1.年夜饭快乐，吃健康，嚼财富，吞运气，消化幸福。吃完之后，你就会与幸福融为一体。虎年身体健康，钱包充盈，好运连连，心情愉快。好！


2.新年快乐，全年幸福。


3.家家户户都吃着灯笼、张灯结彩的年夜饭，一家人坐在电视机前，吃着瓜子，聊着家事、闲话。这样温馨的时刻，是一种心灵的平静和幸福。


4.除夕之夜，一顿简单的年夜饭就是合家团圆，给父母最好的礼物。


5.今年的年夜饭是团圆饭，父母在上，孩子在下。大家欢聚一堂，欢庆新年，辞旧迎新。


6.没有文案举杯重逢，唯有欢乐与喜悦。愿新的一年比旧的好，愿长安常在，愿一切顺利。


7.年夜饭，那家饭馆的味道，是天下人都向往的，不顾距离的赶回家。


8.最幸福的时刻莫过于与亲人幸福相聚！最美味的食物就是丰盛的年夜饭了！

写一份团圆饭菜谱并附上准备说明？

每年的团圆饭，家家户户的菜品都是一样的。今年团圆饭，我家做了十九道菜，有炖鸡、凉拌鸡、盐水鸭、鲤鱼、带鱼、酱牛肉、香肠、风肝、炒蒜苗等。肉、火腿、红烧鸭翅，素菜有豌豆、白菜苔、青菜苔、生菜、胡萝卜、凉拌菜丝、豆类、西兰花。每道菜都代表着旧时代的结束新的一年和新的到来，以及亲人的问候。团聚，共同祝您新年快乐！祝虎年好运！

春节团圆食谱：尽可能多地尝试菜肴，并附有制作说明

1.甜咸年糕（一步一步）：只需购买市售的年糕即可。

营养师：建议蒸或者用不粘锅煎，不用油。糖尿病患者不建议吃甜年糕或蒸年糕，咸年糕的总量不要超过三块。

2.什锦拼盘（一簇鲜花）

凉拌海蜇皮：可以购买市售的凉拌海蜇皮。

b 梅花彩椒

材料：彩椒、梅干（先泡水打成梅汁）。

做法：将彩椒切成条，用冰开水浸泡，捞起，泡在酸梅汁中提味河c冷花椰菜

材料：绿花椰菜、蒜蓉酱油（或日本酱油）。

做法：将青菜花洗净焯水，然后淋上酱油装盘。

营养师：拼盘菜肴以水果和蔬菜为主，颜色尽量丰富，增加欢乐感。 3、红曲烤鸡（欢乐） 材料：大鸡腿、红曲酱 做法：大鸡腿洗净去骨，用酱油、蒜蓉、红曲酱腌制，然后入烤箱烘烤，切片成为碎片。

营养师：烤鸡、醉鸡、炖鸡、卤鸡都是不错的选择。

4、芥菜炒鲜扇贝（长寿） 材料：芥菜子、姜片、鲜扇贝、鱼盘。

做法：先将芥菜仁焯水，然后用冷水浸泡。爆香姜片，加入芥菜，炒香加入新鲜扇贝和鱼片，勾芡酱汁，装盘即可。

营养师：食材所用的新鲜扇贝含盐量较低，口感较软。您还可以使用蛤蜊来增加鲜味。使用可爱的鱼盘会让孩子们更加喜欢这道菜！

5.七彩海参船（满载而归）

材料：海参、胡萝卜、绿豆仁、彩椒、干香菇、鱼酱、青菜。

做法：将海参从底部中间切开，除去肠泥，洗净，煮至熟。将胡萝卜、青椒和香菇切成小方块。将它们与绿豆仁、鱼酱混合，塞入海参中，直至填满空隙。 ，蒸熟，切段放在青菜上面，然后加入蒸好的海鲜汤勾芡，浇在上面。

营养师：烹饪这样吃海参不仅可以减少油脂和酱油的使用，还能增加蔬菜的摄入量，成为年菜的不错选择。

6、清蒸鲈鱼（每年都绰绰有余） 材料：鲈鱼尾一条，葱，姜，胡椒粉。

做法：将鱼用姜片、盐、酒腌制，加入普通蒸鱼酱油，蒸至熟即可。将葱、姜、辣椒切成丝，炒香，放在蒸鱼上即可食用。

营养师：整条鱼可以蒸，也可以烤鱼片（如鳕鱼、鲑鱼）。痛风患者要少吃鱼皮！

7. 龙凤如意卷（吉祥如意） 材料：鸡蛋、虾酱、荸荠、紫菜。

做法：先将蛋液煎入蛋皮，将荸荠切碎，与虾酱拌匀。将虾酱和紫菜依次铺在蛋皮上，从两面卷起来捞出中间，用保鲜膜包好，放入电饭锅蒸至熟。切片并排列在盘子上。

营养师：这道菜的馅料不使用油脂和肉末，而且是蒸的，所以脂肪含量比外面卖的鱼卷、虾卷要低。

8.团圆火锅（合家团圆）

材料：胡萝卜、白萝卜、玉米、鲜蘑菇、魔芋丝、肉片、蛤蜊、小鱼丸、菊花、白菜。

营养师：建议火锅食材多用蔬菜。市售的鱼饺、虾饺、鸡蛋饺等含油量较高，应限量食用。选葱蒜酱油比选沙茶酱好。糖尿病患者吃芋头、红薯、山药、玉米等不超过四块；肾病患者和痛风患者宜吃蔬菜，不宜喝汤。

9.Sweet汤（甜） 材料：桂圆、红枣、银耳（先泡水）、菠菜、萝卜罐头。

做法：水烧开后，依次加入桂圆、红枣、银耳、菠萝，煮后调味。

营养师：糖尿病患者可以用糖替代品代替普通糖。 10.水果（多彩）

材料与做法：猕猴桃、橙子、苹果洗净切块，西红柿、葡萄洗净摆盘。

营养师：糖尿病患者吃水果总量应限制在一碗以内；肾病患者应避免食用高钾水果。