自制沙拉食谱
1拌洋葱
材料:洋葱一斤,青红椒三钱,酱油三钱,陈醋三钱,精盐三钱,香油五钱、香油3钱
制作方法:将洋葱剥去老皮,洗净,用直刀切成片,再用直刀切成粗丝或小片;将辣椒用直刀切成丝装盘,然后与精盐、酱油、陈醋拌匀,最后滴上香油,搅拌均匀即可食用。
特点:鲜、脆、嫩、酸、辣。
混合白菜2个
用料:白菜半斤,酱油五分,香油五分,糖一分,盐两分
制法:将白菜剥去外皮,洗净,用刀切成一寸长、半寸宽的片。倒入沸水中,煮沸两到三分钟。沥干并放入碗中。加入酱油、香油、糖、盐,搅拌均匀。另外,还可以加入虾米、干香辛料、青红辣椒丝,与醋拌匀,制成糖醋白菜。
特点:甜、咸、脆,适合下酒、配菜。
绿豆芽3拌
材料:绿豆芽二斤,黄瓜二斤,精盐五钱,葱丝二钱,姜丝二钱,醋二钱,香油一钱
制法:绿豆芽去掉杂质,洗净,入沸水锅中汆烫(注意不要汆烫至软) ),取出并除去水;将黄瓜洗净,用直刀切成片,然后切成细条,撒上精盐,加入葱丝和姜丝拌匀,然后倒入醋和淋上芝麻油,装盘即可。比如加入泡好的豆腐丝和粉条,拌入三颗绿豆芽丝。
特点:新鲜、美味、营养。
4黄瓜拌虾片
材料:虾两对,黄瓜一段,青蒜苗两根,青菜叶三片,酱油三分,香油五毛,熟醋一分钱,水泡木耳两分钱,木耳两分钱
制法:将虾去皮,入沸水锅中煮熟,捞出晾凉。将黄瓜洗净,用直刀切成半圆形片;将青蒜苗、青菜叶摘洗干净,用直刀切成段,全部入库备用。这时,将冷虾切成片。然后装盘并调味。摆盘的顺序是:先垫底青菜铺上菜叶,然后将虾片摆成图案(可选),上层放上黄瓜片和青蒜苗,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋。
特点: 光亮美观、香浓可口。
豆拌芝麻酱5份
材料:鲜豆5两、芝麻酱2两、精盐2两、味精5钱、花椒油10粒、5粒姜末钱,姜末三钱
制法:将豆子绞碎,洗净,入沸水中焯一下,然后用凉水浸泡,捞出沥干它,然后将其放入搅拌碗中。然后将芝麻酱与冷开水调成糊状,烧热花椒油,加入精盐、味精、姜末淋在豆子上,拌匀即可装盘。
特点:色泽翠绿,香味鲜美。
6 肉丝拌粉皮
制法:先将猪肉洗净,切片,再切成细条;粉丝泡好后,用直刀切成条状,入锅开水中煮一下,捞出放入里面冷水中,沥干水,放入盘中,用筷子搅匀。然后将炒锅置旺火上,倒入油烧热,然后将肉丝放入炒锅中翻炒,加入一分酱油,待肉变色后盛在粉丝上。将醋、香油、芥末、盐水和味精倒入酱汁中,最好淋上芝麻酱即可食用。
特点:香浓爽口,是下酒佳品。食物。
拌韭菜7根
原料:鲜韭菜二斤,盐五两,花椒十粒
制法:韭菜摘洗干净,用直刀将它们切成英寸长的部分。用盐、胡椒粉拌匀,放入盆中盖上盖子,腌两三天即可食用。
特点:经济实惠,配米饭最佳。
混合香黄豆8颗
配料:黄豆二斤,盐一两,酱油一两,黄酒一两,五香粉五两,五两葱花、葱花两两
制作方法:将虫咬的虫子咬碎,将黄豆捞起洗净,倒入锅中,加水浸泡豆面,倒入五粒- 香料粉(也可以加一文凌云香),大火煮约一刻钟,然后转小火煮。加入盐、酱油、酱油冰酒等佐料,盖紧锅盖,小火煮至豆皮膨胀。当汤变得浓稠时,将其从锅中取出并冷却后即可食用。吃的时候可以撒点葱花,滴点香油,味道更香。
特点:鲜香酥脆,非常适合下酒配菜。
麻辣粉丝9条
配料:粉丝6两,白糖5分,酱油1两,辣椒油5钱,花椒粉3钱,味精1钱
制作方法:先将粉丝用沸水泡软,切成两寸长的段,放在盘中。碗中加入酱油、醋、糖、味精、凉开水五分,调成腌料,淋在粉丝上,撒上花椒粉,倒入辣椒油,拌匀即可食用。
特点:此菜属川菜风味,麻辣鲜香,佐酒最佳。
10 混合面条
Ingredi材料:上好的面5两,水3斤,黄瓜2两,芝麻酱2两,芥末5钱,辣椒油3钱,5钱
制作方法:将面与加水调成浓汁,用大火煮成糊状,铺在木板上,厚度要均匀,冷却后卷起,切成宽条装盘,撒上黄瓜切丝,加入芝麻酱、芥末、辣椒油,倒入混合汤,滴入香油即可食用。
特点:清凉可口,盛夏大餐。
什锦芹菜11个
原料:鲜芹菜2公斤、精盐5公斤、香油5公斤、特醋3公斤、酱油3公斤
< br> 制作方法:将芹菜叶摘下,洗净。剪掉发根并清洗。切成五长段,入沸水中焯一下,撒上精盐拌匀湖吃的时候淋上酱油、特制醋、香油或者花椒油,味道更持久。不要过早放醋,否则蔬菜会变黄。
特点:绿色、香嫩、营养丰富。
番茄酱芹菜12个
原料:嫩芹菜一斤,番茄汁二两,精盐二钱,白醋一两,食油一钱
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制作方法: 1、选择鲜嫩的芹菜,摘去叶和根洗净,用刀将茎直切,放入沸水锅中,水沸时捞出再次沥干,切成一寸长的段,加入精盐、味精,装盘。 2、锅置火上,加入食用油烧热,加入番茄汁、糖、醋和水。煮沸后,淋在芹菜上即可食用。
特点:此菜色泽橙红,肉嫩可口。
13 五香花生
原料:花生一斤,盐一两,花椒一斤,大料一斤,豆蔻一斤,姜半斤,姜三片
制作方法:将花生米洗净,放入盆中,用温开水浸泡两个小时左右。锅中加入约两三公斤水,加热。加入盐、胡椒、茴香、豆蔻和生姜。加入花生并煮。将汤倒入盆中。 ,吃的时候取出盛在盘子里。
特点:五味风味浓郁,适合饮用和食用。
14菠菜泥
材料:菠菜一斤,姜末二钱,香豆干二钱,精盐两块,虾米八钱,白三钱糖、熟咸瘦肉三毛、香油二毛、麻油三毛
制作方法:1、菠菜摘去老叶,剪掉根部。ps洗净,放入开水锅中焯至水再次沸腾(中间将菜翻个面),停一会儿,捞起沥干,然后捣碎。挤干水分,切成细块,再次挤干水分放入盆中,加入精盐、白糖拌匀。 2.虾米洗去灰尘和杂质,放入小碗中,加开水刚刚没过虾米(最好上笼蒸20分钟),泡至软后切块成为碎片。香喷喷的豆腐干和煮熟的咸瘦肉也都切成了块。将以上切碎的材料连同姜末、泡好的虾米一起倒入菠菜中,淋入香油,拌匀。
特点:此菜采用多种原料制成,味道鲜美。
15种什锦
材料:熟粉丝3盎司、熟猪肉1盎司、熟鸡肉1盎司en、熟火腿1盎司、干海米1盎司、鸡蛋5分、菠菜心2颗、酱油3枝、香菇8分、醋三钱、香油三钱、芥末酱一钱、味精两钱,十粒
制法:先将粉条切成五寸长的段,放入沸水中煮至中心没有硬度,取出浸泡冷水泡一会儿,倒掉水,放在盘子周围;将蘑菇用刀切成一寸长的段;将香菇片打开,用开水焯一下备用;然后将煎勺放在火上烧热,将鸡蛋打开倒入一分钟厚的蛋皮中,将蛋皮掀起切成两寸长,一寸长。将猪肉、鸡肉和火腿切成宽丝;用直刀将猪肉、鸡肉、火腿切成约一分钟厚、一英寸长的丝。将各种食材整齐地排列在不同的地方盘中粉丝之间上色,将虾米撒在粉丝上。最后将酱油、醋、香油、芥末酱、味精混合放入碗中,食用时倒入即可。
特点: 色彩鲜艳,风味独特。
16 芹菜三丝
材料:嫩芹菜1斤,精盐5分钟,煮蘑菇5分钟,白糖1盎司,净笋肉5分钟、味精1盎司、干五香油1分、香油2块、姜末3分、2分
制作方法:1、芹菜去掉叶、根、根,将其洗净,放入沸水锅中,水再次沸腾时捞起,沥干,切成一寸长的段,加精盐两份,拌匀,装盘。 2、香菇、竹笋、干香菜切细条,入锅水中焯一下,捞出沥干,撒在芹菜上y,然后加入姜末、糖、精盐,拌匀,淋入香油即可食用。
特点:此菜色泽和谐,酥、嫩、香。
干丝青椒17个
用料:青椒5两,豆腐干3块,白糖1钱,精盐1钱,味精1钱和味精十粒
制作方法:先加入青椒去蒂,洗净,用直刀切成细条;将豆腐干用直刀切成细条,入沸水锅中焯一下,捞出,沥干水,倒入主锅中,加入香油和糖、精盐、味精拌匀。混合均匀后装盘即可。
特点:清新芬芳,佐酒最佳。
红烧花菜18个
用料:花菜二斤,精盐五钱,花椒油五钱,青葱一钱姜二钱
制法:菜花去根,洗净,折断,用直刀将花瓣切成八片左右,放入沸水中煮一下,捞出沥干撒上盐,装盘即可。最后加入葱、姜,烧热花椒油即可食用。
特点:味道鲜美,形状鲜美,适合下酒下饭。
芹菜19根
材料:鲜芹菜一斤,姜末五两,精盐二钱,味精五钱,花椒油十粒,陈醋五钱、醋二钱
制作方法:加入新鲜芹菜 将芹菜的叶子和根摘下来,洗净,用直刀切成八长段(根粗的可以劈成两半),放入沸水锅中煮至熟,捞出,用冷水冲洗干净,晾干,加入精盐、味精、成熟的醋。拌匀装盘,加入姜末,倒入热辣椒油打成酱油。
特点:营养丰富,香味浓郁。
麻辣三丝20个
材料:生菜一斤,黄瓜五两,精盐五两,红辣椒五两,葱二两,青菜一斤姜、姜三片、醋二两、花椒油五两
制作方法:生菜去皮洗净,用直刀切丝;黄瓜洗净切丝;把辣椒也切成丝。撒上精盐、醋,拌匀,加入葱、姜,淋上花椒油即可食用。
特点:色彩鲜艳、全面。
21 三味黄瓜
原料:黄瓜二斤,辣椒五两,精盐四块,白糖五钱,醋三钱,葱五钱,丝一钱姜,两个酱油钱二钱,花椒油五钱
制法:将黄瓜洗净,去瓤,用直刀切成三分之三宽、八分长的段;用直刀将辣椒切成丝;将黄瓜放入沸水中焯一下,捞出晾干,撒上盐拌匀即可食用。锅中烧热辣椒油,加入葱、姜、辣椒、酱油、醋、糖等,拌匀,炒在黄瓜上。服务。
特点:色香味俱全,制作简单。
22红烧油菜籽
原料:鲜油菜籽二斤,精盐五钱,花椒油五钱,姜五钱,葱三片,葱一钱。葱
制法:油菜去叶、根洗净,用直刀切成四分之八的小铲,沸水中焯一下,捞出沥干,与精盐拌匀即可食用在盘子上,s撒上葱丝、姜末,烧热花椒油,拌匀。
特点:鲜绿,脆嫩,适合搭配面条和米饭。
23根油味黄瓜
材料:嫩黄瓜一斤,食油半斤(耗油一两),花椒十粒,葱半两,切丝生姜二钱,白糖三钱,醋二钱,精盐五钱
制作方法:将黄瓜洗净,在桌上切去两端,切成两半,挖出果肉。将黄瓜直立时切成1英寸的斜条。刀的深度应该是黄瓜的一半。不要切穿,然后切成英寸英寸的部分。将辣椒洗净,用直刀切成细条。然后将炒锅置旺火上,倒入油,倒入八成熟。将黄瓜炒至变绿,然后捞出放在案板上晚了,第一百面朝上。锅内留少许油,将花椒炒至焦香后盛出。然后加入葱、姜、辣椒丝及各种调味料,拌成汁,淋在黄瓜上。
特点:绿色、香脆、风味独特。
黄豆绿豆芽24颗
原料:绿豆芽二斤,盐五钱,花椒油五钱,葱丝五钱,姜一钱,三块。香菜片、醋二枝、醋三钱
制法:将绿豆芽摘洗干净,放入沸水中煮一会儿,沥干水分,撒上盐、醋、青菜叶,搅拌均匀,装盘。最后加入葱、姜、香菜、花椒油。
特点:香脆可口,制作简单。
25辣白菜
材料:大白菜,干红辣椒两斤,姜四片,三钱。白糖,酱油二钱,香油五钱,香油五钱
制法:将白菜剥去外皮,洗净。用直刀切成三分之三厚的片,加盐拌匀,腌渍捞出,用冷开水冲去盐,晾干,放入盆中。然后将糖、醋、酱油溶解,倒在白菜上。将两个辣椒和生姜切丝,撒在白菜上。然后将另外两个干辣椒用香油炒黄,倒入盆中。将它们煮沸并盖上盖子。十分钟就可以了。
特点:麻辣香脆,爽口,酒饭皆宜。
辣椒黄瓜26根
材料:鲜嫩黄瓜,红辣椒二斤,精盐四块,花椒油五块钱,酱油五块钱,葱一斤,生姜一斤,白糖三块,老藤两斤姜汁、醋三块钱
制法:将黄瓜洗净,用刀劈成两半,去掉果肉,用直刀切成八长段,撒上盐,腌制一下十分钟即可干燥。然后将酱油、醋、糖和精盐混合在一起。将辣椒切丝,葱、姜切丝放在上面。将辣椒油烧热,淋在辣椒丝上。用盘子盖上一会儿。
特点:甜、辣、酸,营养丰富。
27 海带丝
材料:水海带一斤,精盐五两,花椒油五钱,青菜五钱,醋三梗,丝三钱葱、姜一钱、三片
制法:海带洗净,切细条,入沸水中焯一下,捞出沥干,撒上精盐、青菜丝,搅拌均匀即可食用一个碟子。最后加入葱、姜,倒入醋,用花椒油烧热。服务。
特点:丝长而香,风味独特。
28 三味白菜
原料:白菜二斤,红辣椒四个,白糖四斤,精盐五钱,醋五钱,花椒油五钱,葱丝五钱,姜丝一斤,酱油三片,味精二钱,十粒
制作方法:白菜去掉黄烂叶,去根洗净用直刀切成三分之三宽、八分之八长的块,在沸水中焯一下,取出晾凉晾干。切成细条备用;撒上精盐,将白菜拌匀,锅中烧热花椒油,加入辣丝、葱、姜、白糖醋、酱油、味精等调味料即可食用。
特点:红白相间,麻辣多味。
混合青金石29颗
材料:新青金石五块,精盐二两,芝麻酱三钱,芥末三钱,蒜三钱,蒜五瓣,泥,酱油,特醋三钱,香油三钱,一钱
制作方法:先将好的面条用凉水调成稀汁(根据面条的品质而定)。面粉与水的比例如5:5(与水混合)、5:6(与水混合)等。每次取一两稀汁,倒入特制的铜盘(或钢板)中,放入沸水锅内翻成薄而均匀的皮,煮熟后放入冷水中,切成三分之三宽的条,装盘。然后将黄瓜洗净用直刀切成丝,撒上精盐拌匀,然后倒入芝麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥和芝麻加油即可食用。
特点: 清凉筋骨,炎热夏季食用。
韭菜干丝拌30个
材料:韭菜4盎司,豆腐干2盎司,精盐8盎司,白糖8盎司,味精5盎司,1盎司香油一分,香油3分
制作方法:将韭菜混合洗净,入沸水锅中汆烫一下,快速翻面,汆烫三秒左右,放入取竹篮,抖干水分,切成一寸长的段,放在盘中,趁热拌入精盐。和味精。将干香切丝,撒在韭菜上,倒入香油,拌匀。
特点:韭菜在开水中快速烫熟。质地微脆,清香;香气干爽,口感清爽
31 海带拌粉丝
材料:水脂海带三两,青菜叶、水粉丝三钱、醋二两、酱油三钱、味精五钱、精盐十粒、葱三钱、姜末二钱、香油一钱、香油一钱大蒜三瓣,捣成泥
制法:将海带洗净,磨砂,用直刀切成细条,加开水煮沸,沥干;将水粉条推成五寸长的段,青菜叶洗净,用直刀切成细条。将三种蔬菜材料放入搅拌碗中,依次加入酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜末、香油,搅拌均匀,装盘即可。
特点:丝长而香,色泽悦目。
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