对此没有特殊规则。每个人都喜欢胡萝卜和蔬菜。我喜欢吃土豆牛肉饭。

材料：半碗冷冻炖牛肉？ 1米2杯水盐、生抽、鸡精、香油各适量

一人份——番茄牛肉锅巴饭的制作方法

第1步

空格

将米洗净，放入锅中

第2步

空格

将柿子切块

第3步

空格

将西红柿放入锅中

第4步

空间

将之前炖好的牛肉冷冻起来并包装，取出一袋放入锅中

步骤5

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加水煮沸，加入适量调味料

第6步

空格

盖上锅盖，煮20分钟

第7步

空间

美味的番茄牛肉饭就做好了OK ！有没有危机下面py米？

①芹菜牛肉粥

材料：牛肉、芹菜、大米、盐、胡椒

做法：

1.将牛肉切成片或丝，芹菜洗净切丁。

2.将米洗净，加水，用大火煮沸，然后用小火煮。加入牛肉，煮5分钟，加盐和胡椒调味。

②南瓜山药牛肉粥

材料：大米、牛肉、山药、南瓜、葱、姜、料酒、淀粉、植物油

做法：

1.将大米洗净，用水浸泡半小时，捞出沥干备用。

2.锅中倒入足够的水，煮沸，加入米，用大火煮沸，然后转小火煮20分钟左右，及时搅拌，防止粘溢。

3.山药去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切丝，葱切碎，蒜切碎将牛肉切成细片，与姜丝、淀粉、料酒、少许油拌匀。腌制一会儿。

4.将米粥煮至米粒开花，加入山药和南瓜丁，继续煮5分钟。

5.加入腌制好的牛肉末，搅拌均匀。再次煮沸，转小火继续煮2分钟。最后加入盐和香葱，搅拌均匀。

材料：牛排骨300克，淀粉1勺，老抽1勺，蚝油1勺，油5克，土豆1个，半个胡萝卜一根，胡椒粉一勺

如何做宝宝能吃的嫩牛肉：

步骤一、牛肉切成薄片，加入蚝油、老抽、油、淀粉、胡椒粉腌制15分钟

步骤2.腌制时将土豆和胡萝卜切成丁

步骤3.锅中倒入油。不要让它太少。你已经买了牛肉，所以你不需要一点油。至少油应该覆盖整个锅。因为牛肉含有淀粉，所以很容易粘在锅上。加入牛肉炒30秒，加入胡萝卜炒30秒，然后加入土豆炒。

步骤4.加水，不要太多，刚好没过食材即可。

第五步，煮至汤汁浓稠，用铲子一压就能轻松压碎土豆。锅好了，大概需要15到20分钟，大火收汁出锅

主要材料

潮汕牛肉、土豆、洋葱、杏鲍菇

辅料

番茄酱、白兰地中筋面粉、玉米淀粉

步骤

1.牛肉部分是潮汕牛肉（价格（32.8/120g），开水煮10-15秒，将牛肉烫一下取出。

用热水冲洗血迹，或者直接冲洗用水龙头

2.切半个洋葱，半个杏鲍菇、半个土豆切成0.5厘米左右的小丁。 。

3.酱料：糖半勺，酱油1.5勺，蚝油1勺，黑胡椒粉很多，搅拌均匀，加少许水。

4.用中低火将洋葱炒软，然后加入杏鲍菇略炒，然后加入土豆炒约3分钟。

5.将蔬菜炒软，加入酱汁，中火将酱汁煮沸。

6.煮15分钟后，加入牛肉翻炒均匀，然后加入一勺老抽。老抽鸡饭可以搭配海南鸡

7。将牛肉倒在米饭上，撒上一些花椒和香葱提味，牛肉饭就完成了。

土豆红烧牛肉的做法：

1.炖牛肉时，加入100毫升左右的啤酒。啤酒有帮助充分软化肉。这样炖出来的牛肉会比较软。

2.炖牛肉锅中加入少许白醋。白醋的作用与啤酒相同，有助于软化肉质。

3.或者在炒牛肉时加入适量冰糖。冰糖可以加速牛肉的软化，然后将炒好的牛肉放入砂锅中炖。还有一点很重要，一定要小火慢炖。

材料：牛肉250克，大米200克，洋葱120克，胡萝卜100克

辅料：食用油3勺，盐1茶匙，盐1.5勺生抽、蚝油1勺

步骤：

第1步

将米洗净，用水浸泡30分钟

洋葱、胡萝卜切丝，牛肉切大块

第3步

烧热锅，加入油，加入牛肉块，搅拌-炒

第4步

待牛肉块稍微变色时，加入胡萝卜翻炒红油

第5步

然后加入洋葱丝炒香

第6步

加入适量盐还有生抽、蚝油等。

第7步

将米饭倒入锅中，加比平时少的水，然后将炒好的牛菜倒入锅中< /p>

第8步

按正常烹饪按钮至熟，拌匀即可享用

材料：牛肉100克，土豆1个，西红柿1个，胡萝卜1个。

方法：

1.先将牛肉切块，用盐、生粉、酱油腌一会儿。

2.热油，加入牛肉炒至熟，然后加入胡萝卜和土豆翻炒片刻。

3.加入少许盐、蚝油和水，煮约20分钟。

4.最后加入西红柿收干汤汁。

提示：

1.适合1岁以上儿童。

2.加工牛肉时，首先要去除牛肉的筋膜。切时切牛肉时，注意不要顺纹切，要横切。如果长纤维不被剪掉，宝宝会很脆弱。很难咀嚼。

3.牛肉必须切成小块。

4.炒牛肉的时候，不要炒过头，否则会变得有嚼劲。

5.炖牛肉一定不能焯水，焯水容易烧焦。

牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，营养价值高。可以经常给宝宝添加，每周1-2次，也可以炖给孩子吃。牛肉的话可以直接炖牛肉粥，里面可以加入西红柿、胡萝卜、土豆等。最好放在炖锅里炖至软一点，这样非常有利于宝宝的吸收消化。或者你也可以将牛肉煮熟，切成块，然后放入锅中。可以当辅食吃，也可以用牛肉汤给宝宝做面条、包饺子、蒸馒头。里面塞满了牛肉，或者做牛肉丸。牛肉比猪肉更接近人体的需要，营养价值很高。它含有铁、锌、丰富的蛋白质、氨基酸等，不仅可以预防缺铁性贫血，还可以提高机体的抗病能力。

你可以这样做

牛肉蔬菜泥

1.准备食材：牛肉、西兰花、土豆、胡萝卜、蘑菇。

2.将所有材料洗净，蒸或煮，然后放入食品加工机中搅拌成泥。

3.你不需要添加任何调味料。可以多做一些，放入辅食盒里，放入冰箱冷冻，随时加热。

4.除了上述蔬菜外，牛肉末中还可以添加其他配料。父母应该知道如何从一个例子中举一反三。将搅拌好的牛肉泥放入宝宝的粥、面条或ric中即可e 面条。

2.牛肉蝴蝶面

1.准备食材：牛肉、香菇、冬瓜萝卜、蝴蝶面。

2.将所有材料洗净，切成小丁。

3.锅里放油（油不要太多），加入胡萝卜和蘑菇炒香，然后加入牛肉继续炒，最后加入水或鸡汤。慢慢地煮。

4.在另一个锅中加水。水烧开后，加入蝴蝶面。蝴蝶面因为中间有皱纹，所以可以煮得久一些。蝴蝶面煮熟后，将之前煮好的牛肉末和蔬菜末舀出来，放入面中。这样，一道非常营养美味的蝴蝶面就完成了。

3.芹菜和牛肉的混乱

1。准备食材：牛肉、芹菜、海带、葱花、胡萝卜、混沌皮小号。

2.将所有材料洗净，胡萝卜、芹菜先焯水，然后放入料理机中将它们搅拌成泥，然后挤出水，与牛肉一起搅拌。

3.往锅里加水。水烧开后，加入混沌和少许海藻，味道鲜美。如果想让饺子更有弹性，请等饺子浮出水面后加一碗水继续煮，这样饺子会更美味

1.材料

牛肉300克

红洋葱50克

玉米粒30克

面粉40克

鸡蛋2个、盐/酱油/鲜菇粉适量

二、两年蒸牛肉的制作步骤

第1步

食材准备·牛肉300克/洋葱50克 玉米粒30克/面粉40克/鸡蛋2个 辅料：盐/酱油/鲜蘑菇粉

第2步

将洋葱和牛肉切成小丁。洋葱和牛肉的搭配是最好的，但如果宝宝不能忍受洋葱的味道，可以少加或者用切碎的青葱代替洋葱

第3步

将牛肉放入料理机中，取2个鸡蛋，将蛋清放入料理机中打散，蛋黄留着备用。

第4步

加入盐、蘑菇粉和酱油

第5步

搅打至光滑，倒入碗中。

第6步

加入面粉、洋葱和即食玉米粒，搅拌均匀。

第7步

将肉泥放入耐热大碗中，将表面抹平

第8步

再次盖上盖子锡纸。因为蒸的过程中，中间会稍微鼓起，所以中间肉末的高度要降低

第9步

盖上锅盖，将水倒高处热。大火烧开，转中火蒸20分钟

第10步

打备用的蛋黄

第11步

第12步

继续中火蒸约10分钟让蛋黄液充分凝固凝固。

第13步

等到碗里的蒸牛肉熟透时，去掉锡纸，取出来将其倒置以将其从模具中取出。

第14步

这碗蒸牛肉的口感确实比之前的普通做法要嫩。宝宝咀嚼时完全没有压力。咀嚼能力较差的，或者1个月以下的宝宝完全可以接受。另外，如果懒得经常做，也可以切成小片，密封后放入冰箱。想吃的时候，拿出来加热就可以了。简单又方便！