起床前喝一杯温水，让你的胃在一夜休息后知道该起床工作了。准备好茶，以后有用
刷牙洗脸
小米粥加鸡蛋或虾
小米粥是养生之道
鸡蛋不要吃超过4个一周。鸡蛋吃多了不好
其他时间可以吃面包等其他早餐。包子。在外面吃早餐，饭后2小时喝一杯酸奶
我妈妈会准备我一天的所有食物。她是一名营养师
我弟弟比我强。他早上吃蒸虾
如果你有鸡蛋，你一定要记住你一周不能生活超过4个人
我希望我每天的早餐能给你带来身体健康

请帮忙。我男朋友的生日即将到来，迫切需要一个食谱！ ！ ！

蒸排骨：把排骨切成小块，让市场的厨师给你切；买一些tempeh和大蒜切碎；加少许油、盐、酱油调味。盐和酱油不要加太多，因为豆豉已经咸了。然后将所有这些放入盘中并混合均匀。煮饭时，用蒸架将盘子放在米饭上蒸。饭做好了，排骨也蒸好了。这是一道超级简单又美味的白痴菜。

盐居鸡：只要有一个电饭锅就可以了。将鸡肉切成块，一定要沥干水。然后用延吉鸡调料、姜、葱腌制一个小时。腌制的时间越长，越入味，越入味。腌制好后，放入电饭锅，按下煮饭按钮，就不用管了。按钮跳跃后，用筷子将底片向上翻转，再将底片向下翻转，再次按下按钮，这样当按钮再次跳跃时，就可以吃了。不要用太大的鸡，我会比较难煮

可乐鸡翅：将鸡翅用酱油、姜、油腌一下，然后放入锅中炒香，然后倒入可口可乐，即可可以调整金额。我一般只是把鸡翅盖上盖住，煮到汁差不多干了，然后调味就可以了。盐一定要调好，不然就太甜了。

这些都是我自己做的，没有遵循食谱。不管怎么做都能吃到美味，最重要的是味道好。
但这取决于你的男朋友是否调皮。
如果你是个比较挑剔的人，就不要用我的菜

怎么才能做出一道菜让你的男人喜欢吃呢？

如果你是一个喜欢你男人的女人，你就可以做男人喜欢吃的菜。
要俘获男人的心，首先要俘获他的胃。你可能想过这个 说吧！
我告诉你，在这个时代，这句话e则相反。
如果我喜欢一个女人，无论她做什么对我来说都很好，如果她不好吃，我会告诉她味道很好。
如果我厌倦了这个女人我住着，就算她做龙肉，我也宁愿吃方便面。