肾虚的时候，可以吃一些黑色补肾的食物。黑色食物虽然有滋补作用，对人体有益，但也不宜过多食用。应加强营养，饮食均衡、多样化。多吃新鲜蔬菜、水果和牛奶。建议多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、紫菜、海带等，对身体有好处。同时，注意休息和锻炼，增强体质。

解决女性肾虚问题的偏方

爱尚风情公主殿 发表于：09-09-18 11:14 【仅查看该作者】女性肾虚会导致一系列的问题身体，肾虚只能靠吃药无法达到深层调理。女性如果患有肾虚，但不及时治疗，日后病情会更加严重。如果您有以下症状，可以按照以下方法进行：遵循饮食保养食谱。点击一：黑眼圈分析：在中医理论中，黑色代表肾，黑眼圈说明肾虚。而且不仅仅是肾虚，久而久之，很多其他器官的疾病都会在肾脏中积累，也就是我们常说的“慢性病肾病”，就会出现黑眼圈。秘诀一：桃仁芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏仁25克，冰糖30克。将前4味药洗净，放入砂锅内，加水适量，文火煮2小时，加冰糖调味，即可饮汤。窍门二：何首乌12克，山萸肉12克，葛根15克，当归12克，川芎12克，玉竹15克，巴戟天12克，山药15克，山药20克克枣仁。注意：不要熬夜

肾虚的女性可以吃六味地黄丸吗？

女性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。中成药的使用必须辩证。六味地黄丸的主要功能是滋补肾阴，用于肝肾亏虚、阴虚内热患者。女性出现腰膝酸软、头晕目眩、颧骨潮红、烦躁发热、失眠多梦、咽干口干、月经不调等肾阴不足者可服用。服药时请遵照医生的建议。肾阳虚者不宜服用。