正宗滑蛋牛肉粥

食材准备充分：牛肉、鸡蛋、蔬菜

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香米

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我们先煮粥吧，煮出漂亮的粥

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粥已经煮好了，但是加入了腌制的牛肉。牛肉切碎，用姜丝、酒、盐腌一段时间

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倒入粥中适当拌匀，这样就可以了。一处无肉。地方没肉了

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肉末没在粥里

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一边煮牛肉一边放进去不太热。打入鸡蛋，2分钟就出锅了

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我忘记买葱了。撒点葱花可能会更好看

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买个煎饼，加点青菜就可以吃了

< /p>嫩牛肉滑蛋粥

有白粥、鱼片粥、水蛇粥、皮蛋和瘦肉粥、猪肝粥、粤名粥、皮蛋粥、瘦肉粥、状元一号粥、船粥、油盐白粥、生田鸡粥、田螺芋头粥、生菜鲮鱼鱼丸子粥、鲣鱼花生粥、青口、皮蛋粥、咸蛋菜心粥。滑蛋牛肉粥和肉粥

滑蛋牛肉粥的做法

将牛肉丝炒香，加入鸡蛋中蒸至熟。

牛肉滑蛋粥图片

牛肉滑蛋。牛肉腌制好后，热锅冷油，小火将牛肉炒至变色。

然后倒出牛肉控油，再加一点油，加入鸡蛋液。倒入蛋液后，加入牛肉。蛋液凝固后，将定型的鸡蛋翻过来。如此循环继续加热剩余蛋液，直至所有鸡蛋是油炸的，牛肉是煮熟的。

牛肉鸡蛋粥的保健功效

零食：

虾肉蒸馄饨（蒸）=馄饨皮+猪肉+虾

蔬菜和肉类馄饨（水煮）=馄饨皮+猪肉+青菜+猪油+辣椒

肉丝炒年糕（炸）=竹笋+猪肉+年糕+猪油+青菜

芝麻炒年糕（油炸）=年糕+猪油+芝麻

炸馄饨（油炸）=豆腐干+馄饨皮+芝麻酱+蔬菜

粥四宝（煮）=米饭+红薯

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鲜丸粥（煮）=米饭+蘑菇+虾+葱+姜

牛肉滑蛋粥（煮）=鸡蛋+牛肉+米饭+蘑菇+葱+姜

鸡肉片粥（煮）=鸡蛋+米饭+鸡肉+竹笋+葱+姜

莲子粥（煮）=米饭+莲子+木耳

什锦炒面（炒）=面条+蘑菇+猪肉+蔬菜

鲜肉馄饨（煮）=鸡蛋+豆腐干+馄饨皮+猪肉+猪油

虾汤年糕（煮）=年糕+虾+猪肉+竹笋+青豆

鲜豆腐皮三块（煎）=鸡蛋+豆腐干+糯米+猪肉+虾+鸡肉

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重油煎面条（炒）=青菜+面条

甜品：

芝麻汤圆（煮）=糯米+芝麻+猪油

油猪汤圆和沙（煮）=糯米+豆沙+猪油

九娘糕（烤）=酒酿+面粉

糯米汤水圆（煮）=糯米+酒酿

篦条（油炸）=面粉

红薯饼（油炸）=糯米+猪油+面粉

豆沙饼（烤）=猪油+芝麻+面粉

糖烧（烤）=芝麻酱+面粉+桂花

细砂锅糕（煎）=鸡蛋+豆沙+面粉

水晶玻璃饼（煎）=鸡蛋+面粉+猪油+猪肉

芝麻球（炒）=豆沙+糯米+芝麻

开口笑（炒）=鸡蛋+猪油+面粉+芝麻

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米三刀（炒） ）=鸡蛋+面粉+猪油+芝麻

桂花白糖莲心粥（煮）=米饭+莲子+桂花

豆沙锅芝麻饼（炒）=鸡蛋+豆沙+面粉

火腿鸡丝卷（蒸）=猪油+面粉+火腿+泡打粉

三明治蛋糕（蒸）=鸡蛋+豆沙+面粉

酥油包子（蒸）=牛奶+猪油+泡打粉+面粉

双包子（蒸）=豆沙+糯米+芝麻

糯米冷卷（蒸）=糯米+芝麻+红豆

青团（蒸）=豆沙+糯米+青菜

猪油年糕（蒸）=糯米+猪油+桂花

桂花红豆汤（煮）=桂花+红豆

乐沙园（煮）=豆沙+糯米+红豆

桂花和红豆红豆n糊糕（蒸）=豆沙+糯米+桂花+芝麻

零食：

狗不理包子（蒸）=面粉+猪肉+酵母+葱+姜< /p>

南翔馒头（蒸）=面粉+猪肉

猪肉豆沙包（蒸）=豆沙+面粉+猪肉+酵母粉

葱花包子（蒸）=酵母粉+面粉+葱

千层包子（蒸）=面粉+泡打粉

虾肉烧麦（蒸）=鸡蛋+虾+面粉+猪肉+姜

玉烧麦（蒸）=面粉+猪肉+蔬菜

蒸饺（蒸）=面粉+猪肉+蔬菜

玛拉蛋糕（蒸）=鸡蛋+面粉+猪油+泡打粉

赖汤圆（煮）=糯米+猪油+芝麻酱+面粉+芝麻

炸鸡包子（煎）=面粉+猪肉+鸡肉+葱+姜

葱油饼（烤）=面粉+猪油+葱

盘丝煎饼e=面粉

牛肉饼（炸）=猪油+面粉+牛肉+蔬菜+姜+葱

炸年糕（炸）=糯米

< p>蟹壳黄（烤）=面粉+猪油+芝麻

肉烧饼（烤）=葱+面粉+猪肉+姜

春卷（炸）=猪肉+面粉+蔬菜+竹笋+面粉+猪肉+韭菜

滑蛋牛肉粥的正宗做法

粥是一种用米煮成粘稠状态的食物。这种食物是流质食物。由于它比较容易消化，所以常被作为调理身体的主食。广东是著名的养生地区。美味又营养的粥有很多，有白粥、鱼片粥、水蛇粥、皮蛋瘦肉粥、猪肝粥等。粥注意事项、广东名粥、皮蛋瘦肉粥、一号粥和一号粥、船粥、油盐粥。生田鸡粥、田螺芋头粥、生菜、鲮鱼、鱼丸粥、鲣鱼粥、花生粥、淡菜、皮蛋粥、咸蛋、白菜心粥、滑蛋、牛肉粥、肉粥等。粥中加入生姜，可以去腥、去臭、散寒除湿。 。

煮粥时加入一些生姜，可以有效去除粥中原料的腥味，使粥的味道更好。

滑蛋牛肉粥综合配方

材料：牛肉、鸡蛋、水淀粉、姜、葱花

调料：生抽、老抽、胡椒粉、盐

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制作方法：准备一小块牛肉，将牛肉横切成薄片。切片越薄越好。横切的牛肉会更嫩滑。将牛肉放入盘中腌制，加半勺生抽、少许老抽、胡椒粉适量，倒入2小勺水淀粉，最后挤入少许姜汁，将牛肉搅拌均匀。

最后倒入少许食用油，继续将牛肉搅拌均匀，腌制30分钟。将4个鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉，最后倒入半杯水和淀粉，将鸡蛋搅拌均匀备用。倒入少许水淀粉，这样会更嫩。

接下来，准备油盘。将食用油倒入锅中，加热至冒烟。然后关火，等待2分钟左右，让油温稍微下降。这样可以防止牛肉粘在一起。锅。时间到后，开小火，倒入腌制好的牛肉，煎一下。先别翻。一面煎完后，继续煎另一面。牛肉煮熟后，关火，等待2分钟，让油温下降。时间到后，转小火，倒入准备好鸡蛋液。

???将蛋液倒入锅中，立即撒上一些葱花#，然后用锅铲轻轻将锅底凝固的蛋液推到一边，这样未凝固的蛋液流出到锅底，继续煎，就这样，继续推。全程用小火，直到蛋液几乎完全凝固。将蛋液煎至8-9成熟。大约需要20秒的时间来煎。时间到了就可以关火取出来了。

正宗滑蛋牛肉粥图片

D1：杰生果燕麦片+牛奶+猕猴桃+樱桃

D2 ：番茄红烧面（非常好吃，推荐）

D3：自己做的馄饨（配紫菜虾皮汤）

D4：蟹柳滑蛋配芝麻沙拉酱三明治

D5：海参炖鸡蛋+小米粥

D6：新奥二良鸡肉鸡蛋三明治+火腿鸡蛋奶酪三明治

D7：肉末意大利面、牛奶、香肠、苹果。 D8：荷叶饼、蔬菜炒鸡蛋、牛肉酱、蒸芋头、牛奶。