宝宝粥和牛肉粥的做法

材料：牛肉150克，鲜蘑菇6~8个，胡萝卜半根，芹菜半个，料酒适量，盐适量，生抽适量，生抽适量玉米油适量，生姜适量，蔬菜牛肉几片煮粥。配料，准备蔬菜牛肉粥。步骤1、牛肉切末，加入料酒、盐、生抽、玉米油腌制。准备蔬菜牛肉粥。步骤2.将新鲜蘑菇和胡萝卜切成方块，与腌制的牛肉一起放在一边。蔬菜牛肉粥的做法第三步：炒锅中放入玉米油，先加入胡萝卜炒，然后加入香菇翻炒片刻。看到香菇变小了就可以起锅了。蔬菜牛肉粥的做法第四步：将炒好的材料加入到预先煮好的热粥中，拌匀，然后加入牛肉末，煮几分钟，加盐即可。尝尝，然后关掉暖气。撒上芹菜，就完成了。蔬菜牛肉粥的做法。第五步小贴士：煮白粥的过程只要准备好食材就可以了。炒胡萝卜和蘑菇时，不要加牛肉。牛肉末很容易煮。一定要最后放进锅里。过了一会儿，就可以关掉暖气了。粥里面的温度很高，可以让牛肉继续煮。但如果煮的时间长了，煮出来的味道就不太好了。 。

小牛肉粥的制作技巧

小牛肉粥可以搭配杂粮煎饼一起吃，煎饼里可以放一些蔬菜。

小牛肉粥综合配方

做法：

材料：米饭20克； 15克牛肉； 15-20克冬瓜； 160ML水

方法：

1.将牛肉放入冷水中浸泡20分钟。沥干血水后，加入两片姜和水，放入蒸锅（根据情况蒸1-1.5小时）取决于牛肉的大小）。彻底煮熟并切片。将蒸好的牛肉汤放在一边。

2.冬瓜切成丁或条备用

3.将蒸好的米饭、冬瓜丁、煮熟的牛肉片放入料理机中，加入牛肉汤差不多能盖住食材后，打成碎米汤。

4.将所有材料再次放入锅中，加入剩余的牛肉汤。用大火煮至沸腾，然后转小火，边煮边搅拌，直到浓稠到宝宝能适应为止，然后关火。

如何给宝宝做牛肉粥

如何给1岁到3岁的宝宝做牛肉粥

牛肉粥的功效与牛肉基本相同，但它更有利于胃肠消化。方法如下：

1．牛肉粥

材料：牛肉、芹菜、大米、盐、胡椒粉。

做法：先将牛肉切成片或丝，洗净将芹菜切成方块。将米洗净，加水，大火煮沸，然后小火煮。加入牛肉，煮5分钟，加盐和胡椒调味。

2.芹菜牛肉粥

材料：芹菜、粳米、牛肉做法：芹菜连根洗净切碎，牛肉洗净蒸熟切块末。用芹菜和粳米煮粥。粥煮好后，加入煮熟的牛肉末，略煮即可。 小贴士：此粥具有清热凉血、补虚的功效。

一岁宝宝的营养需求有何特点

幼儿要拥有健康强壮的身体，需要吃足量蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为你的孩子提供广泛的选择，他或她将能够得到他或她需要的一切。孩子吃的食物量与孩子的身体状况有关活动水平以及孩子是否处于生长高峰。例如，一岁生日后，孩子的生长速度逐渐减慢，但随后又迅速增加，孩子开始学习走路。

到18个月时，孩子每天的热量需求是成人的三倍（基于体重），因为此时孩子生长得非常快。这个阶段的孩子一定要给予足够的能量，一般每500克体重50卡。儿童每天需要25克蛋白质。虽然没有婴儿多，但仍是成人的两倍。孩子快2岁的时候，饮食就和成人差不多了。

从健康角度来看，最基本的食物是什么并不重要。孩子们只需要大量新鲜、精心准备的食物就可以达到营养平衡。牛奶也是儿童所需蛋白质的主要来源（一杯牛奶含8克蛋白质）。此外，小孩子也需要多喝水。k 白水或稀释果汁。

如何给宝宝做美味的牛肉粥

如何给宝宝做辅食牛肉粥

1.番茄牛肉粥：做法：提前将大米泡水2小时，然后将新鲜牛肉洗净切成小块，用姜片去腥取出；将牛肉放入搅拌机中打成肉泥备用。将西红柿洗净，放入沸水中，去皮，用刀切碎；准备一个炖锅，将洗净的米放入锅中，用大火煮沸，然后转小火，倒入牛肉泥和西红柿一起煮。将粥煮至浓稠即可出锅。

2.胡萝卜牛肉粥： 做法：将大米提前用水泡软，然后将牛肉洗净，剁成肉末。将胡萝卜洗净，去皮，切成块。准备一个煮锅来清洗它们。加入干净的米，然后加入适量的加入适量的水，用大火煮沸。然后倒入准备好的牛肉和胡萝卜一起煮。将粥煮至浓稠，然后从锅中取出，待粥冷却后喂给宝宝。 。

3.蔬菜牛肉粥： 做法：将大米、西兰花、胡萝卜和新鲜牛肉洗净，将大米用水浸泡2小时，胡萝卜去皮切成小丁；将牛肉切成小块，用姜片去腥，切成肉末；将西兰花放入沸水中焯一下，切块；然后将泡好的米放入锅中，用大火煮沸，然后慢慢加入所有材料。煮，最后将粥煮至浓稠即可食用。

4.南瓜牛肉粥：做法：将南瓜洗净，去皮放入搅拌机打成糊状。将牛肉洗净，用刀剁成肉末备用；将米放入锅中，然后加适量水煮沸。煮沸后，加入牛肉煮至粘稠。起锅前5分钟，加入准备好的南瓜，煮2-3分钟。几分钟后即可出锅。

5.蘑菇牛肉粥：做法：将蘑菇洗净切块，牛肉洗净切块，然后将大米放入锅中加适量水煮沸。加入牛肉和蘑菇，用小火慢慢煮。最后将粥煮至浓稠即可食用。

嫩牛肉粥的做法

材料：牛排骨300克，淀粉1汤匙，老抽1汤匙，蚝油1汤匙、油5克、土豆1个、胡萝卜半个、胡椒粉1勺

制作宝宝可以吃的嫩牛肉步骤：

第1步、将牛肉切成薄片，加入蚝油、老抽、油、淀粉和胡椒粉腌制15分钟

步骤2.腌制过程中切土豆和胡萝卜切块

第三步、加入油放入锅中，油不要太少。你已经买了牛肉了，就不需要这点油了。至少油应该覆盖整个锅。因为牛肉含有淀粉，所以很容易粘在锅上。加入牛肉炒30秒，加入胡萝卜炒30秒，然后加入土豆炒。

步骤4.加水，不要太多，刚好没过食材即可。

第五步，煮至汤汁浓稠，用铲子一压就能轻松压碎土豆。锅好了，大概需要15到20分钟，大火收汁，出锅

如何煮出美味的小牛肉粥

材料及做法：

煮白粥1碗，红薯丁150克，牛肉末100克，香菜、盐适量。

第1步

准备好上述材料、红薯块、香菜。

第2步

牛肉末对宝宝来说很简单去吃。

第三步

锅里放油，油热时将红薯块炒香。

第4步

加入牛肉碎炒至熟。

第五步

倒入煮好的白粥中，五分钟后加入少许盐和香菜即可食用。

如何给宝宝做牛肉粥？

先煮，然后打成泥，然后放入粥中一起煮一会儿，香味就出来了。宝宝也喜欢

如何给宝宝做牛肉粥？

牛肉用水浸泡10分钟，切块备用。胡萝卜洗净切丝，豆腐切成小块备用。

将锅烧热，加入油。热油，炒牛肉。加入适量的盐和水。将洗净的大米和胡萝卜丝放入锅中，用大火煮沸。

将锅中所有材料倒入砂锅中，加入嫩豆腐，大火煮沸，然后转小火煮4分钟0 分钟