一般不加西红柿。食谱如下。材料：牛肉50克，山药15厘米，米饭1碗，洋葱1个，姜1小片，蚝油适量，食用油适量，盐适量，步骤一：晚上切好的牛肉（记得要横切，否则不好嚼），拌入一些生粉、蚝油、食用油，放入冰箱备用。第二步：早上起床，锅里放4碗水，烧开后加入洗净的米，搅拌防止粘底。第三步：等水烧开的同时，可以将山药去皮，切成小块（可以纵向切成四份，然后切成块，这样更快）

第四步水烧开后，加入山药粒，搅拌，防止粘锅。第五步：姜切丝，葱切丝。放将白葱和姜丝放在一起，青葱放在一边。第六步：当锅里的水变得有点浓稠的时候，米饭也有点开花了。加入昨天腌好的牛肉、葱和姜丝。第7步：加入牛肉并搅拌。 2分钟后，关火，盖上锅盖，小火煮5分钟。在这个过程中，粥会变得更浓、更香。

步骤：85分钟后，撒上葱花，根据口味撒上盐，搅拌均匀即可享用！

材料：牛腩、白萝卜、盐、味精。药材：当归、党参、枸杞、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟天、锁阳。方法：

1.将牛腩洗净切块，放入沸水中焯一下。将白萝卜洗净切片，备用。

2.放置一个批准锅中加入适量水，加入牛腩和十种药材，小火煮3-4小时。

3.牛腩煮熟后，加入白萝卜片，炖熟即可食用。小贴士：黄芪是男女皆宜的滋补品。可以补血益气，恢复性活力，增强身体耐力，促进全身健康；杜仲能补肾安胎，强筋骨，有扩张血管的作用；天麻具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良好功效。肉苁蓉的突出特点是不仅能补阳气，还能益精血。性温润而不燥，作用温和。适合长期滋补，对人体极为有益。

红烧牛肉山药 1、葱、姜切块，红枣洗净，装盘。 2、牛肉洗净切块，装盘备用。 3、锅中倒入水，倒入牛肉。放进去，沥干水，去掉血水。 4、冷水冷却后，沥干水分，装盘。 5、锅中热油，加入适量冰糖，小火慢慢将冰糖融化。冰糖变色起泡，（一定要小火搅拌）然后加入牛肉翻炒，6.加入料酒，蚝油，生抽，老抽，葱，姜，红枣、胡椒粉和大料继续炒至焦黄。锅中加入热水，没过牛肉。 ，煮沸后转小火慢炖 7. 将山药洗净去皮，切成滚刀块，放入凉水中（加少许盐） 8. 将切好的山药放入锅中，加入适量的水加盐并煮沸直到汤变浓稠，大火收汁

食材列表

牛肉、山药、红枣、葱适量姜适量、料酒适量、盐适量、味精适量、花椒适量、花椒适量

烹饪步骤

步骤1/4

黄牛肉洗净，切成2厘米见方的块，放入沸水锅中，煮约5分钟，取出，洗净，沥干。

步骤2/4

将山药剥去外皮，洗净，放入沸水锅中，沥干水分。

步骤3/4

砂锅洗净，加水、牛肉、葱、姜、料酒、芹菜，中火煮沸，撇去浮沫，并加入四川花椒。

最后一步

小火煮至熟，加入山药、红枣，再煮一小时至蜂熟f 脆。去掉葱、姜，加入精盐、味精。 ，胡椒。

1.将山药去皮。然后你可以用食品加工机或菜刀将山药磨碎或切碎

2。将牛肉切成片、丝或丁。用酱油和胡椒粉腌制一会儿。为了让口感更顺滑，加一点生粉刮一下

3.将水放入锅中煮沸。当水快要沸腾时，加入切碎的山药。添加姜末以增强风味。

4.水烧开后，加入牛肉，摊在汤里~~

5。煮约2分钟后，牛肉肯定就熟了。哈，加上芹菜或者香菜，这时候整道菜的味道就出来了~香味十足，牛肉和这种香菜的搭配太棒了。

吃法一：直接当水果吃。

轻轻地br打开一看，酸甜多汁，果肉鲜美。连皮带肉都可以吞下去，连一滴水都不忍心流出来。

这种番茄不使用膨大剂，不加速成熟或变红，是自然生长的番茄，吃起来真的像孩子的味道。可惜现在没有多少人愿意花费精力去慢慢种植它。

吃法2：番茄豆腐虾汤

做法：锅中爆香姜片，加入番茄炒至软烂多汁，加入适量水适量，倒入豆腐，煮开后关小火煮几分钟。加入肉片和虾肉，搅拌至肉片和虾肉变色，然后加盐调味。转大火，加适量水淀粉勾芡至稍稠，撒上葱花。

如果菜市场买的西红柿是如果不够好，酸味不够，可以多加一些番茄酱，让颜色和味道更好。

吃法3：西红柿炒鸡蛋

你看，这盘西红柿炒鸡蛋是用普罗旺斯西红柿做的。是不是很漂亮的颜色？关键是味道非常好，酸酸可口，有浓浓的番茄味。

做法：锅中油烧热，快速打入蛋液，半固体后即可食用。留底油，加入西红柿，炒至出汁，然后加入半熟鸡蛋，快速翻炒，撒上葱花。

天然种植的西红柿，一炒就化成汁，颜色也很好。

吃法4：番茄金针菇鸡蛋汤

这汤很简单，谁都会做，但是酸酸可口，非常开胃，可以吃配米饭。只要西红柿和鸡蛋好，谁都可以做这道汤熟食好心！

做法：将西红柿用小火炒出汁。这一步是必不可少的。加水烧开，加入金针菇略煮片刻。水烧开后，将蛋液沿锅倒入。待蛋液慢慢凝固时，加盐调味，撒上葱花。

吃法5：番茄汤底吃火锅

用番茄和鸡汤底吃火锅。清淡可口，不油腻，非常适合春夏季节。

吃法6：番茄鸡蛋荞麦面

三月不减肥，四月就难过。美女们都开始吃减肥餐了，荞麦面自然是首选。

给我看看我做的荞麦面。含有鸡蛋、面条和维生素C，营养美味，而且不会发胖。是美女必吃的美食。

做法：热锅热油，打入鸡蛋，快速打散用筷子夹入西红柿，待西红柿半固体时加入，快速翻炒。加入香菇、金针菇，加少许料酒翻炒几下，加入足量的水，盖上锅盖煮沸。

煮沸后，加入荞麦面。再次煮沸后，加入少许冷水，煮至面条没有硬核。加盐调味。最后撒上一把葱花，极其美味。

吃法7：番茄山药排骨汤

山药1个，番茄2个，骨头3块，炖一锅番茄山药骨头汤，热气腾腾，鲜红，酸酸爽口，好吃，好吃到想唱歌！

做法：排骨用冷水焯一下，焯去血水，捞出冲洗干净。锅中加入少许油，将姜片炒香，加入西红柿，中小火炒至软烂。加入排骨翻炒片刻。如果你懒得炒，那就不用炒了。添加适当的水适量，大火煮沸，然后转小火煮1小时。最后加入山药，继续煮20分钟，关火。

吃法8：番茄丸子汤

以番茄打底，加入一把金针菇和几个丸子，简单快捷，一碗鲜汤！这里的肉丸最好自己做。将肉馅打散，搅拌均匀，扔入沸水中定型，多做一些，放入冰箱，可以长期食用。

做法：锅中加入少许油，放入番茄片，小火慢慢炒出汤汁，炒至番茄变软呈糊状，加入水和金针菇，煮至熟透即可。小火煮一会儿。加入肉丸，煮一会儿，加盐调味，撒上葱花。

我一个人的时候，经常煮这个汤。里面的其他配料可以多种多样，比如加入山药、芦笋、蘑菇等，还可以做疙瘩汤。

这是我煮的番茄疙瘩汤。一个人吃完，肠胃很舒服！

吃法9：西红柿土豆炖牛腩

做法和西红柿排骨汤差不多，只是时间长一点。山药换成土豆块。我还用它来炖番茄牛尾。汤。总之，只要加一个番茄，炖出来的肉就非常美味了。你一定要尝试一下！

吃法10：番茄汁

如果家里有破壁机或者榨汁机，可以试试这款番茄汁。每天一杯，让你优雅美白肌肤！

将牛肉切成块，用开水焯一下。柿子炖牛肉，山药炖加调料。

第1步：准备200克猪。对于瘦肉，我在这里解释一下，你可以使用牛肉或羊肉。每个人都可以根据自己的喜好来选择吧。只要是瘦肉，我个人认为猪肉是最好吃的。我已经尝试过其他人。

第2步将瘦肉切成条。我刀功不好，就随便切了。记住不要剪太大。将切好的肉放入一个大碗中，放在一边。

第3步接下来准备葱、姜、蒜

第4步将葱、姜、蒜切成小块备用。这个不能完全放进肉里。注：肉中放入2瓣蒜末、3片姜末、3克葱花。

第5步现在开始在刚切的瘦肉上添加调味料。

第6步将调味料搅拌均匀，腌制15至20分钟

第7步红薯淀粉65克。这次我自己做了红薯淀粉。我以前每年都会做。妈妈从四川给我送来太麻烦了，我就自己做了一些。请务必使用重新红薯淀粉，否则会变成面糊

第8步、将刚刚准备好的红薯淀粉倒入肉中，加30克水开始搅拌。像这样混合一下就可以了。不要太干，但也不要太湿。只需用淀粉裹住肉即可

第10步准备2片番茄

第11步锅热后，舀出一勺猪油

第12步倒入蒜末、姜末，炒香。

第13步加入西红柿翻炒。

第14步：炒至多汁。接下来，倒入水。我的小盆里的水大约有1160克。

第十五步：等待水烧开。煮沸后，用小火煮2至3分钟，使番茄汤变得更入味，然后开始加入肉。不要把肉捏得太紧。否则，它不会煮熟

第16步你可以抓任何你喜欢的大小的肉。我喜欢抓起肉丸大小的东西。轻轻搅拌，同时静置至室温

第21步：把肉全部放进去，转中小火

第17步：汤里加两勺盐。根据自己的口味来放。改中火煮约5到10分钟

第23步煮好后关火，加入少许鸡精。

第24步，撒上刚刚放的葱花，加几滴香油。

萝卜牛排汤。

主要材料，牛排，萝卜。

调味料，盐，味精，鸡精，白糖，料酒。葱和姜。花椒、四川花椒、大料、

制作过程。

1.将牛排切成小块。用清水浸泡几个小时。冲洗干净。将萝卜切成片。大葱切成葱花，姜切成片。

2.锅中烧开水，加入盐、料酒、葱、姜、花椒，放入牛排骨中，抛锚他们。清除浮渣并彻底冲洗。

3.锅中放油、葱、姜烧热，加入牛排骨翻炒。加入料酒。盐、味精、鸡精、白糖。翻炒均匀。加水。煮半小时。

4.取一个砂锅，将带汤的牛排骨倒入其中，小火煮一个小时。出锅前撒少许胡椒粉。

5.把锅拿出来放到盆里，撒上一些葱花。