春砂蒸鸡：先将春砂5克打成粉。只需将鸡肉去皮并切成小块即可。使用玉米淀粉和酱油。将糖、盐、油混合，然后放入春沙籽，再拌匀即可蒸。其实砂仁养胃最好，而且还有砂仁蜂蜜。

谁有养胃的偏方？

1.小米：暖胃安神
2．南瓜：南瓜性温，味甘。
排毒：南瓜含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性能，可以结合并排除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素等，起到解毒作用。 。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜中所含的果胶还可以保护胃肠粘膜免受粗糙食物的刺激，促进胃的愈合。f 溃疡，适合胃病患者。南瓜中所含的成分可以促进胆汁分泌，增强胃肠蠕动。帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，具有抗癌作用，并能帮助恢复肝肾功能，增强肝肾细胞的再生能力。
3。菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
养胃食谱
■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1个，酱油，猪油，米酒，醋、味精、香油适量。
做法：先将紫菜泡水，洗净，鸡蛋打入碗中拌匀，虾皮浸入米酒中，南瓜去皮去瓤，洗净切块；然后将锅置火上，倒入猪油烧热，最后倒入酱油，加入适量阿莫水适量，加入虾皮和南瓜块，煮约30分钟，然后加入海带，10分钟后，将搅拌好的蛋液倒入锅中，加入调味料调匀即成。此汤具有保肝、补肾、强身的功效。
注意事项：南瓜性温，胃热过盛者宜少食。
■木瓜草鱼尾汤
材料：木瓜1个，草鱼尾100克。
制作方法：将木瓜去皮切块，将草鱼尾放入锅中用油煎片刻，加入木瓜和姜片少许，加入适量水，煮约1小时全部的。
功能：滋补、消食。对积食、胸腹胀满有辅助作用。
■人参猴头菇炖鸡
用料：猴头菇100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，克姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菇洗净，去蒂。膨胀后，挤出菌内残存的水分，去除苦味，然后切成2毫米厚的片备用。将母鸡头、脚去掉，切块，放入炖锅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上面放上猴头菇片和浸泡洗净的黄芪、党参、大枣，然后用小火煮至肉熟并调味。服务。
功能：益气，健脾和胃。
健脾和胃的食物，如山药、莲子、黄豆、杂粮、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、枣、栗子、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补脾胃的中药有人参、茯苓、黄芪、白芍等。将根茎、甘草等，与食物混合制成药膳，效果更佳。
如何保护肠胃？这就需要注重“五养”
保暖——天气转凉后，昼夜温差变化较大。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部保暖，及时添衣，晚上睡觉时盖上被子，防止腹部着凉引起胃痛或加重旧病；
饮食护理——胃病患者的饮食宜温、软、清淡、素食、新鲜。吃饭要定时定量，少食多餐，让胃里始终有食物和胃酸。中和作用，防止胃粘膜及溃疡面糜烂、病情加重；
禁忌护理——胃病患者应注意禁忌，忌食吃太冷、太热、太硬、太辣、太粘的食物，尤其是太冷、太热、太硬、太辣、太粘的食物。暴饮暴食、吸烟、饮酒。此外，还应注意服药方法。最好饭后服用，以免刺激胃粘膜，导致病情恶化；
平和休息——胃病的发生、发展与人的情绪、心态密切相关。因此，一定要注意心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳影响胃病的恢复；
运动保健——胃肠病患者应结合自身体征，加强适度运动，提高机体抗病能力减少疾病复发，促进身心健康
这里介绍一些暖胃祛寒的食疗方：炖鲫鱼
材料：鲫鱼1条，陈皮10克，50克姜片、胡椒粉2克、吴茱萸2克、黄酒50克、盐、葱、味精适量。
制作方法：鲫鱼去鳞、内脏，生姜切片放几片在鱼身上，其余用纱布、陈皮、胡椒、吴茱萸包好填入鱼腹，加入米酒、盐、葱和15毫升水。隔水蒸半小时，取出药包，加味精。
服用方法：与食物一起食用。
功效：温胃止痛，克辅助治疗虚寒胃痛，对清水腹泻、腹痛也有效。
砂仁肚条
成分：砂仁10克沙枣、五花肉1000克，花椒、花椒、葱、姜各适量。
制作方法：按一般烹调方法制作。
服用方法：与食物一起食用。
功效：温中祛湿，行气止痛。主要用于治疗胃脘冷痛、胀满不适、食不果腹、呕吐泄泻等。
干姜粥
用料：干姜3克，高良姜3克，60粒克粳米。
制法：先将干姜、高良姜煎取汁，然后加入粳米同煮为粥。
用法用量：早晚各1剂。
功效：温中和胃，散寒止痛。主治：脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，吐清水，肠鸣音。d 腹泻。
冬天喝点祁门红茶，有养胃的作用。特级颇有韵味，首酿分上下两级。不要泡太多。
养胃要记住“红、黄、绿、白、黑”