是的，蘑菇、油菜籽、芹菜和土豆一起非常有益，芹菜和牛肉也非常有益。我经常把它们一起吃。我根据我自己的经验告诉你这是可以的。至于那些专家的理论，我不知道。

当然可以……但是蘑菇不能太多，不然味道不伦不类

玉米和蘑菇可以用来炖牛肉。是的，它是牛肉，所以它是炖牛肉。

食材详情：牛腩400克、土豆300克、胡萝卜250克、洋葱100克、咖喱粉5克、咖喱块15克、糖10克、盐2克、鸡粉2克、美极鲜酱油5克、15克橄榄油适量，葱30克，姜片20克，黄酒20克，酱油15克，八角2个，苋菜一小块3克桂皮、适量水

咖喱土豆牛肉的制作步骤

1

牛腩、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱粉、咖喱块、糖、盐、鸡粉、美国极鲜酱油、橄榄油、葱、姜片、米酒、酱油、八角、桂皮一小块。

2

将牛腩切成适当大小的块，洗净，放入盆中，用水浸泡30分钟。

3

然后将牛腩放入冷水锅中煮10分钟。

4

将土豆块放入油锅中煎至变黄，取出备用。

5

将煮好的牛腩倒入高压锅中，加入八角和桂皮。

6

加入葱、姜片、米酒、酱油。

7

将沸水倒入高压锅中。

8

盖上盖子煮30分钟，然后倒出放在一边。

9

另烧热锅，加入适量橄榄油，放入胡萝卜块，再放入两片姜炒香。

10

将胡萝卜炒香，加入洋葱块炒香，撒上适量咖喱粉，炒匀。

11

炒香咖喱粉，加入炖好的牛肉和适量的牛肉汤。

12

汤沸腾后，加入一小块咖喱块。

13

咖喱块溶解后，倒入炸好的土豆块，搅拌均匀。

14

然后撒少许盐和几滴美极鲜酱油调味。

15

锅里放少许糖和鸡粉提鲜。

16

最后用大火收汁。

17

汤汁减少70%后，出锅装盘。

温馨提醒；

1.牛肉切好后，最好使用前将其浸泡在冷水中。这样可以去除大部分的血水和异味。 2、高压锅炖的时间可以根据肉的嫩度来控制。如果肉老了，就多炖一会儿。如果肉比较嫩，炖的时间可以适当缩短。 3、将土豆块炒一下，菜会更香。你也可以不炒它们。 4、煮咖喱牛肉时，最好用牛肉的原汤，这样味道会更浓郁。也可以用椰奶代替牛肉汤，有东南亚风味，味道也不错。

食材准备：熟牛肉250克，大白菜500克，豆瓣酱2汤匙，生抽2汤匙，红辣椒4个，4克姜片、蒜4头、盐1茶匙、葱1根

制作方法：

1．先准备好所有材料，然后将煮熟的b切块牛肉切成片。如果没有熟牛肉，也可以自己用电饭锅焖牛肉。

2.将大白菜一块一块掰下来，用清水冲洗干净。沥干水分，切成大块，也可以直接用手撕。

3.热锅热油，放入姜丝和红辣椒炒至出辣味。

4.加入牛肉炒匀，然后调高火，炒1分钟。

5.然后加入生抽拌匀。也可以加一点老抽上色，但注意不要放太多。

6.加入豆瓣酱和一碗开水，搅拌均匀，盖上锅盖煮约3分钟。

7.先加入白菜部分，加入盐和鸡精，煮约3分钟。

8.加入卷心菜叶，继续煮3分钟，直至卷心菜散发出香味。加入切碎的葱并搅拌均匀。关掉火，装盘即可。

材料：牛肉、土豆若干、西红柿2个、四季豆1粒、豆腐一把、香菇1片、胡萝卜2条、洋葱1个、姜、蒜、花椒、老抽、淡酱油、料酒、淀粉、盐

家常风味~快手牛肉面的制作方法

第1步

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因为需要腌制，所以我们先处理牛肉

第2步

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切成小块~切好后放入酱油倒入料酒淀粉（牛肉会更嫩）~搅拌均匀~加点食用油！这个很重要~不然锅会烧焦的（王刚老师的经验）

第三步

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主要材料是这些~

第4步

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把豆腐和西红柿放在一起

第5步

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将土豆、豆类、蘑菇和胡萝卜切成小块，放入容器中河将豆腐和西红柿切块，放在一起。将洋葱、姜和大蒜切碎，放在一边。一切准备就绪~

第6步

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热锅冷油~准备炒牛肉~油温50%的时候加入花椒~花椒爆香后捞出~中小火放入花椒~不然会烧焦~炒花椒可以多放一些~​​稍后会用到（小技巧）

第7步

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锅中加入葱、姜、蒜爆香爆香

第8步

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把肉放进去炒~沥干水蒸气~

第9步

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牛肉变色后加少许生抽提味~老抽上色~加入食用盐~这里的盐要比平时的盐高一点。煮的时候多加点~盛出放在一边~

第10步

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< p>不用洗锅啦~添加油多一点~这次油不要太多~把剩下的葱、姜、蒜放入锅中炒香~

第11步

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把切好的土豆、豆子、胡萝卜和蘑菇放进锅里~因为女儿说她不喜欢蘑菇...所以我把它们切成小块~她不能'你看~味道也很好吃~？

第12步

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炒一会~关键时刻已经到达！把牛肉炒汤倒进去，不是牛肉。这只是汤而已。这样就有了油味和肉味。炒起来会更香！

第13步

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开始调味~锅里放生抽和老抽消耗油和食用盐~因为有蘑菇~不需要鸡精和味精~小心~这些调料多加点！因为后面要加水～炒鱿鱼的时候把调味料一次性全部放到位！加水就不用了季节~我想这就是面条好吃的关键~？需要翻炒几分钟~~~

第14步

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加入牛肉继续翻炒-炒。从实践经验来看，炒的时间要长一些，直到更香。直接用水煮和炒的味道真是不一样啊~~

第15步

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最后加入豆腐和西红柿~豆腐煮的时候入味~西红柿调味~不能先加~否则会炸成碎片~不好看~

第16步

仔细翻炒~番茄汤出来后，酱汁就做好了。好吧~这个配色没有什么问题~

第17步

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最后加入开水~~~~

第18步

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打开后盖上锅盖小火煮。好了~淡了就可以尝尝了然后再调整一下~如果你掌握了我们ll，不用了

第19步

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炒臊子的时候可以烧开水，准备下面

第20步

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水烧开后，加点盐~下~~~~

第21步

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成品~~~不吃香菜的朋友，不要吃香菜了

第22步

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最好用手工面条。您可以选择您喜欢的宽度或厚度。我喜欢吃面条。但我女儿说我想要。吃面条...

第23步

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吃饭吧！荤素搭配～营养丰富～色香味俱全～大人小孩都喜欢～

食材

牛肉一斤

土豆两个

胡萝卜一根

姜葱少许

月桂叶等香料少许、八角等香料

柠檬片或山楂少许

老酱油少许酱料酒

第1步

将牛肉切成一元硬币大小的块，入锅冷水中焯去血沫。然后倒入电压力锅中，加入料酒、葱段、姜片、柠檬片或山楂，不加盐，加一碗水。由于家里有孩子，所以我决定进行足筋锻炼，持续四十分钟左右。

第2步

在炖肉的同时，将土豆和胡萝卜切成滚刀块，滚刀块要大一些，以承受炖煮过程。蘑菇可以和肉一起炖，也可以和土豆一起放。

第三步

肉炖好后，用少许油将葱、姜、花椒、八角、香叶等材料炒香，加入土豆、胡萝卜、等翻炒几下，将炖好的肉和汤倒入锅中炖，加入老抽。等待十分钟，直到土豆煮熟，加入油和盐即可食用。因为孩子们喜欢蔬菜汤和米饭，他们不愿意收集果汁。

1.牛肉切成小块，撒上少许盐，料酒1茶匙，生抽1茶匙，然后加入生粉1茶匙，用手抓匀，然后腌制15分钟。

2.将新鲜蘑菇洗净切片，玉米、豌豆和胡萝卜洗净沥干备用。

3.油锅烧热，倒入牛肉丁，大火炒1分钟，至表面变白熟后放入小碗中备用。

4.将香菇和玉米粒倒入油锅中翻炒。撒1茶匙盐，炒2分钟，直至蘑菇变软即可关火。

5.将2碗米洗净，放入铁锅中。加水至相应刻度。

6.将炒好的牛肉块、蘑菇、玉米粒倒入锅中并将它们均匀分布。

7.插上电源，选择口味“标准”，米选择“标准米”，米类型选择“短粒米”，按开始键开始煮饭。

8.米饭煮好后，只听见“嘟”的一声。撒上少许葱花，味道更香。

注意；

胡萝卜和胡萝卜同名；

胡萝卜蘑菇炖牛肉

做法

准备时间：无

制作时间：30分钟-1小时

人数：1-2人

简介

没有复制就不能复制许可！

牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要。术后恢复期的人特别适合补充失血、修复组织。

成分

步骤

1.将牛肉切块，放入水中煮沸le，除去血水，洗净，晾干。

2.把姜打碎，锅里放油，加入姜、桂皮、八角、草果、花椒、红辣椒、山奈，然后加入牛肉块。

3.牛肉炒香，加入料酒去腥，加入白糖炒至颜色变糖，然后加入酱油炒至变色。将水烧开，加入豆瓣酱，放入高压锅中煮二十分钟。

4.将炖好的牛肉汤倒入炖锅

5。加入胡萝卜块、金针菇、西兰花、蒜苗和香菇，调整调味料，继续炖十分钟即可。

小贴士

牛肉放入水中，可以去除血水和腥味。如果有时间，可以直接用砂锅​​炖，味道会更好。西兰花最后放，不要煮太久。