猕猴桃炒牛肉

橙子、山楂、柠檬都可以代替。猕猴桃用于腌制肉类。猕猴桃之所以很嫩，主要原因是猕猴桃含有大量的果酸。将果酸涂在肉上就像柠檬汁一样。应用它的效果是一样的。这种酸汁腌在肉上可以让肉的口感更加柔软，所以可以用猕猴桃等食材来腌制。橙子或者山楂也能达到同样的效果

猕猴桃鳄梨

这些都是水果的名字。它们毫无意义。多吃有益健康

猕猴桃奶

猕猴桃奶昔之所以苦，是因为猕猴桃中的维生素C含量相当高。当猕猴桃和牛奶放在一起时，牛奶混合在一起时，猕猴桃中的维生素C会被牛奶中的钙氧化，从而导致猕猴桃奶昔味道变苦。

猕猴桃质地柔软，酸甜可口。佛罗里达州味道被描述为草莓、香蕉和菠萝的混合物。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁、果胶和糖等有机化合物以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸外，还富含维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

奇异果炒酸奶

- 准备材料 - 苹果，一颗奇异果，两颗酸奶 100ml - 步骤 - 1. 先准备好材料，这是一杯的量 2. 两个水果切块 3. 放入一起放入料理机中，打碎，然后加入酸奶，搅拌均匀。 4.一杯苹果猕猴桃奶昔就做好了！放入冰箱冷藏一会，味道会更好！ - 小贴士 - 如果你喜欢甜一点，可以加点蜂蜜。猕猴桃还能治疗口腔溃疡！

猕猴桃炒牛肉的做法

材料

牛排2块，嘎子4-5块大蒜，两撮百里香，两片黄油，少许盐，少许黑胡椒

如何将煎牛排做得如此美味

将牛排两面用盐腌制，黑胡椒（注意：牛排要提前放置20分钟，让肉内部达到室温）

2.准备大蒜和百里香，没有百里香也可以。大蒜不用剥皮，直接拍碎即可

3。锅烧热，加入油，大火稍微冒烟时放入牛排。同时加入大蒜和百里香

4。大火煎2-3分钟，翻面，加入黄油。一次又一次地将融化的黄油浇在牛排上。再煎2-3分钟。这样出来的就是中间有一点粉红色

5。把牛排拿出来，淋上油。放置5分钟就完成了。

提示

1.牛排入锅前必须处于室温，不能冷入锅。否则，外面会糊状，里面还是生的

2。煎牛排时，必须将其放入锅中高温才能上色。切勿用小火慢慢煎。并且只需翻动一次。

3.这里所说的2-3分钟是根据牛排的厚度而定的。 2-2.5cm的厚度刚刚好。像很厚的牛排最好用磨碎的煎锅煎。否则，外面会煮过头，里面还是生的。

3.把牛排肥肉的一面朝上煎一会儿，让肥肉融化，味道更好。

4.反复将黄油倒在牛排上，以加快烹饪时间并增加风味

5。不添加任何酱油或其他调味料，原味最好