主料：

甜豌豆约100克

玉米粒约100克

白萝卜丁约50克

< p> 15-20个带子

蚝油半勺

步骤：

第1步：取15-20个带子，隔水蒸20分钟，然后用刀背将其压开成细丝。

第二步：玉米粒用热水烫半分钟，捞出沥干。将甜豌豆和萝卜丁再焯1分钟。 （因为几种材料的硬度不同，所以分别焯水以达到相同的熟度）

第3步将绿色，黄色和白色材料放在一起并沥干。

第四步：姜拍碎，葱切段。大火烧热锅，倒入适量橄榄油或玉米油（不建议用花生油，容易烧焦），加热至70%左右热（热油开始冒烟），然后转小火。加入生姜和水杨酸炒香，然后捞出姜和葱。 （这里姜葱只是调味，不入菜）

第五步油大火烧开后，倒入黄、绿、白，翻炒均匀即可基础油几乎被吸收。

第6步倒入压好的干贝，转中火炒至干贝完全散开。将肉汁稍微勾芡，加入半勺蚝油提鲜，快速翻炒。 （不用加盐了，扇贝里的盐已经渗透到盘里了）

第七步关火装盘。玉米的甜，豌豆的香，萝卜的脆，扇贝的鲜美，再加上姜葱的淡淡香气，互相不干扰却完美地融合在一起。

冰与火魔法师教你做饭了吗？ ？

不，冰与火魔法厨房里的烹饪不可能出现在现实中y。就像仙侠小说里的咒语现实中并不存在一样。

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小说《冰火魔厨》讲述了天生拥有冰与火同体体质的少年荣念冰的故事。为了给父母报仇，他努力练习魔法，利用魔法进入厨房，探索自己厨艺的巅峰。故事。 《冰与火的魔法厨师》圣诞节额外章节——你吃，我吃，大家都吃。

如何在冰与火魔法厨房中制作绿色蔬菜？

第一步：将青菜洗净，叶子分开

第二步：锅中放入适量的水。煮开后放入蔬菜放入锅中焯水（基本和开水一样）1 -2分钟（根据青菜的多少，一般估计差不多熟了）

第三步：取出青菜放入盘中，加少许盐，淋少许调和油，搅拌均匀。 。

一般与草一起烹调或作为沙拉食用。

冰与火之魔厨厨师排名？

第一名查极

五灶神之首的鬼灶神，因与冰戒打赌而败，断手筋，隐居桃花林。 。天上清河救了念冰，并传授他厨艺。为了让念冰在外面体验独立，他使用了龟息法来装死。随后，他们前往冰月城等待冰洁。冰洁离开冰神塔后，生下女儿查洁冰，三人隐居桃花林。奥森森林，与念冰一家成了邻居。