牛肉红枣山药汤的功效

原料：

牛腩200克，山药100克，盐1茶匙，姜1片，葱1根，葱1段、肉桂5克、香叶5克、鸡精1茶匙、生抽1茶匙、胡萝卜20克

步骤

1.将牛腩洗净，切块。

2.将山药去皮并切成方块。

3.生姜切片。

4.将大葱切成细丝。

5.将大葱切成段。

6.将胡萝卜切成方块。

7.首先，电饭锅中烧热热水，倒入牛腩焯水2分钟，撇去浮沫，取出备用。

8.然后在电饭锅中倒入适量的水，加入葱、姜、桂皮和香叶，用大火煮沸。加入牛腩，中火煮30分钟

9.然后加入山药和胡萝卜继续焖煮10分钟。然后加入盐、鸡精、生抽调味。

10.最后撒上葱花。

牛肉山药红枣粥的功效

对于小儿脾胃食疗，每天可以给孩子多喝牛奶，因为牛奶可以保护胃粘膜，促进胃肠蠕动。还可以给孩子吃南瓜红薯粥，因为南瓜红薯粥含有丰富的膳食纤维。还可以吃虾和胡萝卜粥，容易消化。此外，还有山药红枣粥。这些粥具有健脾开胃的功效。此外，还有虾仁炒西兰花、白萝卜牛肉汤、蛋奶冻等。主要是给孩子吃一些温补的食物。

牛肉山药汤的功效

丝瓜豆腐鸡蛋汤

材料：

丝瓜1个，鸡蛋2个，豆腐1块，1里姜1块、葱1根、盐适量、油适量

做法：

豆腐切成小块，用淡盐水浸泡几分钟;

丝瓜去皮，切成滚刀块；

姜切丝，洋葱切末；

先将鸡蛋打入碗中；

锅中加入3碗水，加入姜丝煮开；

加入豆腐、丝瓜煮沸；

倒入鸡蛋液煮沸后搅拌；

搅拌均匀后加入盐、油和葱花。可以喝汤。

罗宋汤

材料：

牛腩500克，芹菜1茎，洋葱半个，胡萝卜半个，番茄1个，番茄酱300克，白胡椒1克、月桂叶2片、新鲜百里香小枝2根、黄油1小块、葱、姜各2片、盐适量。

做法：

将牛腩切成3厘米左右的块。将芹菜、胡萝卜和洋葱切丁，西红柿切丁并放在一边。

锅中加水，加入葱、姜片和切好的牛肉，焯水备用。锅中加入适量油，放入西红柿炒2分钟。

番茄炒软后，加入番茄酱，炒3分钟。加入适量水没过西红柿，中火煮沸后加入焯过的牛肉。

添加月桂叶和百里香。盖上锅盖，将火调至中低，煮40分钟。

将炒锅加热至50%热，加入黄油并融化。先加入洋葱炒香锅底，然后加入胡萝卜和芹菜块炒熟，备用。待牛肉煮软后，加入炒好的蔬菜丁，加盐调味，继续煮10-15分钟即可享用。

牛肉山药红枣汤功效

红烧牛肉山药1 .加入葱，切姜，红枣洗净放入在盘子上。 2、牛肉洗净切块，装盘备用。 3、锅中倒入水，将牛肉倒入。沥干水以除去血水。 4.放入冷水中冷却，沥干水分，装盘。 、 5、锅中烧热油，加入适量冰糖，小火慢慢将冰糖融化，直至冰糖变色并起泡沫，（一定要小火边搅拌边煮），然后加入牛肉6、加入料酒、蚝油、生抽、老抽、葱、姜、红枣、花椒、大料继续炒至变色。锅中加入热水，没过牛肉。煮沸，然后调至小火慢炖。 7、山药洗净去皮，切滚刀块。放入冷水中（加点盐） 8、将切好的山药放入锅中，加适量盐慢火煮至汤汁浓稠，汁液减少大火

牛肉红枣山药汤的功效与禁忌

材料

胡萝卜1个，牛肉200克，山药半个，土豆2个，

p>

辅料

葱1根，姜适量。

方法：

1．将牛肉冲洗干净，切成方块。

2.山药去皮切段，土豆去皮切块。

3.将胡萝卜洗净，切成块。

4.将葱、姜洗净，切成片。

5.冷水下锅，将牛肉倒入锅中，加入料酒，将牛肉焖熟。将煮熟的牛肉捞出，洗净，放入汤锅中，然后加入山药、土豆、胡萝卜、生姜。等到锅再次沸腾，然后关小火，煮五十分钟。

7.将山药、土豆、胡萝卜、牛肉炖汤，加入香油、鸡精、盐、胡椒粉调味。盛出，撒上葱花。

山药红枣炖牛肉的功效

牛肉和鱼肉怎么吃没有槽，一锅深炖山药？炖菜味道如何？山药炖羊肉不使用酱油或调味料。基本上牛肉的所有调料都需要添加。

红枣山药汤的功效

用山药、红枣、枸杞熬粥是可以的。红枣可以补气血，而枸杞则可以补肾温阳，并且可以滋阴壮阳。但不宜过量食用，以免出现不良症状。同时，还应注意适当多吃蔬菜和水果，以补充身体所需的维生素和纤维。还是需要留出足够的时间来写字。

山药炖牛肉的功效

主料：牛肉500克（肥瘦皆宜）

辅料：山药250克，芹菜25克调料：葱8克，葱5个姜克、料酒3克、盐3克、味精3克、花椒3克、花椒3克辣椒ams

山药炖牛肉特点：牛肉酥脆，味道鲜美，味美而不腻，营养丰富

做法：1、黄牛肉洗净，切成2块厘米见方的块，放入沸水锅中，煮约5分钟，捞出，洗净，沥干

2.将山药剥去皮，洗净，放入沸水中煮水，取出沥干

3.将砂锅洗净，加入水、牛肉、葱、姜、料酒、芹菜，中火煮沸，撇去浮沫。 、加入花椒，小火煮至五熟，加入山药，煮约3小时至牛肉酥脆，去掉葱、姜、芹菜，加入精盐、味精、胡椒粉，即可食用。

牛骨山药红枣枸杞汤

第一个秘诀是泡大骨头。炖骨头汤之前要注意的是，一定要先处理掉骨头里的血水和污垢。根纳盟友，骨头里面肯定会流很多血。有些人可能会直接选择焯水。不特别推荐这种方法。如果用这种方法去血，可能会影响骨头汤的味道。一般来说，建议大家泡在水里，去除骨汤里的污垢。

从菜市场买来新鲜的骨头后，将大骨头用清水浸泡。清水中加入食用盐和料酒。浸泡三个小时左右，每半小时或一小时更换一次。干净的水可以有效去除骨头上的血液和污垢。通常，可以将大骨头提前泡在水中，尽量避免使用焯水的方法。

第二种方法是先用油煎骨头。熬骨头汤之前，要把骨头先用油煎一下。炸好的骨头然后可以炖成雪白浓稠的骨头汤，炖出来的骨头汤味道香浓，是做菜时的必点。骨头汤。需要掌握的技能。

第三个技巧是控制火候。炖骨头汤时一定要控制火候。建议直接用中火炖骨头汤。一开始可以用大火煮沸。大火烧开后，转中火焖煮。用中火慢炖骨头汤，以激发骨头的味道。