玉米排骨牛肉汤怎么做

炖牛肉的时候，放两片玉米和胡萝卜，也很好吃

玉米排骨牛奶汤

食材

澳洲牛排。玉米.鲜奶油.盐.四.黑胡椒.火腿.黄油

做法

1.先做牛排：将牛排解冻，用盐和黑胡椒调味，然后用一些油腌一个小时，开始煎。我喜欢半熟的。两面煎四分钟，一侧煎两分钟。只转动锅一次。把握好时间就可以了

2。玉米浓汤步骤：先把玉米一根一根摘下来，留玉米棱煮汤（十分钟），火腿切成小块备用，锅里放黄油，小火搅拌，锅里加入两勺面粉翻炒，将玉米翻炒，将火腿放入锅中翻炒，倒入玉米水煮十分钟。加入鲜牛奶、油、盐和黑胡椒。做汤。

如何做煮玉米牛排骨汤

1、牛腩洗净切小块，甜玉米洗净切段，胡萝卜洗净切小块；

2.2。加热适量热水。水烧开后，将牛腩焯水5分钟，然后捞出。取出并倒掉水；将牛腩放入砂锅中，加水、草果、陈皮、料酒，大火煮沸，转小火煮1小时；

3.3。加入甜玉米继续煮1小时，然后加入胡萝卜煮20分钟，加盐调味。

如何做玉米排骨汤

玉米排骨汤用热水。此汤营养丰富，制作简单。将排骨放入热水中焯烫，然后热锅冷油，将排骨放入锅中。炒香，加入少许蚝油，少许料酒，少许盐酱油，然后加入热水没过排骨，然后将玉米切段，d放入锅中，大火煮半小时，然后改小火煮。小时

牛肉玉米汤食谱

牛肉粥

粥香气迷人，牛肉嫩滑，辣椒暖胃。天冷的时候喝上一碗，身体和心里都会暖和起来。

配料：大米、牛肉末、盐、黑胡椒、生姜、玉米淀粉、白胡椒、香油、鸡精、芹菜。

步骤：

步骤1、将两片生姜放入洗净的大米中，加入适量的水，放在高压锅的粥档上煮至备用。

第二步：用饺子机低速将牛肉轻轻搅打至粗粒状。加入适量盐、黑胡椒粉、姜丝和玉米淀粉腌制。

第三步，将芹菜切碎备用。

第四步，粥煮好后，直接开饭档，不要盖盖子，让高压锅继续煮e 加热。煮开后，撒入牛肉末。 8

第五步、加入适量白胡椒粉和香油提味。

第6步、加入适量盐和鸡精调味。

第七步、撒上芹菜末，拌匀，关掉电源。碎牛肉熟得很快，不需要煮太久。

第八步，粥香气迷人，牛肉嫩滑，辣椒暖胃。大冷天来一碗，暖身暖心。

玉米排骨牛肉汤怎么做

好吧，好吃。

具体做法：炖牛肉；加入玉米煮沸；加入豆腐，最后加入海带。

正常放置调味料。

有营养的食物，但没有完美的食物。以豆腐为例。其柔软、滑嫩、入口即化的口感着实让人爱不释手，而且在营养方面也不甘落后——富含优质蛋白质，不含胆固醇，还富含钙。 H不过，豆腐在营养方面也有一些缺点。幸运的是，豆腐的这个缺点可以通过吃玉米来弥补。玉米富含硫氨酸，但缺乏豆腐中的赖氨酸和丝氨酸。两者一起吃，可以大大提高营养吸收率。而且这两种食物在市场上很容易买到，不妨一起吃。玉米的维生素含量很高，是大米和面粉的5-10倍。它还含有7种“抗衰老剂”：钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。因此，以玉米为主菜，再加上一道豆腐菜，是一个不错的午餐选择。海带味咸，性寒。入肝、胃、肾经，具有祛痰利水的功效。李时珍《本草纲目》记载，海带“治水瘿，与紫菜功效相同”。现代研究表明，海带中含有胡萝卜素、Bvi维生素、钙、铁等人体必需的营养素；海带含有多种药理作用。海带淀粉等功能因子。

牛肉就不用说了：补脾胃、补气血、强筋骨、消水肿。可用于治疗虚弱消瘦、口渴、脾弱运衰、积聚、水肿、腰膝酸软等症。