牛肉和洋葱圈

在肉汉堡中添加洋葱是因为牛肉和汉堡很相配。洋葱的香气可以掩盖牛肉的羊膻味，使牛肉更加鲜美。味道也会更加浓郁。

洋葱鸡圈

炖鸡是一道听起来很复杂但做起来很简单的硬核菜。炖鸡中的汤吸收了鸡肉和蔬菜的精华，味道非常鲜美。这道菜满足了无法品尝家乡味道的留学生的口腹之欲。吃完后继续用汤煮面条和粉丝真是太好了。还可以加水炒自己喜欢的蔬菜，当火锅吃，不浪费。

材料：整只鸡腿3只，鸡翅8只（这里我用的是鸡腿和鸡翅，也可以用整只斩块的鸡）洋葱1个，辣椒2个，香菇少许，适量芹菜适量，花椒适量、大料3个、干辣椒适量、葱1根、姜蒜适量。

调料：料酒、生抽、老抽、糖、郫县豆瓣酱、甜面酱。

步骤：

1.将鸡腿斩块，在鸡翅两侧划几刀，放入大容器中，加入4勺料酒+3勺生抽+1勺老抽，抹匀用手抓匀，腌制10分钟左右。

2.切菜：洋葱切小块，芹菜去叶切小段，蘑菇切片，青椒切丁，葱切圈，姜切丝备用。

3.锅中倒入适量的油，开中火，加热至30%热（手放在锅顶会微热）。将腌制好的鸡块和鸡翅放入锅中煎至两面是金棕色的。盛出并放在一边。

4.锅里炸好的鸡油不要倒掉。倒入少许油，中火加热至50%热（再加热2至3分钟）。倒入花椒、八角、干辣椒。 、葱圈、姜丝、蒜瓣炒香，加入2汤匙豆瓣酱+1汤匙甜面酱，炒至出红油。

5.倒入炸好的鸡肉，加入3勺生抽+1勺老抽+2勺糖翻炒。倒入沸水没过鸡肉表面，转大火煮10分钟。

6.将切好的芹菜段、青椒、洋葱片和香菇片铺在鸡肉表面，盖上锅盖煮5分钟。开盖后，用大火收汁2至3分钟，即可煮熟。汤比较浓稠。

7.食用前，添加一些辅料Riander叶，一锅吃~

洋葱圈是什么肉？

第1步

材料：黄肥牛排5斤，土豆几个，胡萝卜2个，白洋葱1个

买了黄肥牛排。

第2步

切块泡水半小时，尽量洗去血水

第3步

放入冷水中！ ！ ！煮约10分钟。

第4步

将第一锅水完全倒掉，并重新注入沸水！加入开水！开水！

第5步

小火煮3至4小时，直至筷子能轻松刺入肉中。

第6步

加入大块土豆、整根胡萝卜和适量盐，这一锅5斤肉，2茶匙盐就够了。

第7步

继续煮约半小时，直至土豆可以轻易刺穿。

第8步

然后关火，加入洋葱圈，煮10分钟。

第9步

放置出去服务！

第10步

淋上香葱花酱，好吃。

肥牛肉洋葱圈

洋葱1个，猪肉200克，彩椒1个，酱油2茶匙，蒜适量，干辣椒适量，料酒1茶匙，淀粉少许，胡椒粉1茶匙、植物油适量。

方法如下：

1．瘦肉切片，加一小勺料酒，两小勺酱油，胡椒粉，蒜末，少许淀粉腌制——腌制时间长一点。时间越长，肉就越入味。青椒切段，洋葱切丝，蒜、干辣椒切末，

2.锅烧热一会，倒入油，加入腌好的瘦肉炒至肉变色，然后加入蒜末。将干辣椒炒香，然后加入青辣椒。皮起皱时，加入洋葱丝，加盐，不断翻炒。何洋葱煮熟变透明后，倒入瘦肉片，加两小勺甜面酱，翻炒。翻炒均匀，然后倒入少许醋提香，即可上桌！

烤洋葱圈

甜品饼干、饼干、手工饼干、各种口味的芝士蛋糕、小蛋糕、布丁~果冻~慕斯~松饼、水果派~老外最喜欢这个~~另外还可以准备一些果酱、碎坚果、葡萄干和美国燕麦片。总有人喜欢惹麻烦。对了，还有泡芙和布朗尼！ ！ ！ ！

自助餐菜谱 ~ 各种馅料的丹麦糕点面包、牛角面包、各种迷你派 ~ 寿司 ~ 披萨等 ~ 意大利面 ~ 奶油蘑菇汤 ~ 玉米汤 ~ 蔬菜炖汤 浓汤~~还有三明治各种口味切成小块用牙签固定~炸鱼排~炸鸡~炸虾、薯条、炸洋葱圈、炸鱼片、炸肉串rs等炒货~各种沙拉~腌黄瓜片~、甜玉米、青豆~土豆泥~果盘，这部分主要准备了各种酱料~看起来丰富多了~沙朗牛肉、西式香肠、烤牛肉~火鸡~冷盘拼盘，神马氏~各种饮料~低度风味饮料~苏打水~神马氏~总之就是个小自助餐~就当自助餐准备吧~