南瓜煮牛肉

小米牛肉南瓜粥的做法如下↓

1 将牛肉洗净切成小块，沥干血水，然后切成小块；将大米洗净，用水浸泡30分钟；南瓜去皮、去籽，洗净，蒸熟，切碎。

2 将泡好的米磨碎；将碎牛肉蒸熟，然后切碎。

3米粉加高汤煮成粥，然后加入牛肉，最后加入南瓜煮

牛肉和南瓜一起煮可以吗？

材料

小米10克，南瓜200克，玉米糁20克，鸡蛋1个，牛肉30克，奶粉10克，干贝5克

南瓜的制作方法，牛肉小米玉米粥

p>

将菜谱保存到手机

第1步

将南瓜洗净，切块，挖出籽。加入扇贝，蒸20分钟。只需将其挖出来并放入碗中即可供以后使用。

第2步

煮小米和玉米一个锅。烹饪后，加入牛肉和新鲜准备的南瓜扇贝。打入鸡蛋，搅拌均匀，然后关火。

第3步

将奶粉加入碗中。让粥稍微冷却一下，然后将其放入碗中并搅拌均匀。

牛肉南瓜炖汤

是的，推荐菜谱：牛骨粥。牛骨富含钙、磷、蛋白质等人体必需的微量元素。营养价值非常高。主料：牛排骨、蔬菜250克。 3小块 辅料：油适量、盐适量、胡萝卜适量 步骤

1．先准备牛肋骨和蔬菜。

2.将牛骨加水炖成炖牛骨汤。

3.用牛骨汤煮粥。不要害怕上面的脂肪。婴儿需要适当的脂肪。

4.将牛肉剁在牛骨上，蔬菜切碎，加一点胡萝卜。

5.当粥快熟的时候准备好后，加入牛肉末和切碎的青菜，煮一会儿，加入几滴香油，香浓营养的牛骨粥就做好了。 Tips：一定不要拍掉上面的肥肉

南瓜可以放在牛肉汤里煮吗？

1/7 南瓜去皮去籽切块

2/7将牛肉洗净切块，冷水中冷却放入锅中煮2分钟，取出

3/7锅中油烧热，加入葱、姜炒香

4/7 将牛肉放入锅中炒至变色

p>

5/7 加入八角叶，加入少许生抽翻炒几下

6/7加水小火煮约50分钟。加一点水。南瓜以后就不炖了。加点水

7/7 牛肉快熟了，就可以用筷子扎进去了。加盐，将南瓜放入中火煮约20分钟。

如何做牛肉煮南瓜

用高压锅煮南瓜汤，一般需要15到20分钟左右。我们来看看用高压锅煮牛肉南瓜汤的时间和步骤：

主料：

牛肉、南瓜。

辅料：

葱、姜、水、盐、料酒、水。

方法：

1.将牛肉切成2厘米见方的块，用水浸泡20分钟，去除血水；

2.放入锅中将葱、姜煮沸，带出葱、姜的香味；

3.加入适量料酒，焯水沥干的牛肉；

南瓜煮牛肉小窍门

材料：南瓜20个，豆腐20克，牛肉200克。将南瓜切成一块，用清水洗净。将豆腐切成一块，放在一边。将牛肉用清水洗净，切成一块。加少量盐。品尝时，将南瓜片放入锅中，加入适量的加入适量水烧开，加入豆腐片、牛肉片，加适量盐，加适量味精，煮30分钟。

南瓜煮牛肉的功效

所需材料

牛小腿200克

南瓜500克

蒜末0.5勺

< p>香菜末1勺

生抽3勺

料酒1勺

生粉1勺

鸡粉0.5勺

油1勺

白醋1勺

蚝油1勺

红糖1勺

总共6步

1.

将牛肉洗净，用刀背弄松，逆纹切成薄片，加入腌料，拌匀，腌制30分钟。

2.

南瓜去皮去籽，切成0.5厘米厚的片。

3.

取一个空碗，加入海天金标王酱油2汤匙、料酒1/2汤匙、白醋1汤匙、1吨海天金标蚝油一勺，红糖一勺，水1/2杯，调匀成酱汁。

4.

烧热3汤匙油，加入牛肉快速翻炒至牛肉变色，备用。

5.

再加1汤匙油烧热，爆香蒜末，加入南瓜片炒1分钟，加入调味汁，炒匀即可熬。

6.

盖上锅盖，小火煮5分钟，直至南瓜变软。加入牛肉片，翻炒均匀。撒上切碎的香菜即可食用。

南瓜煮牛肉丸

有

材料

南瓜适量

生菜适量

牛肉丸适量

西兰花适量

芹菜适量

豌豆适量

蘑菇适量

虾适量

c适量鸡肉

牛肉适量

银蒸门菜的做法（加热盒饭版）

第1步

蔬菜洗净，沥干并切割。以上材料可以根据自己的喜好随意混合。如果用鸡肉或牛肉，建议用生抽腌制一段时间。推荐山姆牛筋丸！

第2步

煮前撒点盐搅拌均匀。将饭盒加热40分钟。如果味道不够，加盐和黑胡椒就完成了。需要吃点碳水化合物

南瓜炖牛肉

用料：牛肉200克（肥瘦皆宜）、南瓜400克、丝瓜一根

调料：盐3克、2克味精5克，料酒克

1．将牛肉洗净，切块，沸水中焯一下，去掉浮沫，大火煮沸，小火煮1小时

2。南瓜去瓤，去皮，洗净，切块

3.丝瓜去皮，洗净，切块

3．把炖好的将牛肉块、丝瓜块和南瓜块放在一起。砂锅中倒入牛肉汤，加适量的水，小火煮半小时，然后加入调味料调味

牛肉的煮时间一定要掌握好，要软嫩适度。健康小贴士

此菜具有解毒、止痛、补气的功效。适用于肺脓肿期咳嗽吐脓痰、胸满、不欲食等症。