不建议你去昆明和大理。昆明石林值得一去，大理只有洱海值得一去。事实上，那不是海，只是一个大湖。
可以去丽江、香格里拉、泸沽湖，都是非常值得去的地方。
安排可以是这样的。我们可以在丽江待三天左右，在香格里拉待三天左右。
丽江具体游玩：丽江古城、束河古镇、拉市湖、玉龙雪山
香格里拉游览松赞林寺、纳帕海拉草原骑马、普达措森林公园等
>如果有时间，泸沽湖也可以去一下