一般来说，当宝宝6个月以上的时候，家长就会选择给宝宝添加一些辅食。辅食的种类有很多种。家长在给宝宝添加辅食的时候，一定要掌握正确的规则，可以先给宝宝少量添加，然后慢慢增加。还需要为宝宝选择一些蒸蔬菜。那么宝宝爱吃的蒸菜食谱有哪些呢？

首先，可以给宝宝选择橙子蒸蛋。选择一个橙子，一个鸡蛋，几个枸杞。第一步，把橙子中间的果肉全部挖出来，榨成汁。其次，将鸡蛋打匀，越细越好。将橙汁和鸡蛋汁搅拌均匀。加入橙子皮，上蒸锅蒸10分钟左右。橙子蒸鸡蛋可以给宝宝提供更多的维生素，而且味道鲜美，不要引起刺激。

还可以给宝宝选蒸肉，选五花肉、红薯、菜油，还有花椒、花椒。首先，将五花肉去皮，切成小块。首先，将红薯放入蒸锅底部。最后将五花肉放在红薯上面，一起入锅蒸一个小时左右。把肉和红薯全部煮沸后再给宝宝吃。

还可以做蒸茄子。茄子上放一些调料，放入蒸锅中蒸10分钟左右。味道非常适合小孩子吃。这样的食物可以更好的缓解宝宝的便秘。

给婴儿添加辅食也是为了更好地保证他们成长所需的各种营养。牛肉面效果较好，营养丰富，可以作为宝宝的辅食。如果食用，可以制成西兰花和蜜蜂f果泥，还可以增强宝宝的食欲，补充营养。

1.做法

材料：西兰花5朵，牛里脊肉100克，盐。

1.西兰花去掉根部的老皮，放入沸水中焯2分钟，关火，小火煮3分钟。

2.将一块牛柳切成2厘米左右的块，放入水中煮约30分钟至牛肉熟透。

3.将煮熟的牛肉块和汁放入搅拌机中，搅拌成肉末。

4.向西兰花中加入少量水，然后将其放入搅拌机中搅拌直至变成泥状。

5.将捣碎的西兰花和牛肉一起搅拌均匀，加入少量盐，饰以胡萝卜丝。

2.牛肉富含锌。对海鲜过敏的宝宝可以选择这道菜来补锌。用牛肉制作其他炖菜、酱料也有利于补锌。

准备好的西兰花泥最好在 o 内食用。每天可放入粥、面条或米饭中。 1岁以上的宝宝可以跳过搅拌的过程，直接切成小块来吃。

3.当宝宝开始尝试肉类食物时，妈妈可以先给宝宝吃鸡肉或猪肉。这两种肉不太可能引起过敏。

4.给宝宝添加肉末时，最好一次只添加一种，待宝宝完全适应后再更换。否则容易引起宝宝胃部不适、消化功能紊乱。

材料：

香菇、猪肉、鸡蛋、枸杞、生姜、生抽、葱花

准备工作步骤：

1.首先我们需要准备两朵香菇。清洗干净后，切成薄片，放在一边备用。然后准备适量的前腿肉。

2.先切成片，再剁成肉末。如果有条件的话，可以直接用绞肉机，不过用刀剁出来的肉末口感会更韧，更鲜美。可口。

3.切的时候，不要切得太细。最好有一点颗粒感。然后准备几个小碗，将肉末放入小碗中。去。

4.然后用勺子把肉末压在碗底，小碗里加一点水，然后打入一个鸡蛋。不需要打鸡蛋。

5.然后在每个小碗里放入几片切片的香菇，然后加入几颗枸杞和两三片姜丝。

6.最后在小碗里倒入一小勺生抽调味。所有小碗都准备好食材后，就可以把家里的蒸锅拿出来，放进蒸锅里了。 。

7.然后盖上锅盖，大火烧开，转中小火蒸20分钟。 20分钟后，将一些葱花放入碗中装饰，然后从锅中取出。享受吧。

致：

1.按照上述方法制作的肉末蛋汤含有蔬菜、肉和蛋。它的营养极其丰富。味道鲜美，肉质细嫩。味道鲜美，特别适合春天吃。

2.在制作这道美食的时候，我们也可以根据个人口味，把蘑菇片换成任何自己喜欢的蔬菜，比如青菜、西红柿、胡萝卜块、玉米块等。

3.喜欢口味重一点的，可以在肉末汤里放一些小米椒圈，或者干脆把肉末提前腌一下。这样汤会更香更好喝。喝。

材料

西红柿2个

虾10只

五花肉50-60克

玉米1段

胡萝卜4-5片

玉米淀粉2汤匙（分两次使用））

鸡蛋1个

步骤

第1步

虾去皮，去掉虾线，剁块。五花肉、玉米、胡萝卜可以用绞肉机（也可以用刀切）……虾一定要用刀切才好吃）

第2步

加一勺玉米淀粉

第3步

加打一个鸡蛋，加盐或酱油（不要太多），另外，还要加盐勾芡稍后，可以加点胡椒粉更好吃）

第4步

在西红柿底部轻轻划十字（以便蒸完后去皮） )

第5步

用刀切开番茄顶部

第6步

用勺子挖出番茄心将番茄从番茄中取出备用（相对于摘番茄成熟的部分会更容易）

第7步

将之前拌好的馅料放入番茄杯中，上锅蒸熟水开后蒸15分钟

第8步

番茄切碎之前挖出来的，锅里放油，加入切好的西红柿炒成酱汁，加少量水和少许盐煮一会儿

第9步

第10步

将蒸好的西红柿放在另一个盘子上，取出。皮肤。番茄上的酱汁勾芡就可以了

宝宝六个月大的时候，就可以逐渐添加辅食了。到了10个月左右，宝宝就基本可以吃果泥、蔬菜泥、肉泥了。给宝宝做肉末是很有讲究的。一定要选择鲜嫩可口的肉，并使用正确的烹制方法。那么10个月宝宝的肉末怎么做呢？我们来看看相关问题。

如何给10个月大的宝宝做肉末？

可以给宝宝做肉末。八个月大的婴儿n 吃全蛋。一般来说，如果在做蒸鸡蛋的时候想要增加营养，可以这样做：取一个鸡蛋，在小碗里打散。将两只虾（或一小块火腿）切成细片。加入猪油、盐、少许料酒和鸡蛋，搅打均匀。半碗左右加入一些开水（加开水是为了防止鸡蛋蒸完后结块在底部。）最后放入沸腾的蒸锅中蒸两分钟左右，即可出锅晾凉。吃之前是温热的。双皮奶适合：非过敏体质且已添加辅食的宝宝。

成分：牛奶、蛋清、蜂蜜。制作方法：取200毫升纯牛奶，煮沸，倒入小碗中等待冷却。表面会有一层牛奶。准备2个蛋清，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。小心地将牛奶倒入搅拌好的蛋清液中，继续搅拌二。注意：奶碗底部还残留有奶皮。搅拌均匀后，慢慢倒回原来的奶碗里，让原来小碗底部的奶皮浮起来，覆盖上面一层。添加保鲜膜并蒸15分钟，然后从锅中取出。冷却后形成新的奶皮，故称双皮奶。

蛋黄奶适合：需要添加辅食的婴儿或患有佝偻病的儿童。材料：蛋黄、牛奶。制作方法：将带壳鸡蛋煮熟。煮熟后，取出蛋黄。根据需要的量，用勺子将它们碾成粉状糊状。加入煮好的牛奶，制成蛋黄奶。蛋黄应逐渐增加，从 1/4 蛋黄开始，到 1 蛋黄结束。

宝宝的肉泥辅食需要加盐吗？

一岁之前的宝宝辅食里是不可以加盐的，因为太咸了。过早吃盐对宝宝的肠胃和肾脏都不好，而且很容易给身体带来负担。一周后就可以给宝宝添加少量的盐了。如果宝宝喜欢不加盐吃饭，最好在三岁以后加盐。你可以选择鸡肉、猪肉或鱼来制作肉末。有很多方法可以实现。还可以在肉末中加入蔬菜，这样更有营养。鸡肉碎可以预防佝偻病，猪肉碎可以预防宝宝贫血，鱼碎可以提高宝宝的记忆力，它们都可以补充身体所需的多种营养。

刚开始给宝宝喂肉末时，建议以鸡肉和猪肉为主，因为它们不易过敏，而且宝宝的咀嚼能力不好，所以可以选择宝宝——制作时特定的肉末，或者肉泥做得比较细腻，可以打成糊状喂给宝宝。还要注意的是，你买的肉一定要新鲜d 保持健康，避免宝宝因细菌感染而生病。

给宝宝做肉补品的时候，一定要注意把肉打成泥，炖成糊状，这样宝宝才不会吃吃辅食的时候卡住了。关于喉咙，很多家长都无法控制食物是否煮熟。宝宝吃未煮熟的食物后很容易腹泻。

如果你蒸肉末，可能需要大约20到30分钟。给宝宝吃肉末的时候，可以先少蒸一下，看看宝宝喜不喜欢，有没有不良反应。尤其是一些以海鲜为主的肉末，最好等到吃完后再吃。 10岁以后再吃。

这里的肉需要腌制5个小时才可以蒸，而且我们做的糯米特别好吃

1.

锅里放入少许猪油，倒入面粉。将面粉炒至白色至深黄色均匀，然后关火，晾凉。

2.

五花肉切成小块，加入料酒，味道很鲜。可以用酱油、姜、葱、花椒叶或花椒。腌两个小时，（我喜欢加一点酱油，所以不加盐）料酒，味道很鲜。料酒、葱、姜等。主要看个人口味。

3.

调好风味后，加入适量炸粉，搅拌均匀。

4.

将肉倒入锅中蒸熟。我喜欢先把锅开大火，大约五分钟后，再改小火慢慢蒸！

第1步

将五花肉洗净，放入起锅，加入葱、姜、大料，用筷子煮至能刺穿为止

第2步

取出放凉，切成薄片用刀切片，

第3步

去小锅里放入葱、姜片、蒜片、八角、花椒

第4步

拿一个勺子沾上面酱，将肉片的一面和有酱汁的一面放在葱、姜、蒜上。把肉片做成这样全部摆好

第五步

用勺子在上面淋上面酱，放入原来的大锅里，上蒸锅蒸，原大锅里放水，放上蒸盘，把蒸肉的锅放在盘上，开始蒸

第六步：锅烧开后，转小火。我蒸了大约2.5小时。我认为越长越好。吃吧，第7步。第二天加入青椒和香菜，用磨机做肉包子等粥。这是一顿​​不错的早餐

10个月宝宝可以每天添加两次辅食，中午和晚上各一次，因为添加辅食可以满足宝宝的营养需要，促进身体发育。一次添加辅食的量不宜过多。可以吃不到半碗米饭或半碗粗米粉，加少量蔬菜或肉末。饭后两小时可以给孩子适量的水果。添加辅食时，不要经常吃一种食物。还可以给孩子吃粥、面条、馒头。这些都是宝宝喜欢的辅食。