牛肉炒莲菜的制作方法视频

①通过观察主角身上绑着的气泡来判断主角最喜欢吃的菜。

②超级故事中有各种策略，包括菜肴和随从阵型

③主角喜欢的菜肴会有红色❤️。吃自己喜欢的菜肴，可以获得最大程度的亲密感。超值

牛肉炒莲子白菜的制作方法视频教程

1.原料：材料可包括土豆、蔬菜（如莲白、芹菜等），肉类可包括猪肉、牛肉、鱼、无头鱼、鸡内脏、鸡皮、各种肉类半成品、菌类可包括金针菇、野生蘑菇、鸡掌，豆制品可以包括臭豆腐、碱豆腐、魔芋豆腐。原料的准备很随意，选择自己喜欢的菜就可以了。

2.调料：熟植物油、辣椒面、花椒、花生、芝麻、盐、味精等。y的调料都是很本地化的，它的特殊风味也由此而来。主要调料是：先将花生、芝麻炒熟，然后与辣椒粉、花椒一起捣成粉末，然后加入适量的盐、味精调味。其中花生、芝麻、花椒等佐料与辣椒面的比例为2:3。这样一个完美的调味品就完成了。

牛肉炒莲子白菜的制作视频技巧

醋焖莲子白菜

用料

主料：白菜250克 调料：干辣椒5克、花椒10粒、盐3g、醋15cc、糖15g、味精1g、油50cc、香油3cc

做法

1.将卷心菜切成大块。

2.将干辣椒切成段并去除种子。

3.锅中烧热25cc油，加入干辣椒炒至棕红色，加入花椒。

4.加入卷心菜并翻炒。

5。加入盐和味精。

6.加入糖、醋，搅拌均匀。

7.淋上芝麻油，装盘即可。

操作要求

1．火要旺，快炒，然后就熟了。

2.不要烧花椒和辣椒。

虾油白菜丝

原料

主要原料

莲子白

300g

辅料

大葱适量

生姜适量

大蒜适量

适量干红辣椒适量

盐适量

虾油适量

豆瓣酱适量

胡椒粉适量

步骤

1.

莲花用手撕成大片，洗净备用。

2.大葱切段，姜切丝，蒜切末，辣椒切段。

3.锅中倒入虾油，加入花椒，小火煮至爆香，加入葱、姜、蒜炒香，加入豆瓣酱，炒至红油出。

4.加入干红辣椒段，炒至散发出辣椒香味。

5.将撕碎的莲白片放入锅中，用旺火翻炒。

6.待荷花变色、散发香味时即可关火。

小贴士

由于加了豆瓣酱，所以不能再放盐了。

牛肉莲白包

主要材料

牛肉

400g

莲子白

< p>200克

面粉

900克

鸡蛋

1

牛奶

100g

辅料

油适量

盐适量

胡椒粉适量

< p>小苏打适量

葱适量

姜适量

步骤

1.

取适量面粉

2.加入牛奶、鸡蛋和泡打粉，与温水混合以后

3。将面团揉至光滑

4.在盆里醒来大约需要3个小时

5。将莲花切成小方块

6。将牛肉切成小块，用刀剁几下

7。

姜和葱切成小丁。可惜拍照技术不够好，太空了！

8.少许油烧开后，倒入牛肉

9。加入盐和胡椒粉，然后将洋葱和姜炒两分钟，然后关火

10。牛肉凉后，加入莲白翻炒。

11.

将醒好的面条取出，擀成长条

12。切成小块，擀开皮

13.皮上加点馅

14.一笼营养又美味的包子就做好了！盖上锅盖，静置15分钟左右，上锅蒸20分钟。

15.

一顿美味又营养的早餐就成功了！

提示

1。一定要等牛肉凉了再倒入莲白，以免莲白变成水状。

2.鸡蛋和牛奶可以根据个人口味添加。

牛肉碎炒芹菜视频

1.芹菜去掉叶子，洗净切成小段，然后用盐腌制。十分钟后就会变成水状。因为芹菜比较难煮，这样加工出来的芹菜段会很快熟

2。将牛肉切成薄片，用刀背拍打，或用肉针将筋腱打断。将拍好的牛肉加入盐、料酒、香油、姜丝、淀粉，拌匀，腌制至少一个小时。这样油就可以渗透到牛肉里面，炒的时候牛肉就会膨胀，变得更嫩。

3.锅中倒入少许油，将腌制好的牛肉倒入其中，抹平。当颜色发生变化时，将其从锅中取出。

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4.锅里再倒入一点油，盛入锅中。腌制完毕后，将洗净的芹菜倒入锅中翻炒。加入姜丝、红辣椒和盐，炒一分钟。注意盐不要放太多，因为腌好的芹菜已经有咸味了。最后加入牛肉和一些鸡精。 ,快速翻炒均匀即可食用。

莲菜炒肉的做法

1.材料：泡菜坛一罐，白莲花一朵，老姜1片，干辣椒少许，大蒜几瓣，冰糖一小把，冷开水适量，白醋少许，A盐少许，VC5片。

2.做法：莲子洗净沥干切成四块，老姜洗净切厚片，大蒜去皮，VC压成粉。

3.将泡菜坛子洗净，倒入开水，将以上材料全部放入泡菜坛子中，然后盖上盖子，加入水然后密封罐子的口。

4.等待4-5天后再取出并食用。冷沙拉、炒肉和米饭都是可选的。

牛肉炒莲子白菜的制作完整视频

蔬菜炒饭，配上辣椒、鸡蛋、香肠、玉米粒、蒜苗、胡萝卜、豆芽、青豆、芹菜等青菜、肉末、香菇、土豆块、豆腐干、花菜块、莲菜花块等