拌饭酱材料：韩国辣椒1.5汤匙，白糖10克，蒜末1瓣，苹果醋（米醋）1汤匙，香油1汤匙。搅拌均匀。拌饭的制作方法如下：

材料：牛里脊肉、菠菜、香菇、胡萝卜和豆芽、红辣椒、木耳、韩式辣椒酱、糖、大蒜、生抽香油、苹果醋。

1.用200克牛肉片（里脊肉），加入2瓣蒜末、1撮糖、1.5汤匙生抽、1.5汤匙香油。

2.用手搅拌均匀，腌制半小时左右。

3.同时制作拌饭酱：韩国辣椒1.5汤匙，糖10克，蒜末1瓣，苹果醋（米醋）1汤匙，香油1汤匙。搅拌均匀直至具有相同的质地。

4.将胡萝卜切成丝，放入锅中，煎2-3分钟。加少许盐调味。

5.将菠菜放入锅中焯水。一定要加一点盐，以保持蔬菜的颜色。

6.取出菠菜，挤出水分。不要把汁全部挤出来，然后随意切成片。

7.菠菜调味：盐1撮，蒜末1撮，香油1茶匙，白芝麻1撮，搅拌均匀。

8.豆芽焯水后，按照菠菜的方法调味。

9.所有的蔬菜部分都准备好了。

10.将腌制好的牛肉炒至变色，然后生切。

11.然后准备一个砂锅/土锅/石锅，加入一些（芝麻）油。

12.加入煮熟的米饭，米饭上放上蔬菜和牛肉，最后加入一个蛋黄。

13.然后将砂锅烧热5分钟左右，加入自制的拌饭酱，拌饭就做好了。食用时搅拌均匀。

The ing拌饭的原料有海带、豆芽、蕨菜、煎鸡蛋（半熟）、辣白菜、菠菜、辣桔梗等；调料有韩式辣酱、盐、糖、蚝油、生抽、鸡精、白醋、熟芝麻、香油等。主要原料是石锅蒸米。将食材放在上面，拌匀调味料倒在上面，吃的时候搅拌均匀。也可以在酱汁中加入牛肉，制成牛肉拌饭。

材料：

米饭适量

牛肉适量

鸡蛋适量

辅料：

胡萝卜适量

豆芽适量

豌豆适量切片

蘑菇适量

大白菜适量

材料：

韩国拌饭辣酱适量

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适量蚝油

色拉油适量

淀粉适量

韩国牛肉拌饭的制作方法：

1.将牛肉洗净，切片，用油淀粉调味。

2.炒锅烧热，加入油，将牛肉煎至生。

3.起锅备用。

4.将鸡蛋煎至一侧熟。

5.将所有材料洗净，切块，入沸水中煮熟，备用。

6.从锅中取出，加入拌饭和辣椒酱，拌匀即可食用。

我觉得石锅牛肉拌饭的名声很霸气。

韩式拌饭所需食材：牛肉、猪肉、鱿鱼、鸡蛋、大米、豆芽、胡萝卜、时令蔬菜、蘑菇蔬菜、熟芝麻、韩式拌饭酱、韩式辣椒酱、香油等。也可以根据自己的喜好做一些改变。

韩式拌饭，又名如石锅拌饭，是一道韩国菜。由于它含有多种成分，所以营养丰富、均衡。

先将米饭放入碗中，然后根据个人口味加入各种煮熟的配菜和配料，搅拌均匀，就可以得到色香味俱全的拌饭了

最好买新鲜的猪骨，不要冷冻的~ok

第二步：泡水，隔夜换水2到3次，充分泡去血水，然后将猪骨洗净

第三步：将猪骨浸入水中，加入一些烧酒和香叶，开始煮30分钟

第四步：出现血沫时煮沸

第5步30分钟后倒掉第一锅汤，用温水洗净猪骨备用

第6步：取出猪前腿肉< /p>

同第七步：猪前腿腿肉也要泡在水里2到3小时。

第八步：煮沸第二次将猪骨熬至乳白色（小火3小时）。煮好后，油沫会浮到表面，耐心捞出

第九步：将泡好的猪前腿扔进锅里，开始煮30到40分钟

开始做汤和米饭调料：辣椒面三勺+猪骨汤一勺+姜汁+蒜末+黑胡椒

第11步

好的

第12步虾酱

第14步：洋葱、辣椒、蒜片根据自己的喜好切片

第15步：洗净沥干韭菜切段

第16步

辣椒面+盐+少许香油拌匀

第17步

空格

空格

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纯牛奶手撕吐司食谱第1步

OK

第18步

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制作方法纯牛奶手撕吐司第1步

几乎可以把前腿肉去掉

第19步

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制作方法纯牛奶手撕吐司步骤1

去掉fat并切片它！ ！这时候偷偷吃几块肉

第20步

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纯牛奶手撕吐司的制作方法第1步

第21步

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如何制作纯牛奶手撕吐司第1步

将肉片放入汤底+骨头汤+葱

第22步

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制作方法纯牛奶手撕吐司第1步

放入各种调料

第23步

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纯牛奶手撕吐司的制作方法吐司丝第1步

我喜欢我最喜欢的萝卜块，

第24步

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如何制作纯牛奶手撕丝吐司1

沾一碗米饭进去，韩式猪骨猪汤饭，吃起来一定要有很大的耐心

菜谱创作时间：2014-05- 08 14:07:27

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有肉，有蔬菜，有鸡蛋，还有很多丰富的东西，如下：韩式拌饭 主料 米饭 1碗 牛肉 50g 辅料 1个鸡蛋，黄豆芽，1把蕨菜，6根胡萝卜，半个菠菜、香菇4朵、金针菇2朵、调料盐1小把、香油适量、甜辣酱适量、黑胡椒粉1汤匙、韩式拌饭少许1.将菠菜、黄辣椒混合，豆角洗净芽菜、蕨菜、金针菇切成4厘米长的段。将胡萝卜和香菇切成4厘米长的丝。将牛肉切碎放在一边。 2. 将水倒入锅中，煮沸。添加蕨菜直到煮熟，取出并沥干。水，然后加入菠菜和胡萝卜丝煮1分钟，然后取出。 3.炒锅中倒入少许油，油热时放入黄豆芽、蕨菜、金针菇、胡萝卜丝和香菇炒至熟后撒少许盐备用。 4、锅中再次倒入少许油。油热后，加入牛肉末，翻炒。加入少许盐和黑胡椒，炒至熟。出菜。同时加入少许油，打入鸡蛋。 ，制作单面煎蛋卷并放在一边。 5、石锅内壁涂上香油，放入煮熟的米饭，然后将炒好的菜丝和牛肉末铺在米饭上，一侧放上已经煎熟的荷包蛋。中心。

用小火加热石锅。当听到米饭发出滋滋声时，就可以关火了。这时锅底的米会形成一个微黄色的r冰蛋糕。 6.食用时加入韩式甜辣酱，与米饭拌匀。韩剧中的两道经典菜肴：韩式石锅拌饭+韩式杂菜 烹饪技巧 1.拌饭里的蔬菜可以随意混合。 2.如果没有石锅，可以用砂锅代替。菜肴特色 随着韩剧的热播，韩国美食也开始流行起来。美味的拌饭以其健康独特的吃法和全面的营养深受韩韩人民的喜爱。石锅里色彩缤纷的菜肴，拌着热腾腾的米饭和辣酱。它们色香味俱全。天冷的时候吃一碗真是太享受了。石锅拌饭材料 米饭（1人份） 调味料 金针菇（50克） 香菇（50克） 青菜心（50克） 胡萝卜丝（50克） 葱（2根） 木耳（50克） 辣白菜（50克） 豆芽（50克）鸡蛋（1个） 油少许（适量nt) 韩式辣酱（适量） 韩式大酱（适量） 厨房用具 1 准备蔬菜，洗净切块备用。因为是晚餐，所以选择了素食版本，没有肉。豆芽、金针菇、香菇、木耳等用开水洗净。豆芽的时间要长一点。 2. 留出一部分米饭备用。 3.韩式辣酱和豆瓣酱保留。 4、砂锅洗净擦干，刷上一层油。 5.将米饭均匀地铺在砂锅底部。 6 将蔬菜呈扇形铺在米饭上。 7.煎一个半熟鸡蛋。 8 将煎好的鸡蛋放在蔬菜上，用中低火加热砂锅。几分钟后，你就能听到滋滋的声音，闻到米饭烧焦的香味。 9. 小心地将砂锅放在架子上，加入韩国辣椒酱和大酱各一勺。 10 趁热搅拌即可食用。顺便说一句，当 e 时味道更令人兴奋用大勺子吃！

材料：

米饭2大碗

金针菇1把

香菇6颗豆荚

黄豆芽250克

小胡萝卜1个

菠菜1把

洋葱1/2个

200肥牛肉克

鸡蛋2个

辅料：

生抽2汤匙、味醂1汤匙、料酒1汤匙、料酒1茶匙糖，1小时 一勺水 芝麻一勺 韩式辣酱适量 白芝麻适量 植物油适量

韩式石锅牛肉拌饭的做法：

韩式石锅牛肉拌饭的做法：

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步骤一、石锅内刷一层薄薄的油；加入蒸好的米饭；金针菇洗净焯水沥干。

第二步：豆芽焯水沥干；将焯好的干金针菇和豆芽放在米饭上；将蘑菇切成片。 ,放入少许油下锅炒香菇，加点盐

第三步：胡萝卜切丝入锅炒，加少许盐；菠菜洗净

第四步：菠菜焯水，挤干水分，切成小块放在米饭上，撒上一些白芝麻；肥牛肉提前用沸水冲洗至变色后立即捞出，除去血沫。

第五步：洋葱切丝；将2汤匙生抽、1汤匙味醂、1茶匙料酒、1茶匙糖、1汤匙水调成酱汁；锅中加入油，炒洋葱。炒至软

第六步：将收汁煮沸，加入牛肉翻炒片刻，收汁。将牛肉倒在米饭上，倒入汁液

步骤7 将鸡蛋煎至一面熟，放入石锅中央，撒上黑芝麻；将石锅置于小火上，加热5-6分钟，听到滋滋声时离火；加入韩国辣椒酱，拌匀，即可食用

今天老师教大家做拌饭，很好吃。快去学习吧！

拌饭所需食材：

菠菜200克、胡萝卜1根、牛肉200克、豆芽200克、西葫芦1个、鸡蛋2个、白糖适量、芝麻适量、2颗汤匙韩国菜和一个梨。

石锅拌饭的制作方法：

1.将菠菜洗净放入沸水中焯一下，煮豆芽，炒胡萝卜丝，炒西葫芦丝。

2.将牛肉片用酱油、芝麻、盐、香油腌制片刻。锅中加入少量油，加入蒜末炒香。加入牛肉，小火炒至变色，备用。

3.将梨打成泥，取梨泥两勺，韩式辣酱两勺，加入适量的糖，搅拌均匀。

4.石锅底部刷一层油，将米放入锅中，将蔬菜和肉类放在米饭上。

5.煎半熟鸡蛋（成熟程度依个人喜好而定，蛋黄中加一两滴白醋，可保持鲜嫩）。炒好后，放在石锅表面。中火，大约两到三分钟。当听到爆裂声时关掉火焰。

6.放在上面，加点泡菜，撒上辣酱，就可以吃了！

你学会拌饭了吗？