可以这样安排：1日可以去亚龙湾天堂森林公园，门票175元。下午可以去亚龙湾的沙滩玩耍。晚上，您可以在酒店享用自助烧烤。 2日可以去蜈支洲岛，门票168元。下午可以去呀诺达玩一会儿。 3号可以去大小洞145、天涯海角，100元。 4号可以自由安排去三亚湾椰梦长廊游玩，在海边放松一下，然后去市区买点特产、吃饭。我们吃完饭准备晚上去机场准备返程吧。建议您乘坐出租车或包车。这么多景点如果没有公交车就到不完。

您好：可以参加一日蜈蚣知州一日游（亚龙湾的客人需要每人另付20元车费）。上2日，我们去亚龙湾森林公园一日游（亚龙湾客人免费接送）。注：亚龙湾森林公园和热带雨林呀诺达性质相似。这次推荐大家去参观其中一个景点。因为你住在亚龙湾，所以我建议你去亚龙湾森林公园。不仅距离近，而且还提供免费接送。 3号在万家黛丝入住，但退房时间是12点左右，这意味着如果要参加景点，应该早上从亚龙湾出发。可以去亚龙湾海底世界乘坐亚龙湾-大小洞空中巴士，在南山下车。 4号的航班是晚上7点的，也就是说下午5点左右就要到达酒店，然后收拾行李去机场。不能参加返回太晚的景点。您可以参加东岛潜水套餐。我们将于上午9点左右在码头集合，下午出发。我们下午2点左右返回，免费接送。很方便。由于很多景点没有直达巴士，而且在亚龙湾住宿和出行都不是很方便，以上是根据您的时间合理安排。如果不想纯粹的一日游，可以选择包车。您可以选择早上的出发和返回时间。