牛肉洋葱汤不会降低泌乳量。只能补充一些蛋白质和一些纤维。如果想增加泌乳，需要用鲫鱼汤或者猪蹄黄豆汤。这两种汤具有减少乳汁的功效。更好

无需焯水

1.材料：饺子皮；

2．肉末；

3.洋葱；

4.将洋葱倒入水，在案板上切碎，备用；

5.肉末中加入适量料酒、盐、酱油等。鸡精；

6．加入切碎的洋葱，加少许水；

7.搅拌均匀，形成饺子馅；

8．取饺子皮，包上馅料；

9.包裹;

10.所有的饺子都包好了；

11.然后将它们放入沸水中煮，煮熟后取出。

制作材料

主要原料：牛肉200克（肥瘦）

辅料：洋葱15克（白皮）

调料：番茄汁15克，白糖5克，淀粉4克（豌豆），花椒1克，植物油30克

制作流程

1.洋葱去掉老皮，洗净，切块；

2．将牛肉洗净切片；

3.水加适量淀粉调匀，制成湿淀粉8克；

洋葱其他系列炒牛肉

4．将15毫升肉汁汤、番茄汁、糖、湿淀粉和胡椒粉混合成一碗肉汁；

5.锅中油烧热，放入牛肉，倒入油至熟，倒入漏勺，滤去油；

6.将洋葱、牛肉放入锅中，倒入肉汁，加入尾油5克，翻炒均匀。光盘已准备就绪。

材料

红牛肉500克

土豆1个

西红柿2个

葱半个

姜4片

洋葱1/4个

香菜1个

生抽2勺

蚝油2勺

1勺料酒1勺

冰糖1勺

盐、味精少许

步骤

第1步

将牛肉切块，锅中放入冷水，加入两片姜煮沸，加入料酒，煮5分钟，撇去血沫。

第二步

将焯水的牛肉沥干，放入砂锅中，加入葱、姜片，然后倒入足够的热水

第三步

加入2汤匙蚝油，盖上盖子，小火煮一个小时左右

第4步

炒锅中放入少许油，倒入放入土豆块翻炒

第5步

加入番茄丁再翻炒2分钟，然后倒入刚刚炖好的牛肉汤和炖牛腩

第6步

加入2汤匙生抽和冰糖，尝尝味道，如果不够，加少许盐调节咸味，盖上锅盖即可。tew 大概10分钟左右，土豆就熟了

第7步

最后加入洋葱块和味精，开小火收汁，撒上香菜即可准备上桌

牛肉汤要用洋葱的原因：

1：洋葱有辛辣的香味。烹调牛肉时添加一些，可以去除牛肉的腥味，增加菜肴的美味。

二：可以使肉质更加柔软，增强风味，有助于牛肉的消化。牛肉汤配方：

原料：牛骨1根，洋葱半个，胡萝卜半个，白萝卜1个，葱1根，姜1小片，八角1个，水2000毫升。

调味料：A料：冰糖1茶匙，黄酒2汤匙。 B料：盐适量。

步骤：

1、先将牛骨煮成汤，洗净备用；胡萝卜、白萝卜去皮，洗净，切块；洗净葱和姜。 ， 切大葱切段，姜切片备用；

2.锅中加入水，煮滚。加入所有材料和牛骨，加入A料小火煮90分钟，最后加入B料调味； ps：炖牛肉汤为什么要加洋葱？因为洋葱本身含有天然的辛辣味和甜味，可以消除牛骨的腥味，增强汤的鲜味，让骨汁在煮的过程中更加香醇。

1/5 准备牛肉，将牛肉切成丁，姜切片

2/5 将洋葱切成条（1 不是）够了，3个就够了）更好）

3/5四川牛肉焯水10秒捞出

4/5橄榄油炒洋葱至焦糖

4/5 p>

5/5 将牛肉拌入洋葱中，加入高汤，在电锅中煮40分钟。

材料：

西红柿3个；

洋葱半个；

土豆2个；

胡萝卜1个；

橄榄油15克；

生抽少许；

盐少许；

料酒少许；

黑胡椒少许；

薄荷叶少许；

步骤：

第1步

将所有材料洗净。土豆和胡萝卜去皮，牛肉切成小块。

第2步

在西红柿底部切一个十字。

第三步

将土豆和胡萝卜切成滚刀块，生姜切片，洋葱切丁备用。

第四步

将牛肉放入冷水锅中，加入料酒，煮沸除去浮沫，再煮两三分钟，捞出，洗净，沥干并放在一边。

第五步

将西红柿放入沸水中焯至表皮开裂，然后放入冷水中。

第6步

将西红柿去皮并切丁，放在一边。

第七步

锅里放油，炒香手指和洋葱直至散发出香味。

第8步

将洋葱炒至稍微烧焦，然后加入牛肉块。

第9步

炒香，加入西红柿丁，翻炒几下，加入黑胡椒和生抽，炒至出水，盛出然后加入一大碗水。

步骤10

水烧开后，倒入砂锅中，用大火煮沸，然后转小火煮。

步骤11

小火煮一小时。加入胡萝卜和土豆块，加盐，中小火再煮20分钟。

第 12 步

时间到时再停留几分钟。

第13步

盛入碗中，饰以薄荷叶，营养美味的番茄牛肉汤就完成了！

—配料表—

牛肉1小块，洋葱1个，盐1.5汤匙，黑胡椒2汤匙，花椒1汤匙，花椒1汤匙五个s的云杉粉、水5勺

—烹饪步骤—

1.将牛肉和洋葱切片。

2·热油，加入牛肉炒香。

3·加入洋葱炒香。

4·加入调味料，加五汤匙水，煮一会儿。

5· 装载板。

用料

金针菇150克

牛肉200克

洋葱半个

油适量

盐适量

酱油适量

酱油适量

盐适量

酱油适量

黑胡椒

生粉适量

生姜6片

蒜3瓣

金针炒牛肉的做法蘑菇和洋葱

第1步

牛肉切片，加盐、胡椒粉、生粉、酱油、油腌二十分钟

第2步< /p>

金针菇去尾，洗净撕成小条，葱切丝，姜切片，蒜切碎。蒜末

步骤3

锅中烧热油，加入姜片和蒜末，炒香，加入洋葱炒软，然后加入金针菇，炒约两分钟，等待金针菇沥干水分后，从锅中取出备用

第4步

在刚才的锅中，小火加入油。不要等到油热了，立即加入牛肉。将牛肉稍微铺开，不要搅拌，使其完全被油覆盖。注意这一步一定要小火，这样牛肉才会嫩，不会粘锅

第5步

等到牛肉半熟时，加入留出洋葱和金针菇，炒至牛肉熟透，汤汁收干。快熟时，即可关火起锅。

第6步

你可以先把鳄梨放在碗底，然后放在盘子里。一口牛肉，一口牛油果，太棒了~

将牛肉切片，加几片姜去腥，加入料酒、生抽、胡椒粉、盐、生粉拌匀。加入少量水，继续搅拌，直至水和调味料被牛肉吸收。最后加入色拉油或植物油拌匀（目的是锁住牛肉本身的水分），盖上保鲜膜腌制40分钟。

第2步

留出空间

将洋葱和青椒切片，放在一边。

第3步

空间

锅中放入植物油。油热后，将腌制好的牛肉炒至变色。出去。

第四步

锅中放入适量植物油，烧热，加入蒜瓣小火炒香，然后加入几勺放入豆瓣酱炒至红油出，加入灯笼椒和洋葱，加入适量盐，翻炒用高火炒。

第五步

空格

待青椒和洋葱快熟的时候，将炒好的牛肉放入锅中一起翻炒，加入老抽调味 加色并用大火收汁。

第6步

空格

撒上葱花翻炒片刻，关火即可食用。

所需材料：

牛肉1斤、香叶2片、葱姜、葱半根、大酱1勺、淡菜1勺酱油、啤酒50克、红茶5克、干山楂4片、油、盐适量

准备步骤：

1．炖牛肉可以选择牛胸肉、牛肋骨、前腿肉。我这里用的是牛肋骨。切成大块，注意不要切得太小，因为牛肉在炖的过程中会明显收缩，大约3-4厘米见方。将切好的牛肉放入清水中浸泡一下大约2个多小时。其实我泡了半天，因为我不急着做饭。

浸泡期间不要偷懒。中间需要换水，因为牛肉浸泡一段时间后，里面的血水就会渗入水中。如果不改变，水的密度就会增大，不利于血液的继续沉淀。至少每小时换一次水。将牛肉浸泡至变白，说明血水已经大部分出来，腥味也大部分去除。

2.将泡好的牛肉从水中取出，放入锅中，倒入水没过牛肉，同时放入葱、姜，转小火慢慢加热，直至锅中的水烧开，继续煮约10分钟。直到锅里的泡沫不再增加时，我们将牛肉取出，用温水冲洗干净。

3.锅中倒入食用油，加入牛肉块，炒香中等热量。首先，搅拌出牛肉中的水蒸气。然后继续煎，把油脂中的油脂吸出来，直到颜色微黄。

然后加入黄豆酱、生抽、葱、姜、洋葱，继续翻炒，直至所有调味料的香气都带出来，牛肉上色。

4.我们把炒好的牛肉倒入电饭锅中，加入适量的热水，然后加入干山楂、香叶和红茶包，1小杯啤酒，盖上电饭锅盖，炖1个小时左右。

我们还可以用炖好的牛肉在汤里放点萝卜或者土豆，继续炖肉。蔬菜吸收了牛肉汤，非常鲜美。

提示：

1.牛肉在焯水前应充分浸泡。鱼腥味的主要来源是血。浸泡可以去除大部分血水，也是一种除臭剂。重要的。当然，要注意勤换水浸泡期间，使其发挥更大的功效。

2.焯水时要注意锅中放入冷水，用小火加热，慢慢将水烧开。这个过程是为了继续沉淀牛肉中残留的血水。如果将肉放在沸水下或大火加热，预热时牛肉组织会瞬间收缩，血水无法完全分离。

3.牛肉用盐不多。我加了生抽和豆瓣酱，炖牛肉咸味刚刚好。如果口味偏咸又想加盐的话，注意不要加得太早。食用前根据汤的咸味酌情添加即可。

4.炖牛肉需要三种材料，山楂、红茶和啤酒。这三种食材可以帮助去除腥味，让炖出的牛肉更加松软、红润、鲜美而不油腻。