秋葵可以和牛肉一起吃吗？

秋葵红烧牛肉的正宗做法

用料：秋葵250克，红烧牛肉100克，洋葱150克

辅料：油（适量）适量）、盐（适量）、生抽（适量）、黄酒（适量）、蚝汁（适量）、大蒜（适量）

步骤：

< p>1。秋葵洗净后，放入沸水中焯两分钟，去除涩味，然后切块。

2.将红烧牛肉切成方块。

3.将洋葱和大蒜切片并放在一边。

4.热油，先炒蒜片和牛肉。

5.然后加入秋葵，用大火炒。

6.加入生抽、黄酒和盐，搅拌均匀。

7.加入一滴蚝汁，炒香。

8.加入洋葱，翻炒均匀。

秋葵可以和牛肉一起吃吗？

。主料中的牛肉为熟牛肉（选择煮干净的肉，肉质要求沙质浓香，以保留原味），改为1厘米见方的块放入碗中，加入精盐2克、酱油、胡椒粉、味精，拌匀；将芝麻炒香，备用。 2.将炒锅置于旺火上，热锅中倒入花生油。当温度达到 50% 至 60% 时，加入牛肉，煎至酥脆、表皮呈棕色。取出并沥干油。 3、炒锅留油10克，加入冰糖20克烧开，加入精盐1克，将炒好的牛肉炒均匀，撒上红绿丝、熟芝麻，装盘。在盘子周围放上樱桃。边。

樱桃牛肉制作小贴士

制作小贴士： 1、甜咸口味不要与糖醋口味混合，番茄酱口味要一致。 2、甜、咸口味不宜与蜜汁混合。两种不同的口味类型，后者是纯甜味。 3.大部分oi这道菜里的l是用来炒的，所以要准备120克，比实际消耗的50克多了。

秋葵可以和牛肉一起吃吗

秋葵蒸牛肉材料：400牛肉克、秋葵5两

秋葵蒸牛肉调料：芝麻沙拉酱3汤匙、酱油半汤匙、辣酱油适量

如何秋葵蒸牛肉：

1.西红柿切大块，洋葱切丁，胡萝卜切滚刀块，秋葵去蒂切小丁。 、将牛肉切成条，将酱油和辣酱放入碗中搅拌均匀，形成辣酱。

2.烧开一锅水，加入胡萝卜、洋葱、西红柿、肉桂叶，牛小排和红酒小火煮约10分钟后，取出牛小排，加盐调味，番茄鲜味就完成了。蔬菜汤

3.将牛小排放入锅中起锅略炒片刻后，倒入伍斯特酱调味，然后出锅，切成薄片备用

4。取一盘，先倒入芝麻沙拉酱，再放入牛小排，最后撒上焯过水的蔬菜秋葵汤就完成了秋葵蒸牛肉。

早餐秋葵可以和牛肉一起吃吗

秋葵因其营养高、脂肪低、蛋白质含量高而深受产后妈妈们的喜爱。秋葵中的粘液蛋白和水溶性成分可以缓解人体对糖分的吸收，帮助孕妇降低血糖、减肥。今天我就教大家做月子餐的秋葵。

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产后餐秋葵和秋葵摊鸡蛋食谱大全

材料：秋葵、鸡蛋、生抽、油、水

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方法：

1.将秋葵洗净，放入沸水中焯一下。等到水的颜色变成绿色的时候，就可以了花一分钟

2。取出并用冷水冲洗。去掉茎，切成小块

3.将鸡蛋打散，加入少许生抽。还可以加盐和味精，或者五香粉，甚至葱花。 4.将锅烧热，加入少许油。将秋葵摆均匀（也可以加入胡萝卜丁来增加颜色）

5.倒入蛋液，摊成圆饼，盖上盖子，小火至全熟。鸡蛋饼很容易碎，所以不要用抹刀翻面。放在盘子里就可以了

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月子餐秋葵食谱+炸秋葵+鸡丁

材料：秋葵300克，鸡胸肉200克，黑胡椒适量、料酒1汤匙、淀粉5克、生抽2茶匙、橄榄油适量、盐适量、辣椒酱1茶匙

做法：

1.将鸡胸肉切块，加入黑胡椒粉、料酒和淀粉拌匀，腌二十分钟

2。将秋葵洗净，用少许盐擦拭秋葵表面，去除表面的绒毛

3.切掉秋葵的茎，切丁

4。锅中倒入橄榄油，加热至50%热，然后放入腌料准备好鸡肉丁，中火炒至变色

5.将切好的秋葵放入锅中翻炒

6。加一茶匙盐和两茶匙生抽。再加入一茶匙辣椒酱（这个可不加，个人喜好）翻炒均匀至食材熟

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月子餐秋葵食谱配秋葵烤牛肉

材料：牛筋450克，秋葵200克，西红柿100克，洋葱，淀粉少许，油，酱油2汤匙，糖，盐

做法：

1.牛筋放入沸水中焯2分钟，捞出切成2厘米厚的片

2。拿一个小碗中加入少许淀粉和水，搅拌成淀粉水

3.锅中加入油，用大火加热。将洋葱放入锅中炒香，加入牛肉翻炒片刻。然后加入480毫升番茄水、酱油、糖和盐。煮沸后，转小火煮约1小时至牛肉熟透。加入秋葵并煮。用淀粉水勾芡即可食用

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产后餐秋葵虾仁炒综合食谱

材料：秋葵、虾仁、胡萝卜、料酒、盐、胡椒粉、姜丝、水

做法：

1．虾去掉沙线，先用料酒、盐、胡椒粉、姜丝、少许水淀粉腌制一会儿

2。锅里放油烧热，放入虾仁炒熟，盛出

3。加入秋葵和胡萝卜翻炒，调整盐

4。最后加入虾仁翻炒均匀

秋葵和牛肉可以一起吃吗

前言又看到秋葵，那天我忍不住买了一些新鲜的秋葵。我感觉现在豆类爱好者中经常会看到秋葵的食谱，而且秋葵似乎越来越被大家所接受。事实上，秋葵确实有很多好处。秋葵含有铁、钙、糖等多种营养成分，可预防贫血。它分泌的粘蛋白可以保护胃壁，促进胃液分泌，增进食欲，改善消化不良等症状。含有维生素A，有利于视网膜健康，保持视力。秋葵的吃法越来越多样化，我也在想办法让秋葵吃起来更加美味。上周我刚刚尝试用虾煎秋葵。这次正好冰箱里有一大块牛里脊肉，就拿出来切了一小块和秋葵搭配。