番茄紫菜汤的做法

1.

番茄洗净，放入沸水中焯一下，去皮切小块；将生姜洗净，切成小块。支持。

2.

紫苏叶用水浸泡一小会儿（约10分钟），冲洗干净，切成约1厘米宽的丝。支持。

3.

鸡蛋用水冲洗干净，然后打入小碗中，用筷子搅拌均匀。小碗里放入1小勺淀粉，...

4.

煮锅里放入2大碗水，然后把切好的西红柿放进去锅烧开。煮约1分钟后，将淀粉汁倒入锅中煮沸。煮约1分钟后，将淀粉汁倒入锅中，搅拌均匀。

5/6

然后，等锅烧开，将鸡蛋倒入锅中搅拌均匀，然后加入紫苏叶和盐，搅拌均匀，继续煮大约1分钟。

6/6

关掉暖气，然后加入香油和味精，用勺子搅拌均匀，然后放入碗中稍凉即可食用。可口的。

如何做番茄紫菜汤？

1.首先我们将海带用冷水浸泡20分钟左右，主要是为了让它膨胀。

2.准备一个鸡蛋，打入碗中，搅拌均匀。西红柿切片，姜和蒜切末，备用。

3.海带膨胀后，用清水清洗两三遍，沥干水。预热并倒入适量食用油。

4.先加入姜蒜炒，主要是带出香味，然后加入西红柿一起炒。

5.西红柿煮至半熟后，用汤碗加入适量的水和少许盐。盖上锅盖，煮沸。

6.煮沸后，我们先将蛋液倒入其中，记住不要搅拌，待煮熟后，再将其打碎。同样，将海也进去。

7.最后煮沸2分钟左右，加入葱花，尝尝味道是否咸。如果有的话，倒进锅里，盛到碗里，就可以做菜了！西红柿的酸味也不错。

番茄紫菜汤的做法

准备材料：鸡蛋1个、番茄1个、小苏打或肉丸4个、虾皮1小盘、黄花菜一小把、黑木耳一小把，紫菜少许，水淀粉适量，葱、姜各适量，熟醋2勺，生抽1勺，香油半勺，胡椒粉1勺适量盐的量。

烹饪步骤：

1.一碗看似不起眼的鸡蛋汤，用料不少。很多人说这种鸡蛋汤只能用大锅大火煮。你在家里做不到。我不确定，因为我做的很好吃。准备好材料，西红柿切块，切块将肉丸切片，黄花菜、黑木耳泡软，海带撕成小片，葱、姜切丝备用。

2.锅中放少许油，将葱丝、姜丝放入锅中炒香。变成棕色后，取出来使用。

3.将虾皮放入锅中，继续翻炒。小心用小火炒至闻到香味。待虾皮微黄后，加入一碗水，煮沸。

4.这个汤一定要注意配料的顺序，不然味道就会不对。煮虾皮的水烧开后，加入肉丸，盖上锅盖煮3分钟。

5.加入黑木耳和黄花菜，继续煮1分钟。这两种蔬菜一定要提前煮熟。

6.加入番茄片，盖上锅盖，大火煮至番茄熟后，加水淀粉勾芡酱。注意厚度，会有厚重、流动的感觉。

7.待汤沸腾冒泡后，将火调小，加入蛋液，搅拌均匀。倒入两勺老醋、一勺生抽、一勺胡椒粉和适量盐准备好的材料。果汁。

8.出锅的时候加点葱花或者香菜，还有一些

番茄紫菜瘦肉汤怎么做

是的，最常见的就是紫菜鸡蛋番茄汤，番茄紫菜而鸡蛋汤则是一道家常菜。

功效：

此汤营养搭配很好。海藻是一种来自海洋的蔬菜，富含人体所需的多种矿物质。

鸡蛋是优质蛋白质。每天吃一个鸡蛋，不仅能补体力，还能皮肤好、记忆力强。补充蛋白质比吃肉要安全得多。能量也不高。西红柿是美白的好食物ng和抗晒伤。夏天，你害怕被晒黑。多吃西红柿可以减少黑色素的形成。对于女性来说是非常好的食物，而且能量很低。

斑岩富含胆碱、钙、铁，可增强记忆力，治疗母婴贫血，促进骨骼、牙齿的生长和保健；

斑岩中所含的多糖紫菜能显着强化细胞。免疫及体液免疫功能可促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力；能显着降低血清胆固醇总含量；

海藻的活性成分有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的预防和治疗。

扩展资料

紫菜番茄鸡蛋汤的制作方法是：

1．烧开一锅水，将适量海带洗净备用。准备2-3个鸡蛋，西红柿切块备用。扫管笏之后呃，煮沸后，加入西红柿。西红柿变软后，加入海藻。

2.水再次沸腾后，关小火，加入调味料（盐和味精），等待5分钟左右，最后将打散的鸡蛋慢慢放入锅中，用勺子慢慢搅拌。几秒钟后，您可以关掉暖气。

3.最后在汤里加入适量的香油，一碗美味又漂亮的紫菜番茄鸡蛋汤就完成了！

参考：央视网-吃对减肥晚餐，助你快速减肥

番茄紫菜肉片汤

紫菜牛肉汤里放点番茄，当然可以啦不错，会增加味道。它还可以稀释牛肉中的脂肪。

番茄紫菜汤的做法

岜沙鱼紫菜汤做法

所需材料

紫菜5克

鲶鱼1条

油适量

盐适量

生抽适量

适量生粉适量

生姜少许

水适量

共8步

1.

将鱼切片，用盐、生抽、生粉腌制

2.

葱洗净切块切丝

3 .

将紫菜撕成小块，洗净

4.

先将紫菜煮成汤

5.

5.

紫菜p>

汤烧开后，加入少许油，将腌好的鱼片倒入，加少许姜一起煮

6.

鱼片下完后煮熟后，用筷子翻炒，加少许盐调味，然后再尝一尝。如果不够味，可以加点盐

7.

最后撒上一点葱花。

番茄牛肉紫菜汤综合菜谱

首先将番茄泥用油炒香，加入少许生抽，炒至红油出。然后加水，煮沸，打鸡蛋，加入海带和香菜r，一碗香喷喷的番茄紫菜蛋花汤就出来了。

紫菜番茄汤食谱大全

材料

番茄（1个（约150克））

鸡蛋（2个）

海带、荆芥叶（20克）

盐、胡椒粉（各适量）

玉米粉（20克）

芝麻油、味精（各适量））

步骤1.准备材料：西红柿1个，鸡蛋2个，紫菜、荆芥各约20克。

步骤2.将西红柿焯水沸水，然后放入冷水中浸泡，然后去皮。

步骤3.将西红柿切成小块。

步骤4.汤锅（两个大碗）中放入水）并打开暖气。将切好的西红柿放入水中煮沸。

第5步、玉米淀粉和水混合均匀。锅里的西红柿煮3分钟后，倒入锅中，搅拌均匀。

第6步、将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，倒入锅中，搅拌均匀。< /p>

步骤七、将盐、胡椒粉、紫菜、荆芥叶放入锅中，搅拌均匀。 .关火。

第8步、关火后，加入味精和香油。喜欢吃酸的人，吃的时候可以加点醋，味道更鲜美。