材料

鸡胸肉一块，切成竖纹厚片

生抽2勺

黑胡椒1勺

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5克食用油

1勺淀粉

2瓣大蒜，切片

蜂蜜（可选）1勺柠檬（不需要）需要）1/4取汁

微波炉食谱：光波烤鸡胸肉制作步骤

第1步

初步加工后将所有原料混合均匀。冷藏过夜

第2步

取半只鸡肉，打开微波炉光波模式（烧烤模式）处理10分钟，然后在微波炉上处理4分钟对方。开始吃饭了！

寻找光波炉食谱

微波炉光波功能的食谱供大家参考；
烧烤鸡翅

材料：鸡翅、酱油、葱、姜、糖、料酒、胡椒粉、盐、五香粉、BBQ酱（烧烤酱）、蜂蜜
做法：
1。先将洗净沥干的鸡翅切成几块，加入酱油、葱、姜、糖、料酒、胡椒粉、盐。将五香粉和烧烤酱材料混合均匀，盖上保鲜膜放入冰箱腌制2小时以上，中途翻面。
2。将烤箱预热至220度，将鸡翅放在烤架上，并在下烤盘上盖上锡纸（方便清洁）以接住滴落的油，或者将鸡翅放在锡纸上烤15分钟（期间翻动几次）），刷上蜂蜜和烧烤酱，撒上少许芝士粉（芝士粉让皮更脆），再烤5-10分钟。从烤箱里出来。服务。
小水的意见：鸡肉很香，皮很脆，和奥尔良烤翅差不多！可惜我蜂蜜放多了，有点甜。所以请注意，你只需要d 涂一层薄薄的蜂蜜，不要反复涂很多蜂蜜。
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烤香菇

这是一个简单又美味的东西。将蘑菇洗净并晾干。切十字刀，抹上色拉油，撒上蒜末、盐、黑胡椒，入220度烤箱烤15分钟。大蒜和蘑菇独特的香气，柔和地结合在一起，让你一打开烤箱门就忍不住流口水。 :)
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千层鸡

材料：
鸡一对鸡胸肉、半个洋葱和 1 个土豆。
将肉切成薄片，加米酒、生抽各一汤匙，糖、淀粉各一茶匙，盐2/3-1茶匙（盐的量，重的加1茶匙）口味，像我的）只需添加2/3茶匙），腌10分钟以增加风味
将奶酪切片并磨碎（冰太硬，很难磨碎，所以我只是把它切成薄片），大约一碗。
将半个洋葱切成细条；将土豆去皮并切成细条，然后切成条状。水中加1茶匙盐，浸泡5分钟，捞出沥干水分。在 8 英寸馅饼盘（或其他耐热且耐烤箱的容器）上涂上黄油。

盘子介绍：
将一半洋葱、土豆和鸡肉放在涂有黄油的馅饼盘上，撒上一半奶酪，然后铺上剩余的洋葱、土豆和鸡肉，
撒上剩余的奶酪。呵呵，放了很多芝士！

烘烤：
烤箱预热200摄氏度10分钟，放入烤20分钟，直至奶酪融化，表面变成金黄色。
烤好后切开一看，表面有点脆香，里面的鸡肉又嫩又嫩，带着黄油和洋葱的香气，还有丝
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Cookies

1。将125克黄油的一半切入室温等待软化。
2。趁着这个时间剥瓜子，一小撮，弄得我手疼。
3。用搅拌器将软化的黄油搅拌成糊状。
4。分几次加入糖并充分混合。
5。将鸡蛋打散，倒入黄油中，搅拌。
6。加入三汤匙椰子酱并搅拌。
7。加入瓜子并搅拌。
8。加入自发粉并搅拌。我用的是电饭锅的量杯，不到1杯，所以大概可以做20个左右。
9。取出保鲜膜，将面团放在上面，用薄膜包起来，擀成长条。放入冰箱发酵1小时。 1小时后，将面团取出，你会发现面团有点硬。准备烤盘。我是在没有模具的情况下，在上面铺了一层锡纸。我先用刀切一块，直接放在烤盘上。然后我就觉得不太好看所以我用勺子把它舀出来，然后用另一个勺子把它推到烤盘上。放在盘子里，烤出来就呈圆形了。后来我干脆把手沾点水，直接拿一小块揉成一团，压在烤盘上，就得到了圆形的饼干。看我在做什么，饼干其实是三种形状的，别笑我……对了，因为加热后会膨胀，所以中间应该有一些空间。我烤了10分钟，表面金黄，有轻微裂纹。取出来放在案板上晾凉。它看起来像饼干。味道确实不错。