牛肉红枣山药制作方法综合视频

主料：牛肉500克，山药300克

辅料：油适量，盐适量，鸡精适量，鸡精适量葱、姜适量、花椒适量、花椒适量、料酒适量、芹菜50克

1.将牛肉浸泡在水中直至流血。

2.切成2-3厘米的块。

3.放入沸水锅中煮约5分钟，取出洗净。

4.准备材料。

5.锅里加水，加入牛肉。

6.加入芹菜段、葱、姜、料酒煮沸，撇去浮沫，加入花椒，小火煮。

7.所以切割滚刀块。

8.牛肉汤煮好前30分钟加入山药炖煮。

9.关火前加入盐和鸡精。

10.添加活力呃，充分混合即可食用。

11.完成的产品。

山药牛肉综合食谱

主要材料

牛肉一块，胡萝卜半根，铁杆山药一根

辅料

一份香菜适量、葱适量、姜适量、红辣椒适量、十三香适量、生抽适量

做法

1.准备好材料，山药去皮，牛肉提前煮熟。

2.锅里放油，加入调味料。

3.锅炒好后，将牛肉放入锅中翻炒。

4.将山药和胡萝卜放入锅中。

5.炒匀后加入盐、十三香、生抽。

6.加水。如果牛肉刚煮好，也可以倒入老汤。盖上锅盖，焖煮。

7.当锅里还有一点汤的时候，就可以关火了。

8.出锅撒上香菜

视频o山药炖牛肉的做法

步骤： 第11步：准备牛肉、西红柿、牛肉山药炖牛肉。第22步、将牛肉切成块。步骤33.在煎勺中加入油。油热后，倒入牛肉。步骤44、加入少许酱油。第55步、将牛肉与西红柿、牛肉、山药一起炒香。快熟时，加入开水，然后将葱、姜倒入锅中。步骤66.加入切碎的西红柿。 77、山药洗净，去皮，切块。做番茄炖牛肉。第88步如何制作红烧山药。将切好的山药倒入牛肉中。番茄牛肉炖山药的第99步。炖半小时即可食用。

山药、红枣、牛肉炖的功效

山药、牛肉都可以。它们一起吃，有利于补气养血。它的营养价值丰富，可以强身健体。平时饮食要清淡，饮食种类要多样化，补充均衡营养。如果你患有贫血，还可以多吃牛肉。 ，有利于补血，避免感冒。期间不要吃山药和萝卜，以免影响其补气作用。

牛肉红枣山药制作综合视频教程

主要原料

山药

200克

辅料

葱适量

生抽适量

料酒适量

适量干辣椒

色拉油适量

生姜适量

步骤（共5步）

输入烹饪模式

1.将牛肉切块放入沸水中，捞出沥干水备用，山药去皮洗净切块

2。炒锅烧热油，放入姜片、花椒炒香，加入牛肉块，加入料酒、生抽翻炒

3。添加足够的量测量沸腾w水（盖过牛肉）加入干辣椒，煮沸后撇去浮沫

4.将炒锅中的牛肉连同汤一起倒入炖锅中，小火煮约1小时，直至牛肉酥嫩。

5.加入山药块，盖上锅盖，小火煮20分钟，起锅，撒上葱花装饰

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与山药、大枣、牛肉一起食用< p>主料：猪胰150克，瘦猪肉250克，山药（干）50克

辅料：莲子50克，薏米25克

香料：姜5克，盐3克

做法

1.将猪胰、瘦肉放入沸水中，捞出洗净。

2.取出莲子，洗净。

3.将山药洗净。

4.将生姜洗净，切成片。

5.将薏米用清水浸泡片刻，放入沸水中煮5分钟，捞起用冷水冲洗干净。

6.带上适当的食适量水烧开，加入瘦肉、猪胰、莲子、山药、生薏米、生姜煮沸。

7.大火烧开，然后小火煮3个半小时，加盐调味即可。

如何制作美味山药炖牛肉的视频

将牛排骨切块，放入沸水中，用冷水洗净。

锅中热油，将牛排骨和山药一起炒，加入油，加酱油和盐调味。放入水中煮一会儿即可食用。

牛肉山药红枣汤的做法

【煮牛肉汤】

所需食材：牛肉、葱姜、料酒、盐、胡椒粉、香菜

1、首先我们把买来的整块牛肉切成几大块，然后泡在水里。很多人都忽略了这一步，但其实它非常重要。浸泡完成后，用清水洗净，放入锅中。接下来，将适量的水倒入锅中t、加入料酒，开始焯水。

2.焯水后，冲洗干净，沥干水。沥干水后，我们将牛肉切成小块，或者直接切成片。我喜欢把它切片，这样牛肉汤的味道更好。然后我们把切好的牛肉倒回锅里，加入足够的水。

3.倒入水后，加入葱、姜片，然后开大火开始炖。大火烧开水后，我们继续用小火炖。熬汤时，一般需要多熬几个小时，才能让汤更加鲜美。我用小火煮了1个小时。如果有时间的话，可以延长一段时间。

4.最后，我们加入盐和胡椒粉，然后撒上一点香菜。如果不喜欢香菜，可以用葱花代替。搅拌均匀，然后关火，从锅中取出。

牛肉红枣山药汤的功效

红烧牛肉山药 1.切块葱、姜，红枣洗净，装盘。 2、牛肉洗净切块，装盘备用。 3、锅中倒入水，倒入牛肉。沥干水并除去血水。 4、冷水冷却后，沥干水分，装盘。 5、锅中烧热油，加入适量冰糖，小火慢慢将冰糖融化。冰糖会变色并起泡沫。 (一定要用小火。)边煮边搅拌)然后加入牛肉翻炒，6.加入料酒、蚝油、生抽、老抽、葱、姜、红枣、胡椒粉、大料继续翻炒炒至焦黄，加入热水，盖上牛肉放入锅中，转小火煮。 7、山药洗净去皮，切成滚刀块，放入凉水中（加少许盐）。 8、将切好的山药放入锅中，加适量盐，小火煮至汤稠。浓稠，大火收汁

完成视频讲解如何制作牛肉红枣山药

1.

先将牛肉洗净，然后将锅烧热，加入一定量的水，然后将牛肉放入焯水，五秒钟之内就可以取出来。沥干水

2.

第二，将山药去皮，切成椭圆形。备用

3.

第三，准备一定量的枸杞。还有去皮的红枣四片，生姜，葱花适量，鸡精适量，盐适量备用

4.

<四、准备一个陶瓷锅，放入牛肉、山药、枸杞，姜、红枣去核，然后加入一定量的水，高出药材五厘米左右，然后用大火将水烧开，水烧开半小时，改小火，再煮两个小时

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最后加入一定量的鸡精、盐和葱花，搅拌均匀a喝一杯