土豆冬瓜炖牛肉食谱

1/10 将两斤牛腩切成小块。这道菜只用一半的量。

2/10 将牛腩放入冷水中，加入葱结、红花椒、姜片、香叶和料酒煮两到三分钟。

3/10 将煮熟的牛腩冲洗掉浮沫，沥干水。

4/10 将适量牛腩放入高压锅中，加入姜块、八角、桂皮、豆瓣酱。

5/10 加入适量水、生抽、老抽，盖上锅盖煮至冒气，转小火压12分钟。

6/10 将一个土豆削皮并切成方块。洗掉表面的淀粉。

7/10将牛腩、冬瓜、土豆放入砂锅中，加入适量汤。

8/10 煮沸后，盖上锅盖，小火煮12分钟。

9/10 最后，r用大火收汁，加入适量盐和鸡精。

冬瓜土豆炖肉的做法

先将土豆切块备用。将冬瓜切成片，备用。将羊肉炖至半熟，加入土豆。锅煮五分钟后，加入冬瓜。将冬瓜煮两秒钟。分分钟吃完

土豆冬瓜炖牛肉小窍门

韩国牛肉冬瓜海带汤

1.配料：牛肉、海带、冬瓜、香油、大蒜、酱油、胡椒粉、盐。

2.做法

（1）将所有材料洗净，蒜切末，牛肉切丝，冬瓜去皮切小块。

(2)锅中烧热油，加入蒜末炒香，然后加入牛肉炒香。

(3)加入适量水，煮沸，然后加入海带、冬瓜，最后加入盐、酱油、胡椒粉调味。

冬瓜海带排骨汤

1．材料：冬瓜、海带、排骨、生姜、料酒、盐、胡椒粉、韭菜。

2.做法

（1）将所有材料洗净，冬瓜去皮切成小块，排骨剁成小块，姜、海带切丝。

（2）排骨用水焯一下，捞出，洗去浮沫。

(3)除冬瓜外，将其他材料加水放入锅中。用大火煮沸，然后转小火煮。

(4)快熟时，加入冬瓜，加盐调味。

冬瓜虾海带汤

1.配料：冬瓜、虾、海带、玉米、生抽、盐、姜、蒜、韭菜。

2.做法

(1)将所有材料洗净，姜、蒜、冬瓜切片，韭菜切末。

(2)锅中烧热油，加入蒜、姜炒香，然后加入虾仁炒至熟。换颜色。

（3）加入适量水，煮沸后加入冬瓜、海带、玉米

土豆炖牛肉冬瓜视频

牛肉适合炖，而且牛肉有一股扑鼻的香味，此外，炖牛肉时还有很多配菜，比萝卜炖牛肉、西红柿炖牛肉、冬瓜土豆炖牛肉、菜汤炖牛肉都好。也很好吃。在我们家乡，我们总是炖着吃。驴肉营养丰富，纤维质厚，味香。通常是沾着酱汁吃的。 。酱汁完成后，切成小片。质地有嚼劲，肉味十足。

冬瓜土豆炖牛肉综合菜谱

主料：牛头1000克 辅料：冬瓜500克 调料：葱10克，姜5克，料酒30克、味精5克、​​盐5克、植物油50克

做法

<1、牛头洗净，切成小块，入沸水锅中焯一下，捞出用清水冲洗干净，除去水份；冬瓜去皮、籽、瓤洗净，切成多米诺骨牌片。

2.炒锅烧热，加入植物油烧热，加入葱、姜块（打碎）炒香，加入牛肉块略炒，放入砂锅，加适量水盖过，加入料酒，大火烧开，转小火煮至牛头80%嫩，加入冬瓜块继续炖至嫩，加盐、味精调味即可食用。 。

土豆冬瓜炖牛肉食谱

材料：牛肉丸1份，冬瓜150克，豆腐150克，姜片少许，葱花适量，适量黑胡椒。

方法：

1．将冬瓜削皮，切成薄片内片。将豆腐用水泡软，切成块待用。

2.将冬瓜放入冷水锅中，加入几片生姜，盖上锅盖，用大火煮沸，煮至冬瓜呈半透明状。加入牛肉丸和豆腐块，盖上锅盖继续煮8分钟。

3.加入适量盐、半勺生抽调味，撒上葱花和少许黑胡椒粉搅拌均匀即可食用。

土豆南瓜炖牛肉的做法

牛肉南瓜粥的做法1、牛肉洗净切成小块，沥干血水，然后切块；将大米洗净，用水浸泡30分钟；将南瓜去皮并去籽。洗净，蒸熟，切块。

2 将泡好的米磨碎；将碎牛肉蒸熟，然后切碎。

3将米粉加入高汤煮成粥，加入牛肉，最后加入南瓜煮。

可以牛肉吗，p土豆和冬瓜一起炖？

是的，不冲突。应多注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，少吃辛辣刺激性食物。最好吃清淡、清爽的食物。还可以吃一些高蛋白的食物，或者用一些中草药进行调理。

平日减少吸烟、饮酒的频率。减少熬夜，避免暴饮暴食。

土豆冬瓜炖牛肉综合食谱

材料

牛肋肉、冬瓜、枸杞、姜、葱、香菜、盐、料酒、胡椒

食谱

1.将牛肋骨洗净，切成方块。倒入加了姜片、葱的水，然后用清水冲洗几次，去除血沫。

2.冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成薄片。将枸杞用温水洗净，晾干。

3.砂锅内一次加入足够的水，加入牛肉，用大火将肉煮沸。除去浮渣后，加入姜片、料酒、葱。用大火煮沸，然后转小火煮1小时以上。

4.加入冬瓜片、枸杞子，中火煮10分钟，加入盐、胡椒粉、香菜粉即可食用。

家常冬瓜土豆炖菜

冬瓜

四分之一

玉米

三个

排骨

按照人数

方法/步骤

1/6

1.排骨洗净，用清水浸泡半小时左右。

2/6

汤锅里放少许油，放入姜片，将排骨略炒。

3/6

一次加入足够的水，滴几滴白醋。

4/6

大火煮沸，转小火煮约2小时。

5/6

加入玉米、冬瓜片，加盐调味，煮约15分钟。

6/6

加胡椒提味，撒上少许葱花