配料详情：牛腩400克、土豆300克、胡萝卜250克、洋葱100克、咖喱粉5克、咖喱块15克、糖10克、盐2克、鸡粉2克、美极鲜酱油5克、橄榄15克油、葱30克、姜片20克、黄酒20克、酱油15克、八角2个、肉桂小块3克、水适量

咖喱土豆牛肉的制作步骤

1

牛腩、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱粉、咖喱块、糖、盐、鸡粉、美极鲜酱油、橄榄油、葱片、姜片、米酒、酱油、八角、桂皮一小块。

2

将牛腩切成适当大小的块，洗净，放入盆中，用水浸泡30分钟。

3

然后将牛腩放入冷水锅中煮10分钟。

4

将土豆块放入油中锅中煎至变黄，捞出备用。

5

将煮好的牛腩倒入高压锅中，加入八角和桂皮。

6

加入葱、姜片、米酒、酱油。

7

将沸水倒入高压锅中。

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盖上盖子煮30分钟，然后倒出备用。

9

另烧热锅，加入适量橄榄油，放入胡萝卜块，再放入两片姜炒香。

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将胡萝卜炒香，加入洋葱块炒香，撒上适量咖喱粉，炒匀。

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炒香咖喱粉，加入炖好的牛肉和适量的牛肉汤。

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汤沸腾后，加入一小块咖喱块。

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咖喱块溶解后，倒入炸好的土豆块，搅拌均匀。

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锅里放少许糖和鸡粉提鲜。

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最后用大火收汁。

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汤汁减少70%后，出锅装盘。

温馨提醒；

1.牛肉切好后，最好先用冷水浸泡一下再使用。这样可以去除大部分的血迹和异味。 2、高压锅炖的时间可以根据肉的嫩度来控制。如果肉老了，就多炖一会儿。如果肉比较嫩，炖的时间可以适当缩短。 3、将土豆块炒一下，菜会更香。你也可以不炒它们。 4、煮咖喱牛肉时，最好用牛肉的原汤，这样味道会更浓郁。也可以用椰奶代替牛肉汤，有东南亚风味，味道也不错。

敲开几个椰子，把椰奶倒进锅里，然后把切好的椰子肉放进锅里，把洗好的牛肉切成大块，放进锅里。加入盐、姜和炖菜材料。将锅烧开，煮牛肉。

面条泡软的时候加入

面条泡软的时候加入汤大师汤包。撕开唐大人的包装，将肉包和配料放入碗中。将碗装满沸水。密封碗口并等待约3分钟。打开碗口，放入汤包。充分搅拌高汤即可享用！

统一汤大师是统一集团旗下的优质方便面品牌。推出了日式猪骨拉面、酸辣猪骨拉面、海鲜风味汤面、罗宋汤面、味噌拉面、韩式麻辣牛肉面、椰子鸡面七种口味汤。

你好，五花肉牛肉炖菜里可以加椰子粉，没有冲突。椰子（椰子粉）性寒，与海鲜同食会引起腹泻。没有其他食物是不相容的。

椰奶可以使牛肉变嫩，因为一般来说，椰子中含有一种嫩滑的肉质物质，比如著名的燕子矶卤肉。 ，味道很鲜嫩，可以用

椰子有独特的香气，椰奶甜甜的，椰肉也甜甜的。椰子用在菜肴中同样美味，就像烤椰子一样。椰奶鸡、东山羊、脆炸椰奶是海南特色菜。

椰子鸡汤是一道经典汤品，不仅味道鲜美，而且滋补养胃。

椰子可以补虚强体，r补气祛风。更好的是它具有温和的性质。根据一年四季各季节的养生规律，搭配不同的食材，可产生不同的功效。你可以一直喝它。 。

如何制作清爽滋补的椰子汤：

1）如何制作椰子香茅鸡汤：

1.将高良姜加入一半老母鸡中。用一片老椰子熬汤（不加姜）。将一颗老椰子剥皮，倒出椰子水，放入食品加工机中打成汁。出来的是雪白的椰子汁。

2.用鱼袋包住，拧成汁。 （这一步很简单，因为椰子油很多，很容易拧干）。

3.将椰子汁加热至快沸腾，加入已煮四十分钟的鸡汤中。 （汤中途不要加冷水。同样的道理。将椰子水加热后再倒入）t in）。

4。加入切碎的香茅茎、草菇/柠檬叶/酸水（不加酸、酸梅汁或白醋）再煮十五分钟。

5.加入鱼露/糖调味，然后加入三汤匙柠檬汁，关火。

如果你不想喝酸汤就加入柠檬草和椰子汁，加盐调味即可非常美味的椰子鸡汤。

如果加酸，就会变成一道异域风情的汤。您可以选择两种口味。因为我这里没有买柠檬叶，所以用的是柠檬片。高良姜和柠檬草都是具有特殊香气的东西。一般来说，它们不能被其他东西替代。汤看起来很油腻。它不仅仅是鸡油，还有椰子汁中的油。相当多。

一定要选择老椰子，这样果汁的味道会更好。如果有兴趣，可以将过滤后的残渣放入烤盘中。将烤箱调至130---150，让其慢慢干燥。 .你有磨碎的椰子。但烤的时间比较长。请勿使用猛火。它会改变颜色。椰子本来就是没有营养的东西。

2）西洋菜双椰子汤

材料：西洋菜500克，青椰子1个，海椰子30克，海椰子各20克。沙参、玉竹，蜜枣2颗，水适量。

做法：将所有东西洗净，青椰去水，留肉。将水倒入砂锅中，加入椰奶、椰肉、海椰子、海参、玉竹和蜜枣。煮沸后加入西菜，小火煮一个半小时即可饮用，这样既滋润又降温。

3）椰子银耳焖鸡（港台菜）

材料：土鸡1只（约500克）、椰子1粒、干银耳40克、红枣粒12粒、3颗姜片。适量的盐即可。

冰毒od: 1 将椰子去皮，取出椰子水和新鲜椰子肉。

2 将鸡肉焯水备用。

3 将银耳用水浸泡15分钟，洗净后捞出备用。

4将鸡肉放入锅中，烧热水没过鸡肉，大火煮沸后转中火煮45分钟。加入银耳、红枣和姜片，一起煮45分钟，然后加盐调味。

提示：椰子肉中的纤维具有减肥功效。在家中很难从整个椰子中获得椰奶和椰肉。购买时请卖家将其切开，帮忙取出椰子水和新鲜椰子肉。这样既方便又省力。

操作时间110分钟：泡水15分钟→洗净2分钟→焯水1分钟→煮90分钟→调味1分钟→装碗1分钟

材料：椰子1个肉、黑豆50克、大枣8枚、水适量。

做法：黑豆洗净浸泡1至2小时，椰肉切条，南枣洗净，将水和材料放入砂锅中，大火煮沸加热，小火煮两小时即可饮用。 、补血强身。

5）椰奶乌鸡汤

材料：椰子1个，乌鸡1只，鲜奶500毫升，红枣8颗，水适量。

做法：取椰子汁和肉，将肉切成条，乌鸡洗净宰杀，切成大块，用少许水舀起，洗净去核。红枣，将水和椰奶倒入砂锅中煮沸，加入椰子肉、鸡肉和红枣，再次煮沸，小火煮一个半小时，加入牛奶煮10分钟，加少许盐调味即可饮用。它可以代表补气血，滋阴润肤。

7）燕窝椰子鸡汤：（粤菜）

材料：燕窝5钱，椰子半个，山药、枸杞各2钱，两片生姜、红枣两颗、母鸡一只、盐少许。

做法： 1、将燕窝泡软，冲洗干净。取椰子肉，与山药、枸杞、生姜、红枣拌匀。将椰子切成块；将山药切片；生姜去皮，切成两片；去掉红枣核。

2.将母鸡宰杀洗净，去掉毛、内脏、脂肪。将材料放入锅中，加开水，炖四个小时，加少许盐调味，即可食用。

8）椰子土豆牛肉汤：

主料：椰子1个，土豆2个，牛肉12个

辅料：洋葱1个，胡萝卜1个，胡萝卜片2片姜

调味/腌料：盐适量

做法：（1）将椰肉切成饼塞斯。

（2）土豆、洋葱、胡萝卜去皮，切块。

（3）牛肉洗净，放入沸水中，冲洗干净，然后切成厚块。

(4)煮沸适量水，加入椰子、土豆、洋葱、胡萝卜、牛肉和生姜。水烧开后，用小火煮两个小时左右。加盐调味。服务。

9）海南椰盅：（粤菜）

材料：大椰子1个，银耳100克，冰糖100克

做法：将椰子剥皮洗净，刺穿椰眼，挤出椰汁，从蹄处锯开，做成椰子杯；

将冰糖放入碗中蒸一会儿，然后倒入椰子杯中，上笼蒸1小时，然后倒入发酵银耳和椰奶。