原料：鱼80克，青椒30克，洋葱20克，大葱10克，香菇10克，大蒜1个，虾仁30克，鲭鱼30克，色拉油少许，酱油少许，盐少许，意大利干面条120克
做法：（l）将鱼、青椒、洋葱、葱、鱼切细条，蘑菇切片，蒜切末。将面条放入热水中煮10分钟，去除水分。 (2)锅中加入色拉油、鱼、虾、鲅鱼，炒至熟。加入青椒、洋葱、大葱、蘑菇、大蒜，炒香。加入面条，翻炒均匀。加入酱油和盐翻炒。搅拌均匀即可食用。
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神奇宝贝旅行家海鲜寿司菜谱？

配方如下：

清汤面：小麦3份，油1份，砂锅，10%火与20%火交界处

蛋炒饭：米2袋，鸡蛋1个，食用油1瓶，炒锅，20%火力接近10%火力

杂鱼汤：草鱼2条，竹鱼1条， 1个酱油，砂锅，30%火力 接近20%火力的地方

辣子鸡：2个鸡腿，1份辣椒，1份食油，砂锅，30%火力和40%火力

蜜汁叉烧：猪肉2份，酱油1份，糖1份，烤盘，30%火力40%热结

排骨汤：猪肉2份、1份蔬菜、1份酱油、砂锅、30%火力和四城火结

宁波十大海鲜自助餐？

宁波自助餐排名如下：

没有。 1 玉龙汇，菜品不错，椰子冻很好吃。

第二次南苑自助餐，之前吃过的小龙虾味道不错。

第三个是韩京，实惠又好吃。

第四家闻名世界，食材新鲜。

第五天伦贵宾会的甜品不错。

第六是快乐牧场自助餐。

第七是钱小奴的自助餐，海鲜无限量供应。

第八种是骑士牛排。牛排是特色菜，海鲜也不错。

第九名是东升自助餐。我觉得配料多，味道确实不怎么样，但是自制的奶茶味道还不错。