南瓜肉汤的做法

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先煮粥，淘米三遍，加水至80%满。使用电饭锅的时候，切记不要把锅盖关紧，用筷子横放在锅上，留一点缝隙，否则会溢出来。

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煮粥需要一些时间。这个时候就可以开始准备食材了。先将瘦肉切成肉末，然后加入生抽（一般酱油就可以了），和姜片，适当加盐，这样更入味。

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接下来就是把南瓜切成丁了，最好是大一点的，这样味道会更好。我用的量是一圈约3厘米厚的南瓜。如果你喜欢南瓜，可以多点一些。

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粥煮好后，倒入腌制好的肉末和南瓜块，煮15分钟。撒点盐和葱就可以吃了！

制作南瓜肉的技巧汤

材料准备：

乌鸡400克，瘦猪肉100克，芦笋段，南瓜150克，姜片，花椒，葱花，精盐，鸡精、料酒、植物油各适量。

做法步骤：

1、乌鸡洗净，斩块，在沸水中氽烫，取出。

2.芦笋切片，南瓜去瓤，切块备用。

3.锅烧热，加入葱花、姜片炒香，然后加入猪肉、南瓜略炒，然后加入料酒和适量的水煮沸，加入乌鸡、芦笋、花椒、精盐、鸡精焖至熟透出香味。

南瓜炖肉综合食谱

1.将南瓜洗净，切成约5厘米长的块

2.将猪肉洗净，切成5厘米左右的块长

3.将切好的肉放入沸水中煮2-3分钟，除去血沫，取出并彻底冲洗

4。将葱、姜洗净去皮，用刀压扁，葱切成小圈备用，备用葱花

5。准备炒锅，倒入食油烧热，加入姜、葱爆香

6。等到香味出来后，加入猪肉片和南瓜片翻炒均匀，加入料酒、酱油、白糖和八角翻炒均匀

7。当猪肉煎至金黄色时，加入水，盖上锅盖，用大火煮沸。大火煮50分钟

8.猪肉和南瓜煮熟后装盘，最后撒上适量香菜粉

南瓜瘦汤做法

主料

南瓜200克，猪肉梅花150克

辅料

韭菜2根，香菜适量

食油20毫升、老姜10克

生抽2汤匙、水300毫升

八角1个、糖1汤匙

料酒30毫升

南瓜炖肉步骤

1.将南瓜洗净，切成5厘米左右的块。

2.将猪肉洗净，切成约5厘米长的块。

3.将切好的肉放入沸水中煮2-3分钟，除去血沫，捞出冲洗干净。

4.将葱、姜洗净去皮，姜用刀压扁，葱切成小圈备用。

5.准备炒锅，加入食用油烧热，加入姜、葱炒香。

6.待香味出来后，加入猪肉片和南瓜片，翻炒均匀。加入料酒、酱油、糖、八角翻炒均匀。

7.当猪肉煎至金黄色时，加水，盖上锅盖，大火煮沸，然后小火煮50英里坚果。

8.猪肉和南瓜煮熟后，盛入盘中。最后撒上适量香菜碎。猪肉和南瓜煮熟后，盛盘，撒上适量香菜碎。

18道嫩南瓜肉汤家常菜谱

材料：南瓜1个，猪肉150克，蒜末适量，盐适量，玉米淀粉适量，料酒适量，生抽适量、生油适量

做法：1、南瓜去籽，洗净，切片；将猪肉洗净切片，加适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

2.锅中放入少量油，烧热，放入肉片炒至变色，备用。

3.原锅中加入蒜末，炒香，然后加入白冬瓜，翻炒里。

4.加入肉片翻炒均匀，然后加入适量盐调味。

冬瓜肉片汤的做法

主料：冬瓜300克，里脊肉100克，韭菜两根

辅料：花生油20克，3根盐克、胡椒粉适量淀粉

里脊肉洗净切成薄片，加适量盐、胡椒粉、生抽、淀粉和食用油腌十分钟。将冬瓜去皮，切成小块备用。将大葱切成段。

加入适量纯净水煮沸，加入冬瓜煮八分钟。煮至冬瓜变透明，加入腌好的肉片煮至熟。加入适量的盐和胡椒粉调味。加入葱煮半分钟

南瓜花肉片汤

南瓜洗净，挖出里面的肉，加入猪肉片es并加少许水蒸。

南瓜肉汤综合食谱

答案：7道粤式炖菜，打造秋冬滋润清爽的糖水。

1.冬瓜荷叶汤：冬瓜具有清热解毒、消水肿的功效。同时，结合荷叶的清香，可以降火除烦。

2.南瓜海带汤：南瓜是一种营养丰富的瓜类食品。含有丰富的维生素B，多吃可以充饥解暑。

3.菠菜银耳汤：菠菜含有丰富的铁和草酸，与银耳一起煮可以去火。

4.冬瓜薏仁汤：薏仁是一种常见的粗粮，具有很高的养生功效。与冬瓜、瘦肉同煮，可祛燥除热。

5.苦瓜汤：夏天吃苦对身体有好处健康。夏天可以多吃苦瓜。煲汤时，适当加入一些苦瓜，可以清热解毒、去火。

6.银耳红枣汤：银耳和红枣都是滋补食品。夏季多吃银耳红枣汤，可以降火解暑。对补充夏季因新陈代谢过度造成的维生素缺乏也有帮助。流走。

7：用草根、竹蔗、荸荠、胡萝卜熬汤、凉茶。

如何制作南瓜肉汤的视频

第一种：排骨山药汤

1.将排骨洗净，焯水后捞出。

2.山药去皮切块，胡萝卜去皮切块。

3.炒锅中放少许油，爆香葱、姜，加入干排骨翻炒片刻，加入适量水没过排骨，大火烧开，盛出母鸡转小火煮。 。

4.煮30至40分钟后，加入山药，煮15分钟。最后，加入胡萝卜，再煮5-10分钟。

5.食用前提前几分钟加入适量盐，最后加入调味料调味即可食用。

第二种，羊肉山药汤：

1．山药去皮后，用白醋和水浸泡，将山药切成滚刀片，

2、羊肉用刀切成小块，葱、姜切块；

3.锅中加少许油，下葱、姜烧锅，将羊肉煸炒，加水，羊肉炖好后，加入山药炖15分钟。

第三种：乌鸡山药汤；

1.乌鸡处理好后，将水烧开，捞出。

2.砂锅内加水，加入一半焯水的乌鸡、香菇、红枣、八角、葱、姜。用大火煮沸，然后转小火煮约一个半小时。

3.将洗净去皮的山药切成大块，放入锅中再煮半小时至酥脆。加入适量的盐调味。

第四种方法：南瓜山药汤；

1．山药去皮，泡水，洗净切块；

2、南瓜去皮切块；去掉红枣核。

3.将以上材料放入锅中，一次加入足够的凉水，煮。加入红糖并再次煮沸。

第五种：山药鸭汤；

1．鸭腿焯水，去掉血水。

2.将它们放入干净的汤锅中。添加另一段葱和一片姜。

3.加入党参两段、黄芪两片、干何首乌一小片。按下高压锅呃15分钟。打开盖子后，撇去汤面上的浮沫。

4.然后加入山药段，打开锅盖煮至山药熟透。 5.加少许盐调味。