莲藕和牛肉可以一起炖吗？早餐

食材

牛肉500克，莲藕200克，油适量，五香粉，盐，葱姜，料酒，酱油，糖。

方法

1.牛肉洗净焯水，莲藕洗净切块。

2.锅中热油，爆香葱、姜，将牛肉炒片刻。

3.放入1碗水、五香粉、盐、料酒、酱油、糖，煮约2小时。

4.待牛肉快熟时，加入莲藕，煮10分钟。

5.加盐调味即可完成汤。

好吃又下饭

莲藕可以炖牛肉

莲藕和牛肉可以一起吃吗？莲藕炖牛肉： 主料：牛腩500克、莲藕1段 材料：青蒜苗2根、大葱、姜、蒜、八角、桂皮各适量，干姜1-2粒编辑辣椒。调料：料酒2汤匙，生抽2汤匙，老抽1汤匙，白糖1汤匙，胡椒粉少许，盐适量。步骤：

1、牛腩切成大小合适的块。

2、莲藕切块（泡水防止变色），青蒜苗切斜段备用。 3、锅中放入水，水冷时倒入牛肉块，水沸后将牛肉焯水，取出，然后洗净。净化血沫，备用。

4.热锅冷油，加入葱、姜、蒜、八角、桂皮、辣椒炒香。 5.加入刚焯好的牛肉继续翻炒片刻。加入料酒去除异味。加入酱油、糖、胡椒粉调色和调味 6、倒入适量开水（没过牛肉）。盖上盖子并用高火煮沸吃完后转小火煮约1小时至牛肉软烂（或用高压锅再转小火煮）。煮15分钟）

7. 加入莲藕块，继续煮约30分钟至材料熟透。 8、最后尝一下味道，加点盐或者酱油调整一下。出锅前加入青蒜苗提香，大火加热以减少汁液。

早餐莲藕和牛肉可以一起炖吗？

准备食材如：牛肉8009、玉米2个、莲藕段1个、胡萝卜1个、辅料：花椒20个、八角2个、生姜5片、花椒粉2g、盐适量、香叶3片、2片干辣椒。

1.将牛肉洗净。我买了腿肉，用高压锅煮。

2.将肉切成大块放入高压锅中，加冷水没过肉1-2厘米。

3.当有浮沫时，撇去浮沫直到水沸腾。继续撇去泡沫，直到干净为止。

4.撇去浮沫后，继续煮原汤，这样味道好，汤也干净。

5.撇去浮沫后，加入肉料，将玉米、莲藕、胡萝卜切块，放入锅中，加盐、胡椒粉，压煮15分钟。 15分钟后解压即可享用。

纯莲藕牛肉的制作小窍门

将胡萝卜、莲藕和肉一起炖。炖后它们会很软。适合老年人

牛肉可以和莲藕一起煮吗

材料：

牛腩适量

青蒜苗适量

生抽适量

老抽适量

料酒适量

红花适量胡椒粉

生姜适量

大蒜适量

amou适量莲藕适量

糖适量

胡椒适量

做法/步骤

1.准备好所有需要的原料。

莲藕200克去皮切块，泡水备用，防止变色。

牛腩500克切丁，姜、蒜、青蒜苗切片。空闲的。

2.锅中倒入适量水，放入姜片，倒入牛腩。用大火煮沸，取出并冲洗。

锅中倒入40毫升油，加入葱、姜、蒜、红辣椒，炒香。

3.倒入牛肉块，炒香。

加入5毫升料酒、5毫升生抽、3毫升老抽、5克糖，炒至变色。

加入适量水和3克花椒，大火煮沸，中火煮一个小时。

4.加入莲藕片，煮30分钟。最后加入青蒜苗，大火收汁，翻炒即可食用。

莲藕和牛肉可以一起煮吗？

将牛肉切成片或小块，加入少许生抽和南德，搅拌均匀，腌制片刻。莲藕去皮洗净，切成薄片。

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炒锅预热，加入适量油。油温升高后，将花椒、八角炒香，然后倒入牛肉。炒至牛肉变色，加入适量水，炒匀，煮沸。

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将煮好的汤倒入砂锅中，再次煮沸，然后改中小火煮约15分钟，然后加入莲藕片搅拌均匀，煮沸。煮沸后加入适量盐、少许南德、少许胡椒粉搅拌均匀。然后小火煮至莲藕熟后，加入少许火放入葱花，搅拌均匀。煮的过程中要时不时搅拌一下，以免烧焦和溢出。热腾腾的牛肉汤就做好了。

牛肉可以和莲藕一起炖吗？

莲藕可以和冬瓜、牛排一起炖。

但是莲藕不能和白萝卜一起煮，因为它比较寒。

应使用以下内容：

1.莲藕+牛蒡：解毒。

2.莲藕+虾：改善肝功能。

3.莲藕+排骨：滋阴补肾。

4.莲藕+海螺：补气。

5.莲藕+鳗鱼：滋阴健脾。

莲藕和牛肉可以一起炖吗？早餐菜谱

材料：牛肉末350克，两段莲藕，沙茶酱350克，姜一小盘，炖牛肉一小块，莲藕汤。做法：莲藕去皮，牛肉用滚刀切块。将肉末用水洗净，放入莲蓉莲藕和牛肉末放入电压力锅内，加入适量的水（稍微盖过上面的莲藕和牛肉），取一小片姜，拍拍几下后扔进去，加入适量的盐和少量花生油，保温时间选择30分钟。完全泄气后，美味的食物就出来了。

莲藕和牛肉可以一起炖吗？

第1步

将牛腩切成块，放入水中浸泡15分钟，泡去血水，然后加入冷水中煮沸（可以用冷水煮沸，加入料酒和姜片，进一步去除腥味），再煮2分钟，煮沸后去掉血沫，然后用热水洗去表面的血沫。牛胸肉。

第2步

将西红柿、洋葱、姜、蒜等材料切好备用。

第三步

油锅烧热，加入姜片、g蒜、西红柿、一半洋葱碎（出锅前加入另一半），快速炒香。

第四步

加入焯好的牛腩，加入番茄酱，料酒（也可以用啤酒或料酒）、生抽，继续翻炒。

第五步

将炒锅中的所有材料和汤倒入砂锅中，加入开水（最好提前一次性全部加入，汤会沸腾）更有味道）（口味），然后加入姜片，大料，香叶，蘑菇（主要是为了新鲜，可以不加，我用的是花菇），2汤匙酱油，大火煮开，然后降低至低热。

第6步

小火煮半小时后，加入莲藕片，继续煮1小时以上（炖出来的莲藕会更软糯，牛腩小火煮1.5小时）会很烂），中间搅拌几次，防止锅糊ROM 坚持。

第7步

出锅前3分钟加入剩下的一半洋葱片，根据个人口味加入黑胡椒、少量糖、盐调味。结束！ (^o^)

莲藕和牛肉可以一起炖吗？早餐店

莲藕和牛肉可以一起炖吗？莲藕炖牛肉：

主料：牛腩500克，莲藕1根主料：青蒜苗2根，葱、姜、蒜适量，八角1-2个，桂皮，干辣椒。调料：料酒2汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、白糖1汤匙、胡椒粉少许、盐适量 步骤：

1．将牛腩切成合适大小的块。

2.莲藕切块（泡水防止变色），青蒜苗斜段备用。 3.锅中放入水。水冷后，倒入牛肉块。 AF水烧开后，将牛肉焯一下，捞出，然后洗净。净化血沫，备用。

4.将锅烧热，加入冷油，加入葱、姜、蒜、八角、桂皮和辣椒炒香。 5.加入刚焯好的牛肉继续翻炒片刻。加入料酒去除异味。加入酱油、糖、胡椒粉调色和调味 6、倒入适量开水（没过牛肉）。盖上大火煮开后转小火煮约1小时至牛肉软烂（或用高压锅再转小火煮）。煮15分钟）

7.加入莲藕块，继续煮约30分钟至材料熟透。 8、最后尝一下味道，加点盐或者酱油调整一下。出锅前加青蒜苗提香，加热减汁。

莲藕可以和牛肉一起煮吗？

洗一下牛肉，放入砂锅中煮沸，去掉浮沫，加入葱、姜等调味料

第2步

空格

第1步制作纯净牛奶手撕吐司

大火煮20分钟，加入莲藕和鲜芡实，煮10分钟，转中火煮半小时，

步骤3

空间

纯牛奶手撕吐司的制作方法步骤1

转小火煮1小时