丹巴碉楼

我告诉你，高原反应和高血压、心脏病之间没有逻辑上必然的关系。以我为例，我有心脏病和高血脂家族史。但目前，我自己的内心还没有表现出任何失败的迹象，只是即使在平原，我的嘴唇也比别人更黑。当我到达高原时，它们变成紫色和黑色。

但是我去过西藏很多次了，至少到目前为止我没有遇到任何问题。但我从来没有在高原上长距离徒步，更不用说尝试去爬雪山了。车能到哪儿，我就到哪儿。停好车后，我也会去那些步行几步就可以到达的地方，但忘记了长途。

当然，我也知道这样会失去很多人迹罕至的美丽风景，但我们是来旅行的，不是来挑战身体极限的，对吧！

还有一点，我在其他文章中多次提到过，altitud疾病是一种充满机会的情况。即使你去西藏100次，并不意味着你第101次就不会兴奋。因此，其他人的经验一般参考价值不大。绝对不。如果一个人的身体不如你，那也没关系。如果你走了，那就好了。

所以，做好充分准备，谨慎前行，才是去西藏最真诚的建议。

灵芝桃花

另外，其实你也可以这样做。找一些西藏海拔比较高的地区去适应。如果身体条件允许的话，可以去海拔较高的地方。要知道，西藏并不是我们想象的那样。到处都是雪峰林立，冰川纵横交错。

有许多地区海拔较低。例如，如果你打算进入四川（318国道），波密、鲁朗、林芝都是海拔相对较低的地区。再加上温暖湿润的气流濒临印度洋，这几个地区的舒适度并不比国内其他地区差。

墨脱县海拔只有1000多米，完全就像一个热带雨林。当你完全适应这些地方后，你就可以向西去挑战海拔相对较高的地方。

所有去西藏旅行的计划都应该以身体反应为基础。如果你感觉良好，就去高处。如果你感觉不好，就去低处。这就是为什么我一般建议自驾去西藏。由于其灵活性，计划可以随时更改。

最后我再强调一下。去西藏是很多人的梦想，但我们去那里是为了玩，而不是冒生命危险。所以，没有必要硬着头皮赶到那些海拔5000以上的高原。

这次我没能成功，因为我感觉不舒服。也许下次就好了。说白了，如果你你以后不能去那里吗？不是每个人这辈子都要攀登珠穆朗玛峰吗？反正我是绝对不会爬的，太贵了！爬不上去！哈哈哈！

鲁朗临海

西藏江南临海（灵芝、波密）的草原，其实很好看。这里被誉为西藏的小瑞士（鲁朗）。我真心比国内大多数付费景点强。建议大家入住藏族同胞家里，体验一下悠闲的日子。真是一派田园牧歌。

好了，告别了这么多，我终于祝你有一个关于西藏的美好记忆，一个没有高血压的记忆，一个关于西藏的美好记忆！哈哈哈！

我是头条号“西藏读书旅行”。欢迎大家留言，与我交流西藏历史、文化、风土人情、旅游等问题。

我回答的三张照片都是低海拔的地方风景很美。如果不能去高海拔地区，可以去这些地方，保证不至于兴高采烈，失望而归！