牛肉烩饭食谱宝贝（牛肉烩饭食谱）
材料
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牛肉（250克）
西兰花（100克）
小油菜籽（50粒）克）
油用量1茶匙
生抽1茶匙
盐5克
胡萝卜10克
p >油适量
1/买牛肉卷，不用解冻。
2/将西兰花切成小花，摘下油菜籽。
3/将西兰花焯一下。
4/将油菜籽焯水。
5/将牛肉卷焯水。
6/将牛肉卷焯水后放入盘中。
7/锅中倒入油，放入葱丝炒锅，加水200毫升，耗油、生抽。
8/放入牛肉卷煮5-10分钟至汤收干。
9/将米饭放入盘中，摆好西兰花和油菜籽。
10/把牛肉卷拿出来。
11/已安装。
12/1锅里剩下的汤，稍微勾芡一下，会让牛肉味道更好，看起来更漂亮。德用胡萝卜装饰它看起来会非常漂亮！
13.香喷喷的福建牛肉饭就完成了，可以开吃了。
炖牛肉饭综合配方准备材料：牛肉卷、洋葱、油菜籽、胡萝卜、白糖、生抽、蚝油、淀粉、辣味调料粉制作步骤：
1 。提前把肥牛肉卷从冰箱里拿出来，让其融化。
2.将洋葱去皮并切碎。
3.如果有时间，可以将胡萝卜切成花朵形状。
4.烧开一锅水，将菜籽煮沸。
5.把肥牛肉卷也焯一下。
6.用一勺糖、一勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒、一勺辣味粉、两勺淀粉、半碗热水调成酱汁，定型在旁边。
7.油烧热，先加入洋葱，加入适量盐、半勺糖、一勺辣粉翻炒均匀。
8.然后加入牛肉片翻炒。
9.淋上酱汁，用大火收汁。
10.立即上菜。
电饭锅炖牛肉的做法电饭锅炖牛肉
主要原料
牛肉500克
玉米20克油
水1000克
辅料
花椒适量
大料2颗
6片生姜适量
葱1根
酱油适量
电饭锅炖牛肉的方法
1.
将牛肉洗净
2.
将洗净的牛肉切块
3.
锅中放入水放入葱、姜（3片），放入花椒、大料料
4.
将切好的牛肉放入锅中煮一会儿，焯去血水。
5.
p>将焯水的牛肉用冷水洗净
6.
将洗净的牛肉晾干
< p>7.锅里放油
8.
洋葱切片，姜切片，大料2颗（焯牛肉用）
9.
锅中油热，放入葱、姜、大料炒香起锅
10.
将控制好的牛肉放入锅中翻炒
11.
滴点酱油
12.
不断翻炒
13.
p>将水浇在牛肉上，焖30分钟
14.
放入将炖好的牛肉放入苏泊尔电饭锅继续吃饭
炖牛肉饭操作视频1.胡萝卜切片，西兰花切成小朵，洗净焯水，沥干
2。倒入少许香油和黑芝麻，搅拌均匀备用
3.烧开一锅水，加入牛肉片
4。焯至8分熟，撇去浮沫，将牛肉片放入碗中备用
5、生抽、料酒、水倒入锅中加热
6.锅烧开后，加入洋葱丝，中火煮沸
7。加入焯过的牛肉片，煮3分钟
8。加厚水ST拱起并放在一边以备后用
9。将淡豆蜜和水煮沸，然后倒入步骤8的水淀粉并快速搅拌即可关火
10。最后一步就是摆盘了~然后把步骤9倒在牛肉和蔬菜上
如何做美味的牛肉饭材料
牛肉300克
洋葱半个
胡萝卜1个
土豆2个
米饭1碗
姜3片
适量橄榄油适量
咖喱块4块
步骤/方法
1.清洗胡萝卜和洋葱。切成方块并放在一边。
2.将土豆去皮并切成方块。将表面的淀粉冲洗干净，放入水中浸泡。
3.将牛肉冲洗干净，切成方块。
4.锅中加入适量水，将牛肉焯水，同时放入姜片。将焯水的牛肉沥干，沥干水分，备用。
5.加热锅并加入橄榄油。
6.加入洋葱，炒香。
7.添加将牛肉依次放入，翻炒片刻。
8.加入适量开水，煮沸。
9.转小火，加入咖喱块，慢慢融化。
10.咖喱块融化后开火锅，上面会有一层泡沫，需要撇去。
11.撇去浮沫，中小火煮至牛肉约90%熟（约半小时）。
12.利用煮咖喱的时间来煮米饭。
13. 30分钟很快就过去了。这时，将土豆、胡萝卜和适量的盐放入锅中煮至蔬菜软烂。
14.将米饭盛入碗中，用勺子压实，倒扣在盘子上，将咖喱淋在米饭上，就可以享用了！
牛肉炖饭第一步：准备材料。将胡萝卜、黄瓜和炖牛肉切成方块。鸡蛋打散，加少许盐和料酒（去除腥味）梅尔）。取一小碗材料：老抽、生抽、糖、盐
第二步：中火锅中加热油。当锅加热至70%至80%时，加入蒜末和葱炒香。然后加入胡萝卜和黄瓜炒均匀，然后在中间加入鸡蛋炒匀。
第三步：快速煎鸡蛋，以免粘锅（建议使用不粘锅）。鸡蛋煎好后，加入炖好的牛肉块，翻炒均匀。添加米饭。将米饭炒熟，然后加入配料。翻炒至酱汁颜色均匀即可从锅中取出。 （如果你喜欢的话，可以再加一两滴芝麻油）
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