云豆牛肉的制作方法综合视频

材料：豇豆10颗，牛腩约100克，蒜5颗，姜1小片，小米5粒，食用油适量，盐少许，淡菜1勺酱油

做法：1、豇豆洗净，切成1.5厘米左右长的段。锅里的水烧开1分钟左右，捞出。取出的豇豆立即放入冷水中沥干。 2. 将牛腩切成方块。 、将辣小米、姜、蒜分别洗净切碎 3、锅中倒入适量油，加入蒜末、姜末小火翻炒 4、蒜爆香后，加入牛腩和辣小米一起炒5分钟，小火慢慢炒至牛腩表面微黄。 6.加入生抽，快速翻炒均匀。 7.加入焯水的豇豆和适量的盐，翻炒均匀直到味道融入其中。关火，起锅。

芸豆炖牛肉做法

第1步

牛腩切块，冷水浸泡约30分钟，去掉血水

第2步

葱切段，姜、蒜切片

第3步

放入西红柿放入盆中，倒入开水，焯一下皮（这样吃的时候会很方便），然后切块或者用手撕碎

第4步

放入将泡好的牛腩放入冷水锅中，煮沸后撇去浮沫，捞出沥干水分

第5步

锅中放油。油热后，加入葱、姜、蒜、花椒、大料、干辣椒爆香

第6步

然后倒入牛腩，加入料酒和生抽酱汁翻炒均匀

第7步

牛腩变色后，加入开水（开水要盖过牛腩即可），煨小火煮约50分钟

第8步

在另一个锅中炒西红柿。炒出红油后，加入半碗水烧开，然后倒入牛腩锅

第9步

加入冰糖、盐调味，继续小火煮30分钟，直至牛腩熟透。 （留点汤，配米饭和面条超级好吃）

牛肉炒豆角怎么炒最美味

牛肉100克

青豆400克< /p >

鸡蛋1个

辅料

花生油适量

盐3克

10毫升生抽

辣椒粉2克

鸡粉2克

第1步

洗去血水，切掉牛肉切丝，撕去四季豆，切成长段

第2步

想要牛肉嫩滑可口，加一个鸡蛋拌匀

第3步

倒入炒锅中，将油加热至80%热，然后关火，l将油温降至20%左右。等到油稍微凉了。这时加入牛肉丝，用筷子夹开炒，这样就不会粘锅了。

第4步

用余热炒熟。将牛肉丝炒至变色，然后开火继续煮，小火将牛肉丝炒5分钟左右。这时候牛肉已经快熟了。鸡蛋牛肉不仅鲜嫩，而且更容易煮熟。

第5步

牛肉快熟了之后，将豆子倒入锅中，搅拌一下。炒

第6步

翻炒几下，加入适量盐和生抽调味

第7步

喜欢吃辣椒的人，我喜欢加辣椒粉，然后加适量的水来煮豆子

第8步

豆子一定要煮熟才可以可以安全食用。防止吃煮熟的豆子中毒，加鸡粉调味即可

C豆角牛肉制作综合视频教程

材料

牛胸肉600克

白芸豆300克

大蒜1颗丁香

红葱1个

草莓1个

比比2克

生姜4、5片

花椒2克

白花椒2克

豆瓣酱2汤匙

老抽半勺

生抽2勺

盐适量

辣椒2个

鸡精少许

步骤

< p>1。将牛腩洗净，切成1.5厘米见方的块。

2.将切好的牛腩块放入锅中，加入纯净水至没过牛块，边煮边撇去血沫。

3.将草果（压碎去籽）、花椒、白花椒放入油锅中炒熟，然后用炒勺舀起切碎的调味料，将勺子放在锅边沥干水分。油。

4。将调味料放入调味球中。

5.将切好的调味料放入油锅中，加入姜片、蒜片、葱，小火炒香。

6.将焯水的牛肉块放入锅中翻炒。待牛肉变色后，加入料酒、老抽、生抽、豆瓣酱炒干。

7.将前一天泡好的牛肉块和四季豆倒入高压锅中，同时加入清牛肉汤。

8.按高压锅里的米饭按钮（因为肉很小）开始炖。炖好后，将牛肉和芸豆放入炒勺中翻炒，加入足量的盐调味。如果汤太多，就减少汤的量。同时，将切好的辣椒放入另一个锅中，舀入盐汤煮一会儿，然后将芸豆和牛肉放入炒勺中搅拌均匀，最后加入少许鸡精从锅中捞出。

如何制作云豆牛肉的完整视频下载

您可以使用云豆牛肉。主料：牛肉（排骨）800克。材料：黄豆200克。调料：盐15克。鸡精2克。料酒2克。 25克 味精2克。生姜10克，辣椒（红、尖、干）15克，豆瓣菜20克，花椒2克，花椒2克，香油5克，植物油各25克，各适量制作方法1、将牛肋骨肉放入锅中，加水，姜、葱，大火烧开；

2.去掉所有血水捞出，然后用刀切开；

3.将豆子用水浸泡，洗净，除去杂质；

4.锅置火上，加入油，将西洋菜和辣椒炒至油变红出香味；

5.加入姜、葱，加入鲜汤，煮至出味，去渣；

6.加入牛肉，用调味料调味，用小火加热，在煮沸时加入豆子eef 70% 软；

7.牛肉炒香后，盛入盘中即可上桌。

美味红烧四季豆的做法

红烧四季豆

用料

四季豆1000克

红烧四季豆1碗猪肉

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辅料

油适量

盐适量

洋葱适量

步骤

1.准备好需要的红烧肉。

2.准备好买来的四季豆。

3.去筋后，清洗干净，沥干水。

4.将大葱切成葱花。

5.锅中加入适量油，加入葱花炒香。

6.加入芸豆并翻炒。

7.等到芸豆变绿。

8.加适量的水。

9.加入准备好的红烧肉。

10.翻炒均匀，然后加入适量盐，大火煮沸，然后转中火煮约30分钟。

11.当汤几乎干时，将其从烤箱中取出并装盘。

豆腐牛肉怎么煮

是的，豆类含有丰富的膳食纤维，可以吸收体内水分，分解脂肪，抑制脂肪堆积，有利于排便。

大便通畅时，食物在肠道停留时间缩短，也会减少吸收。而且，豆类具有极佳的利尿、发汗作用，可以帮助身体燃烧脂肪、增强肌肉。牛肉不含很多脂肪。其实，即使你正在减肥，偶尔吃太多也不必太担心。可以多运动燃烧一下

自制豆烧肉食谱

主要材料

生姜4片

花生油1汤匙、生抽1汤匙、葱1根、五花肉150克

第1步

超市包装的秋豆皮ts是米豆皮。但产自沂蒙省

第二步

将米、豆腐皮用水浸泡4小时以上，捞出沥干备用

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第三步

粉丝用温水泡软

第四步

五花肉切小块

第五步

葱切小段，姜切片，准备八角椒

第6步

烧热锅加入油，爆香姜、花椒、八角，加入肉炒

第7步

放入米和豆腐皮翻炒

第8步

放一碗水，加入粉丝

第8步

放入一碗水，加入粉丝

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第9步

煮沸后，加入盐和生抽调味，转小火煮约15分钟，直至剩下少许汤汁

豆焖牛肉菜谱

原料

主料：里脊肉200克，土豆2个，胡萝卜1个；

辅料：油适量，适量阿蒙盐t、大料适量、葱适量、姜适量、蒜适量、酱油适量

蒙三丁

1

< p>土豆和胡萝卜洗净，用削皮刀削皮，

2

里脊肉用清水洗净

3

里脊肉切成中等大小的丁，不要太小

4个

胡萝卜切成中等厚度，然后用十字刀切，

5

土豆切丁

6

葱、蒜、姜片、大料

7

锅烧热，倒入适量油，油5分钟热时加入里脊肉，炒2分钟，加入适量酱油、葱、姜、蒜、蒜末。材料

8

加入适量热水，直至水没过蔬菜

9

加入水后，盖上锅盖，大火煮至汤收干y、加入适量的盐，菜就可以上桌了

小贴士

菜最后上菜前加盐，加少量的盐就可以了，这对你的健康有好处