女生减肥时为什么不吃主食？我告诉你，如果你遇到这些菜，你对米饭的抵抗力瞬间降为零
1.土豆排骨芸豆炖芸豆

这个菜谱菜品范围从零食到小吃给大个子了，而且我做的这道菜也很好吃。 TVB不总是煮碗面，但我们都炖排骨。这就是我们的诚意，我们说对了！
配料：排骨、芸豆、土豆、油、葱、姜、蒜、八角、老抽、盐、味精。
做法：
1、将所有材料洗净、准备好。
2、锅中烧热葱、姜、蒜，将排骨放入锅中翻炒，加入生抽和八角。
3、排骨变色时，加入半锅水，加入葱段、姜段，小火煮40分钟，至排骨熟透。
4.加入芸豆和土豆块，大火煮至芸豆豆子很软。
5.加盐、味精调味。别忘了酿米饭...
2根酸菜炖血肠

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如果是农村宰杀的猪肉，再加上现灌的血肠，那就更棒了！很多人不敢吃血肠。事实上，血肠营养丰富，味道鲜美。对于不敢吃的同学来说真是一大遗憾！
配料：酸菜、五花肉、血肠、粉丝、油、葱、姜、蒜、大料、干辣椒、盐、味精。
做法：
1、先将煮熟的五花肉与干辣椒、大料一起炒。
2、加入切碎的东北酸菜（最好自己攒）。翻炒。
3.放一些高汤或热水。煮沸并小火煮 15 分钟。
4.加入切好的血肠片，泡好的粉丝。再煮15分钟左右。
5、出锅前加少许盐，撒上葱花即可。
3.煎饼

据说是锦州的一道美食，类似于铁锅红烧面！寻饼已有300多年的历史。我们尝到了老式的味道，蛋糕吃起来像蔬菜。太好了！
配料：面粉、芸豆、土豆、五花肉、猪油、葱、姜、十三香、生抽、料酒、盐、鸡精、黄酱。
做法：
1. 蔬菜洗净，准备材料。将肥猪肉放入锅中，用油煎炸。
2、五花肉切大块，葱姜切大块入锅炒。加入十三香、生抽、料酒、盐。将焯水的豆角倒入锅中，翻炒片刻。将土豆块倒入锅中，炒至混合均匀，加入适量的水，小火慢炖吃。
3、揉面团的时候一定要用温水，不然面团会很硬。面团需要柔软。揉好后，静置一会儿（让面团更软）。将面团拉成小面团，擀成厚饼（点），两面抹上一些油，将几个小饼叠在一起，擀成大饼。一定要涂更多的油，否则它们将无法打开。
4.将卷饼放入锅中，盖上蔬菜，小火煮。注意不要让汤太干。只需将其从锅中取出即可。
4大白菜炖豆腐

分分钟搞定的一道菜，大白菜是东北最棒的一道菜，香甜爽口，豆腐嫩滑，五花肉香喷喷，尝尝吧！
配料：白菜、豆腐、五花肉、植物油、葱花、姜片、葱、姜、胡椒粉、鸡精、盐。
做法：
1. 将白菜洗净，切片，将豆腐洗净并切成方块。
2.锅中烧热油，加入葱花、姜片、五花肉炒香。可以加一点酱油。
3. 加入白菜、高汤和豆腐煮至熟。
5乱炖

东北乱炖，说白了就是一堆蔬菜一起炖。将蔬菜的原汁混合在一起。非常美味，你会感觉炖菜正在磨碎。叽？其实你不知道它的美！
配料：五花肉、西红柿、土豆、豆角、茄子、白菜、生姜、洋葱、大蒜、八角、胡椒粉、油、盐、酱油、豆瓣酱、鸡精。
做法：
1、葱切段，姜切片，蒜切片。加热锅，用冷油炒洋葱、姜和大蒜。
2.五花肉切厚片，加入五花肉炒至出油，约10分钟。
3.去除茎f将茄子用手撕成段，放入锅中炒至变色。
4. 去除青豆中的麸质，并将其切成适口的段。将它们加入锅中，翻炒均匀。
5、西红柿切成滚刀块，放入锅中翻炒均匀。
6、土豆去皮，切成滚刀块，放入锅中翻炒均匀。
7、加入酱油，翻炒均匀，加入豆瓣酱。
8.加入足够的水淹没材料，大火煮沸，小火煮30分钟，然后大火收汁。
9、待汁液快收干时，加入手撕的白菜，最后加盐、鸡精调味。
6 猪肉白菜炖粉丝

添加更多的白菜和更多的老抽。这道菜也可以叫老楚白菜。是啊，名菜皆出自江湖！我必须告诉你，这道菜最好吃！
在材料：大白菜、五花肉、粉丝、色拉油、盐、葱、姜、蒜、八角、胡椒粉、桂皮、生抽、老抽。
做法：
1.锅中烧热油。当温度达到50%左右时，加入花椒和姜片，炒香。取出花椒，加入桂皮、八角炒香；
2. 倒入并晾干。将好的五花肉块炒5分钟。当肉皮变成金黄色时，加入少许老抽，翻炒片刻。然后倒入热水没过五花肉。盖上锅盖，用中小火煮。
3、20分钟后，加入白菜和粉丝、盐和生抽，盖上锅盖，继续小火煮。注意粉丝面不要煮烂，边翻筋斗边捞出即可。
7 地鲜

地鲜可以说是一道永恒的经典菜肴。虽然吃油菜不太健康y，我们可以尽量少放油。来来来，吃米饭吧！
配料：土豆、茄子、青椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、鸡精、水淀粉、香油。
做法：
1、准备好材料。
2. 加热不粘锅，将土豆煎至微棕色。
3.炒锅烧热油，倒入茄子炒香。
4.将茄子炒至茄子皮起皱变软，然后爆香葱、姜、蒜。
5.倒入土豆，翻炒均匀。
6.加入酱油和盐。加入少许水，翻炒片刻。
7.加入青椒块和少许鸡精翻炒。
8、加入适量水淀粉，炒匀。最后倒入香油翻炒均匀即可关火。
8片肉片

东北片肉片是最经典的东北菜。它的外皮酥脆，内里嫩滑里面咸咸可口，不过做起来不太容易。大辽厨师来教你！
配料：猪肉、土豆粉、青椒、盐、酱油、葱、姜、蒜、料酒、水、糖、植物油、十三香调料。
做法：
1.先将马铃薯淀粉放入容器中，加水搅拌形成淀粉水。不用担心水的用量，稀淀粉水就可以了。让淀粉水静置10分钟左右，淀粉和水就会分离
2.趁淀粉水静置的同时，将青椒切成小块。
3.取一个碗，将葱、姜、蒜末和1.5汤匙酱油放入碗中，然后加入1/2茶匙盐、糖和十三香，加入少许淀粉，最后加入半勺一碗水。将它们搅拌在一起制成酱汁。
4.趁淀粉静置的时候，将肉切成小块，放入大碗中。加入1汤匙料酒、半汤匙酱油、盐1/2茶匙，用手腌一会儿。
5.把泡好的淀粉水上面的水倒掉，把剩下的淀粉浆倒入肉碗里。淀粉沉淀后就不容易倒出。您可以用勺子或手袋底部搅拌，然后将其转移到碗中。可以加几滴油拌匀，防止煎的时候肉散掉。
6、用手抓匀肉和淀粉浆。锅中再倒入少许植物油，加热至50%热度，将涂有淀粉浆的小肉块一片片放入锅中，中火煎至外皮变硬，去壳即可。第一个可以分两次煎。一次，这样就不用放太多油了。
7、第一次煎好后，开中高火，将锅里的油烧热，直到不再有噼啪的声音。将炸好的肉块全部倒入第一次入锅煎半分钟。出来，这时候肉的皮很脆，里面很嫩。此时撒上盐和胡椒粉，制成椒盐里脊肉；如果用皮厚的青椒，最好在炒肉后将青椒块放入油中，这样青椒才能熟。 。
8、第二次煎的时候，可以另取一个锅，将准备好的酱汁搅拌均匀后倒入锅中。
9、将酱汁煮至稍浓稠（淀粉不要加太多，看起来像粥），然后倒入少许油煎肉。
10、将青椒和炸好的肉段放入锅中。
11.大火煮，快煮两遍。汁液要少，刚好能粘在肉上即可。这样肉就会保持外皮酥脆，不会变软。当然，如果你喜欢口味重的话，可以加点果汁。使用更多并包裹所有的肉t 件。这样做的好处是非常好吃。缺点是肉块的皮很快就会变软，但也很好吃，适合拌饭。
9个牛肉炖柿子

小时候不爱吃，长大后却爱吃熟柿子。超级营养！
配料：牛肉、西红柿、葱、姜、蒜、八角、花椒、肉桂、料酒、酱油、油、盐、香菜。
做法：
1、高压锅中加入葱、姜、八角、花椒、桂皮、料酒、少量盐和牛肉，煮20分钟即可泄气。
2.取出肉，放入油锅中炒，加入酱油，盐等。
3.将肉倒入炖汤中，加入西红柿，炖至西红柿烂即可。
4.加入土豆焖至熟，加盐调味，加入香菜。
10酱茄子条

很难g我吃茄子，这可能是这里最好吃的菜了，我要三碗。
配料：茄子、葱、姜、蒜、黄酱、糖、植物油、彩椒。
制作：
1、茄子洗净，切成大薄片，再切成条。
2、将锅中的油烧热，直到手放在油上感觉热为止。加入茄条炒，随时翻动茄条。炒至茄条变绿，失去部分水分，变软。取出并放在一边。
3.锅内留少许油，加入东北大酱翻炒两遍，然后加入茄子条、糖、蒜末、鸡精、彩椒，炒匀即可食用。
做饭的时候，别忘了把米饭煮一下！