海带豆腐汤的做法是一道家常菜

将海带用温水浸泡至软化膨胀，然后洗净，切成菱形片。将豆腐切成小块，放入沸水中焯一下。沥干水，将锅放在大火上。倒入花生油并加热。加入葱和姜，炒香。当颜色变黄时，加入清汤，煮沸。 ，把火调小，加入海带，然后加入豆腐和虾，盖上锅盖，煮半小时，打开盖子，加入精盐，调好味道即可食用

海带、肉片的做法和豆腐汤

主料

豆腐一块

辅料

白菜适量

土豆适量

海带适量

材料

韩式大酱适量

大喜达牛肉粉适量

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葱适量

适量香菜一粒

海带豆腐味噌汤的制作步骤

1.豆腐切成厚片

2.土豆去皮、洗净、切片

3.将卷心菜洗净切片

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4。海带洗净切条

5.准备猪肉几片，洋葱和香菜切段

6。石锅中烧水，加入肉片和黄酱

7.大火煮沸，撇去浮沫

8．添加土豆片

9。添加豆腐

10。盖上锅盖，大火烧开，下土豆片煮熟

11。添加海带

12。加入卷心菜片，煮

13。加入适量牛肉粉调味

14.关火，撒上葱末和香菜段

豆腐海带汤的制作小窍门

1.海带洗净数次，浸泡半小时，然后彻底冲洗干净。如果海带含盐量高，浸泡时间长一点，多换几次水介于两者之间。

2.将豆腐切片，葱切碎，姜丝，蒜末备用。

3.锅中倒入一汤匙食用油烧热，加入葱花、姜丝和蒜末，用小火炒香。

4.然后加入海带，转大火快速翻炒一分钟左右。

5.加入两大碗水，盖上锅盖，用大火煮沸，然后转小火煮约五分钟。

6.待海带结快熟时，加入豆腐继续煮三分钟。

7.最后根据个人口味加入盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀即可食用。

8.一道营养低脂的海带豆腐汤就做好了。秋季早晚天气寒冷时，可以来一碗，暖胃暖身体！

自制猪肉豆腐海带汤

芥菜半碗

海带300克

豆腐1块

辅料

葱1片，干红辣椒1片，2片花生油、生抽30克、五香粉1汤匙、少许

第1步

将豆腐放在盘上晾干，然后切块切成小块；

第2步

准备海带、荠菜；

第3步

锅中倒入花生油，加入葱花、姜丝和干红辣椒段炒香；

第4步

加入一碗水，将芥菜和咸菜倒入锅中，然后加入生抽拌匀；

第5步

将豆腐倒入汤中，然后撒上五香粉拌匀；

第6步

盖上锅盖，小火煮至汤收干，豆腐香为止。

海带豆腐瘦肉汤的做法大家都很常见

取干海带适量，我这里用的是干海带扣

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用剪刀将干海带扣剪成寸长，然后加适量水浸泡

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干海带热水泡软焯水

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准备一块北豆腐，然后将豆腐切成小块

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锅中放入适量的水。水烧开后，将豆腐块放入锅中焯水处理

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将食材中的猪肉切片，香菜洗净，豆腐海带焯水，一块豆腐吃不了就用半块

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香菜切小段，蒜压扁切碎数次，姜切丝

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放上炒锅中倒入适量的油。油热后，将肉放入锅中

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将蒜、姜放入锅中翻炒直到肉香

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将肉炒至变色、肉香

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将豆腐块放入锅中，自己调节量

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将海带放入锅中

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然后加入适量的水

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将汤烧开，然后转小火煮一会儿，然后加入少许盐

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加入香菜，用勺子将材料推开，将材料混合均匀；

以下是制作海带豆腐汤的一些常见技巧

海带和豆腐都是非常健康的食材。两者结合起来，效果非同寻常。今天给大家分享一道汤菜：海带豆腐汤。它介于汤和菜之间，既是菜又是汤，而且汤和菜可以一起吃。海带和豆腐都有一个特殊的功能，就是防止身体吸收尼古丁，帮助身体排除毒素。因此，对于以下人群十吸烟或吸入二手烟，吃海带豆腐汤可以帮助排毒，更有益健康。海带具有很强的抗辐射能力，海带豆腐汤独具加速新陈代谢、增加血管壁弹性、防治动脉硬化、防辐射等多种功效。非常适合广大人群尤其是老年人食用。据悉，日本老年人长寿的秘诀之一就是经常食用海带豆腐汤。但甲亢患者、孕妇、哺乳期妇女不宜多吃海带。

烹饪步骤：

1.五花肉只要几片就够了，不要太多；用刀把葱、姜、蒜换一下备用

2.我用的最好的是超市买的泡好的海带，回家洗净沥干备用；将北豆腐切成小块，然后捞出放在一边

3。锅中烧热油，放入五花肉片，小火炒香，加入葱、姜、蒜炒香。使用中火。火太高的话，味道就会被烧焦，味道就出不来了。

4.加入米酒和生抽，炒香。加入适量开水

5.将豆腐和海带放入锅中，加入一小盒家乐炖汤，盖上锅盖，小火煮约25分钟。如果水太少，可以加入适量的开水，不要加冷水！关火前10分钟加盐调味

羊肉海带豆腐汤做法，常见菜谱

材料：海带、羊肉卷、

做法

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1海带煮沸，切条，

2将海带炒香，烧热水，水开后加入羊肉卷，

3再次打开，加入盐、鸡精和胡椒粉。从 pa 中取出名词

4.倒出汤，加入葱末、香菜末、胡椒粉、醋，即可喝汤。

羊肉炖莲藕的做法：

1．水烧开，加入葱、姜、料酒，放入羊肉块，焯几分钟，捞出羊肉，洗去血水；

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2．锅中加入适量油，放入冰糖、老干妈辣酱、姜、葱、干辣椒、陈皮、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、茴香，小火爆香。炒香，加入焯好的羊肉炒几分钟，然后喷入料酒；

3.加入适量老抽，翻炒均匀至上色，再加入适量生抽、蚝油、藕丁、红枣继续翻炒均匀；

4.加入沸水，没过所有材料；

5.用大火煮沸，转中小火吃时小火煮1-2小时，煮至肉嫩汤香，加少许盐调味即可。

你好，可以的

冬瓜、羊肉、海带、香菇可以一起炖。这些都是很常见的食物，经常一起吃，不会互相冲突。可以安心炖汤吃了

海带豆腐汤怎么做，家常菜小窍门

干海带、豆腐和土豆可以一起吃，比如土豆海带豆腐丝汤。

土豆海带豆腐丝汤的制作方法如下：

材料：土豆50克，干海带30克，豆腐200克

< p>辅料：食用油10毫升，食用盐3克，生姜5克

第1步、准备好材料。海带提前用清水泡发好。

第二步：土豆切细条，豆腐切小块，海带切小块。

第三步：加入食用油起锅，烧热，放入姜丝煸炒。 。

第四步、加入海带丝，翻炒均匀。

第五步、加入适量水，煮沸后加入豆腐块。

第6步。加入切好的土豆。

第七步，煮20分钟后，加入食用盐，搅拌均匀。

第八步：将锅放入碗中，准备工作完成。

海带豆腐汤的做法，家庭做饭图片

材料：猪肝适量，豆腐1块，水裹海带100克，葱花1茶匙

调料：盐、鸡精各适量

做法：1、豆腐洗净，切成小块；海带洗净切片；将猪肝洗净，切成方块。

2.炒锅置火上，烧热油，放入葱花、姜丝煸炒，加入猪肝翻炒，加入酱油、盐翻炒，然后加入料酒和炒至猪肝凝固看了。

3.锅烧热，加入适量水，烧开，加入豆腐煮烂，加入炒好的猪肝，然后加入海带，煮至海带熟即可。

4.加入盐和鸡精调味，撒上葱花即可食用。

如何制作海带豆腐汤的视频

材料

海带（300克）

小白菜（100克）

土豆（ 1块）

瘦猪肉（适量）

香菜适量

大蒜适量

适量酱油适量

十三香适量

盐适量

鸡精适量

适量辣椒油适量

花生油适量

第1步/准备材料。

第二步/锅中烧开适量水，将海带放入锅中焯水。可以看到海带很快就变绿了。

第3步/取出焯过水的kelp，冲洗干净，切成丝。

第四步/土豆去皮，洗净，切成长条。

第五步/白菜洗净，切长段，准备适量的五花肉片和蒜末。空闲的。

第六步/锅中倒入适量花生油，烧热。先将猪肉片放入锅中翻炒。

第七步/炒至肉变色，加入准备好的土豆条，加入适量酱油翻炒几下。

第8步/锅中加入适量水，加入适量十三香煮至水沸腾。

第9步/水烧开后，加入准备好的海带条，小火煮至土豆和海带熟透。

步骤10/此时加入白菜段、蒜末、适量的盐和鸡精。

第11步/最后将煮熟的蔬菜取出，撒上切碎的香菜，加一些辣椒油。

海带豆腐汤的做法

海带豆腐汤的制作材料：

材料：豆腐60克，海带100克，嫩姜丝少许，生姜适量精盐

海带豆腐汤的特点：

此汤清香滑爽，常食不易。油腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适合孕妇食用

海带豆腐汤的做法：

1．豆腐洗净，切成小方块

2。海带洗净切条

3.锅中加入适量水，放入海带大火煮沸，然后改中火煮至海带变软。然后加入豆腐块，加精盐调​​味，煮约4分钟，加入姜丝，再次煮锅