖4个区，即临川区、锦西、东乡、崇仁、南城、一个县级市，以及其他6个县。福州人杰地灵，文化积淀千年，人才辈出！福州市是天然氧吧，生态环境优越。人文环境的氛围和自然风光的优美，自然催生了许多文化旅游景点，如文昌里历史文化街、王安石纪念馆等！欢迎大家来福州玩！

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金凤岭

金凤岭位于福州市东乡区虎行山乡甘坑与徐园之间。海拔498.8米，为福州最高峰。

据《同治县志》记载，“金峰为县主线，有呼延泉、仙庙。此境内山高得出奇，群峰环抱，狮子蜷缩在虎穴中”。洞里，几排形成了陡峭的岩石。”宋代王安石曾到此，记录金凤《晚坐诗》。不仅写了金凤凰黄昏的美丽，还表达了表达了他对国家、对人民的关心和对法律变革的勇敢情感。

在东乡县，金峰岭曾经是一大景点。仙宫，虎岩泉。位于东北端的是塔玛特石，塔玛特石埋于空中，深入下方，雄伟壮观；有香炉石，上有三足，中间有天窗，犹如天铸的石香。这里的山峰重叠，盘旋成一排。东枝堆积烟岭，半山成水坑。据说里面藏着一条金龙。如果遇到干旱年份，只需向山上祈祷，泉水就会立即像瀑布一样流下来，附近的山谷就可以保存下来。乡间称为龙池瀑布。相传红花绿叶下隐藏的一块石头就是金禅师的坐处。

石笋山，地点位于金峰岭北，有“比诸山高一石”的美誉。山高近二尺，锋利挺拔，形似新竹。也可以说是一个奇观。榻榻米山高耸入云，树石交错，山石鳞次栉比，蓝天直达地面。这是一座无法攀登的悬崖。古代有神奇品质之说。

南面是穿岭，距金峰岭不远。山脊从北向南延伸，呈山丘状。山的两端很高，像一艘静止的巨船。这里有西竹寺，寺后有枕脊，头为屏风。左右各有数十亩平地，中间有水井、池塘，可供全家使用。岭南岩石悬垂，色彩斑斓，无边无际。

2021年5月，根据第七次全国人口普查结果显示，江西省11个区市中，常住人口超过350万人的城市有7个，100个城市中，人口在1万至200万之间的城市有4个。全省总体人口分布仍呈现“七大四小”的格局。与2010年第六次全国人口普查相比，南昌市、景德镇市、新余市、鹰潭市、赣州市等5个区市人口有所增加。

1. 【江西省赣州市】897万人

野坪风景区

位于江西省南部，赣江上游。东与福建三明、龙岩接壤，南与广东梅州、韶关、惠阳接壤，西与湖南郴州接壤，北与吉安、福州接壤。辖2市15县1区（南康市、瑞金市、甘县、信丰县、大余县、上犹县、崇义县、安源县、龙南县、定南县、全南县、兴国县、宁都县、于都县、会昌县、寻乌县、石城县、章贡区）。壮丽的丹霞地貌和喀斯特山水，构成了赣州雄伟、优美的自然景观。翠微峰、玉石岩、梅岭、罗天岩、含仙岩、涅杜洞、陡水湖、杨凌自然公园保护区...[详情]

2. 【江西省上饶市】649.1万人

望口

位于中国最长的河流长江中游南岸，背靠国家级风景名胜区三清背山面海，面朝中国最大的淡水湖鄱阳湖，有一片神奇富饶的土地；资源丰富，山清水秀，交通便利，经济发展强劲。这里是江西省上饶市，自古就以“名山奇山”、“肥沃绝佳”而闻名。上饶自古就有“豫章第一门户”、“八省通衢”之称。交通便利，浙赣铁路、皖赣铁路、衡南铁路贯穿其中，311高速公路和320、206国道贯穿四方；它依托武夷山余脉，毗邻鄱阳湖畔，物产丰富，风...[详情]

3． 【江西省南昌市】625.5万人

李都烧酒作坊遗址

南昌是江西省省会，全省政治、经济、文化中心，位于江西省南昌市。位于江西北部、长江南岸、赣江下游，毗邻鄱阳湖。东南地势平坦，西北丘陵。这座城市星罗棋布艾弗斯和湖泊。南昌也是一座具有光荣革命传统的英雄城市。 “8月1日”南昌起义举世闻名。中国人民解放军诞生于此，故南昌也被誉为“英雄城”。改革开放后，南昌旅游业迅速发展。许多文物古迹得到修复。自然景观26处，人文景观达到78处。南昌周边地区有著名的世界文化遗产庐山...[详情]

4． 【江西省宜春市】500.8万人

左江洞风景区

宜春市位于江西省西北部，气候温和，雨量充沛，四季分明。享有“山清水秀、土肥甘泉、春意盎然、四季适宜”的美誉。宜春已有2200多年的历史。它历来是“江南山清水秀、文物繁盛之地”，文化底蕴深厚，旅游资源丰富。到伊春旅游，让人们充分领略历史文化与现代文明交融、自然风光与人文景观交相辉映的独特情趣。辖1个市辖区、6个县，辖3个县级市：原州区、丰城市、樟树市、高安市（均阳街道）、铜鼓县（永宁镇）、静安县（双溪镇） 、宜丰县（新昌...[详情]

5.【江西省九江市】460万人

九江市位于江西北部边境，南部长江中游之滨，庐山北麓，鄱阳湖东岸，一座古老美丽、历史悠久的城市，古称旬阳、柴桑。秦时设吴县。有“自江至浔阳，分九派”之说，故名九江，又名江州。它“以湖围江”，占据三省要地，是历代兵家必争之地，素有“江西门户”之称。古书称九江“占据江口”是三河之要道，四河要道”。七省相连，商贾云集。也是我国的门户。“四大米市”、“三大茶市”之一近代，夏商时期，九江属荆州、扬州两城，春秋时期属吴东边、楚西边，素有... [详情]

6.【江西省吉安市】447万人

中国金石文化园

吉安位于江西中部，赣江中游，东接江、浙、沪，南接福建，南接广东、香港、澳门，西与湖南、广西接壤，北临长江三角洲，是一座青山绿水崛起的滨江花园城市。全市现辖2个区、10个县、1个县级市，总人口459.88万人，面积2.5万平方公​​里。属亚热带湿润季风气候，年平均气温18.3度。吉安资源丰富，风景名胜众多，人文繁荣。这里是著名的革命摇篮井冈山所在地，也是曾庆红同志的故里。改革开放以来，吉安经济社会各项事业取得长足发展。该市现已培育...[详情]

7．抚州市[江西省e]361.5万人

猛湖

位于江西省东部。毗邻福建和闽南“金三角”经济区，南接石城、宁都，西接永丰、兴安、丰城，北接进贤、余江、余干。辖一区十县（临川区、南城县、利川县、南丰县、崇仁县、乐安县、宜黄县、金溪县、资溪县、广昌县、东乡县）。这座城市的文化和自然景观丰富多彩。 100多处主要景观中，有省级风景名胜区和文物保护单位24处，自然保护区1处。南城有“洞天福地”——山，乐安有“江南三杰三杰”大华山，宜黄有中国佛教曹洞派创始人……[详情]

8.萍乡市[江西省]180.5万人

安源路矿工运动纪念馆

位于江西省西部湘赣交界处、罗霄山脉北端。东与宜春、安福接壤，南与湖南永新、茶陵接壤，西与湖南醴陵、攸县接壤，北与湖南浏阳接壤。辖三县两区（上栗县、泸西县、莲花县、安源区、湘东区）。凭祥拥有举世闻名的历史文化和多样的自然景观。这里有总平巷、安源路矿工俱乐部、安源路矿工消费合作社、秋收起义军事会议旧址、红军前委所在地等一大批革命老旧遗址。自然景观有异龙洞、武功山、羊栖山等。天然溶洞——异龙洞位于17日，萍乡市北...[详情]

9．江西省景德镇市161.9万人

景德镇是享誉世界的“瓷都”。国务院公布的第一批​​历史文化名城之一。位于江西省东北部，西北与安徽东至县接壤，南与万年县接壤，西与鄱阳县接壤，东北与安徽祁门县接壤，东南与婺源县接壤，地处江西省残部。黄山、怀玉山。鄱阳湖平原与鄱阳湖平原的过渡地带位于东经116°57′-11​​7°42′、北纬28°44′-29°56′。属亚热带季风气候，光照充足，雨量充沛，气候温和湿润，四季分明，山峰层叠。河流密布，山水环抱，风景秀丽。 &#……[详情]

10.新余市【江西省] 120.2万人

仙女湖

位于江西中部西部，元河中下游，鄱阳湖平原边缘。东与樟树、兴安接壤，南与吉安、下江、安福接壤，西与宜春接壤，北与上高、高安接壤。辖一县一区（分为黟县、渝水区）。悠久的文明历史和独特的自然景观，成为今天新余的旅游胜地。蒙山位于城北与上高交界处，山势蜿蜒起伏，山脊高耸，森林茂密。其气势雄伟，风景宜人。相传梁殷、岳飞、李立武、建文帝等人曾在此讲学赋诗。诗歌，或征服，或避难。素有“小西湖”之称的“仙湖”景区，群山环抱……[详情]

11.鹰潭市【江西省e]115.4万人

鹰潭市位于江西省东北部，面积3554平方公里，人口108万。辖贵溪市、余江县、月湖区、龙虎山风景旅游区。 1986年被国务院列为A类对外开放城市和铁路干线沿线重点发展城市。 2001年，省政府将鹰潭列入江西省“十一五”规划，使之成为全省加快发展的重点中等城市之一。鹰潭是一个独特的旅游胜地。生态保护良好，环境优美，山川秀丽。距市区16公里的龙虎山，是我国道教的发源地。它是中国古典名著《水浒传》开篇所描述的一座名山，是...[详情]

7县（临夏县、永靖县、和政县、广河县、康乐县、积石山宝安东乡撒拉族自治县、东乡族自治县）。

临夏县简介：

临夏县位于临夏州西南部，东与临夏市、东乡县、和政县接壤，与甘南州和河市、夏河市接壤县城南边。西与青海省循化县毗邻，西北与积石山县接壤，北与永靖县隔河相望。全县东西宽53.1公里，南北长59.85公里，总面积1212.4平方公里。

康乐县简介：

康乐县位于甘肃省中南部，临夏回族自治州东南端，东与临洮县接壤，南邻威远县、临潭县，西与贺州接壤。正熙北与安县与广河县相连，建县于1940年。距省会兰州108公里，属兰州一小时经济圈。省道311、317线及临康、二级公路贯穿全境。康业二路、太子山沿线旅游扶贫通道正在建设中。县乡公路四通八达。

东乡族自治县简介：

东乡族自治县地处黄土高原丘陵地区，甘肃省中部西南部，临夏回族自治州东北部，隔东距洮河与定西市临洮县交界，南与广河县、和政县毗邻；临夏市、临夏县西以大峡河为界；刘家峡水库北临永靖。中华人民共和国成立前中国古代，分临夏、和政、永靖、宁定（今广河）四个县。

永靖县简介：

永靖县位于甘肃中部西南部、临夏回族自治州北部。东北与兰州市接壤，南接刘家峡水库（现称冰灵湖）。西北与青海省民和县毗邻。

广河县简介：

广河县位于甘肃省中部西南部黄土高原丘陵沟壑区，是临夏县的所在地。回族自治区。全州东南部东至定西市临洮县，西至和政县，南至康乐县，北至东乡族自治县，总面积538平方公里平方公里。是国家扶贫开发重点县。

积石山县简介ty：

积石山县成立于1981年，是国家和省扶贫开发工作重点县，也是全省58个集中连片特困县之一。 。全县总面积910平方公里，辖17个乡（镇）、145个行政村、6个社区居委会、1296个合作社。耕地面积27.55万亩，农民人均耕地1.18亩。

和政县简介：

和政历史悠久。古时为羌、戎之地。黔梁置金剑县。宋崇宁四年称宁河县，明嘉靖十年称宁河县。和政仪成立，和政之名由此而来。该县位于临夏回族自治州南部，地处三峡交汇处。黄土高原和青藏高原。地势南高北低。东与广和县、康乐县接壤，南与甘南州卓尼县、夏河县接壤，西与临夏县接壤。北与临夏县、东乡县毗邻，总面积960平方公里。