原料：牛肉500克，豆腐100克，土豆1个，洋葱半个，西红柿1个，胡萝卜1个

辅料

八角两小块，干辣椒两个，葱适量，姜适量，蒜适量

红烧牛肉土豆豆腐步骤

1.将牛肉洗净，切成块。倒入料酒、生抽、老抽腌制约十分钟

2。将胡萝卜和土豆去皮并切成方块，将西红柿切成方块，将洋葱切成条。然后将洋葱、姜和大蒜切碎。

3.将锅烧热，倒入油。油热后，加入切好的葱、姜、蒜炒香，然后加入干辣椒段。倒入腌制好的牛肉，翻炒片刻，然后加入八角、料酒、少许生抽、老抽。

4.待牛肉上色均匀后，加入鬼鱼将切丝和番茄片放入锅中。翻炒均匀。最好用抹刀将西红柿捣碎，这样更容易软化。

5.翻炒几分钟后，加入热水没过牛肉。盖上锅盖，煮沸，然后转小火，煮15分钟。

6.15分钟后，加入土豆块和胡萝卜块，大火煮沸，然后转小火，盖上锅盖，煮约20-30分钟。

约7.20分钟后，打开锅盖，根据个人口味加适量盐，加几滴美极鲜酱油提味或少许鸡精（也可以用不用加任何调料，本身就已经够新鲜了））。调味后，转大火收汁，并用锅铲搅拌，以免粘锅。待汤快收干时，关火，加入葱花即可食用。

1.将土豆洗净、去皮并切片并放在一边；肉片中加入料酒、酱油、淀粉、姜片，拌匀备用；面筋切片，青椒、葱、姜、蒜洗净去皮，切成适当大小。搁置。

2.锅中放入适量油，加热至50%。加入腌制好的肉片，炒至变色。搁置。

3.锅中烧热适量油，将葱、姜、蒜片炒香，然后加入土豆片炒匀，加入酱油上色，然后加入面筋片、适量的水和盐，煮至土豆变软时，依次加入炸好的肉片、青椒片和蚝油，炒至入味，即可装盘。

人体从不同食物中吸收营养的速度是快还是慢，主要取决于消化吸收胃肠道的功能，也由类似食物的某些属性决定。

现实生活中，土豆和牛肉在消化时需要不同的胃酸浓度，这必然会延长它们在胃中停留的时间，从而延缓在肠胃中的消化吸收时间，而不能实现营养物质的即时分配。如果长期持续下去，会导致胃肠功能紊乱。

很多时候，我们在吃土豆、牛肉的时候，会感到臃肿、不舒服，这也是因素之一。所以牛肉和土豆虽然好吃，但我们还是不得不依依不舍。呜呼。但不得不补充一句，土豆炖牛肉确实很好吃，我决定继续吃。食物到了胃里之后再说说胃的事。

至于牛肉炖豆腐，我觉得不好吃，就是一塌糊涂。纹理和ta这两件事是不能混在一起的。我们仍然吃了土豆炖牛肉。大家都在吃，都吃了半天，却没有任何反应。 1楼说得好！

土豆不能炖牛肉，这是不合理的！ ！ ！ ！ ！ ！

主要材料

土豆一个

猪肉适量

辅料

姜适量

蒜适量

调味料

油适量

盐适量

生抽适量

老抽适量

蚝油适量

糖适量< /p>

炸猪肉土豆片的制作步骤

1.将土豆切片。

2.锅中烧开水，煮一次至变色。煮久了就会烂掉。

3.取出煮熟的土豆片。

4.码头将切好的肉加少许淀粉、生抽、老抽。

5.准备一些生姜和大蒜。

6.锅中热油，加入姜和蒜，炒香。

7.加入肉并炒。

8.将肉切成块，加入土豆片。

9.加入少许盐，翻炒。炒至软。

10.食用前加入一些葱。洋葱是一时兴起添加的。楼顶种植了四季大葱。我尝试挑选一些

11。将葱炒软即可食用。

1.材料：豆角1斤，土豆2个，五花肉1块，油、蒜、盐、老抽各适量。

2.挑选豆子，将其打碎，然后洗净。

3.土豆去皮并清洗。

4.将土豆切成方块。

5.五花肉和大蒜切片。

6.采访内容提前发送。

7.炒锅烧热，倒入油l 把肉片炒一下。

8.加入蒜片，继续翻炒几下。

9.加入豆子和土豆，继续翻炒。

10.炒好的豆角稍软。

11.倒入水没过豆子，加盐，小火加热。

12.面团中加入干面粉，揉匀。

13.将面团擀开，倒入少量油，摊平。

14.卷起来然后装盘。

15.将面团擀开。

16.盖上豆子。

17.盖上锅盖，用大火将锅煮沸，然后转中火。煮大约需要15分钟。

土豆片炒肉的做法

主要材料：土豆250克，猪肉200克

辅料：油10克，盐5克

做法：猪肉切片，土豆洗净切片。加入花生油和热锅，再放入八角。将肉丝倒入起锅翻炒，撒上一些葱花，加入土豆片加少量盐翻炒。约8分钟后，加入鸡精翻炒即可食用。

这样，一道美味的土豆片和炒肉片就做好了

1.将木耳、胡萝卜、土豆、豆腐切成丁，加入一勺生抽，两勺醋，一勺蚝油，一勺盐，少许胡椒粉和糖搅拌均匀；

2 锅中热油，爆香蒜片，加入胡萝卜和木耳炒软，然后加入土豆和调味料，然后加入一大碗水；

3.大火煮开后，加入豆腐，沥干汁，加入一勺辣椒油（不喜欢吃辣的可以不加）。

材料

猪里脊肉（250克）

豆腐花（400克）

姜（1勺）粒）

大蒜（4瓣）

洋葱（2粒）

干辣椒（6粒）

豆瓣酱（ 2粒）大匙）

八角（2粒）

花椒（30粒）

糖（1茶匙）

盐（1茶匙）勺）

鸡精（0.5茶匙）

淀粉（适量）

酱油（20毫升）

食用油（100毫升）

准备材料：猪里脊肉、豆腐；调料：姜、蒜、葱、豆瓣酱、干辣椒、八角、花椒、糖、盐、鸡精；淀粉、酱油、醋。

第一步：姜去皮，切成姜米；将大蒜去皮切片；大葱洗净，切成3厘米长的段。

第二步：干辣椒切成2厘米左右长的段；将八角切成小块。

第三步：将盒子放在豆腐花下面，用水轻轻冲洗，然后切成大块。

第四步：将猪里脊肉洗净将其切成大小和厚度均匀的薄片。加入酱油和姜米，腌制10分钟。

第五步：加入淀粉，加点水，用手搅拌均匀。搅拌时用手稍微用力，使淀粉充分融合。混合约 2 分钟。拌匀后放入冰箱保鲜室腌制2小时。

第六步：铁锅中加入油，开中火，放入姜、蒜、豆瓣酱、八角、干辣椒、花椒，炒香。加入一碗水，约300毫升，酱油，醋，糖，盐，盖上锅盖煮10分钟至出味。

第七步：加入豆花，煮2分钟，豆花就熟透了。煮的过程中，用锅铲推动豆腐花，使其受热均匀，入味。

第八步：用筷子将腌制好的肉片沿着锅边一片一片地摆上。博伊之后煮1分钟，关火，加入葱和少许鸡精，拌匀。

第九步：将豆腐片放入大碗中，撒上花椒；在另一个锅中加入少许油，用大火加热。油热后，浇在豆腐片上。一大盘香喷喷的豆腐肉片就太棒了。

准备材料：豆腐1斤，土豆1斤；

辅料：瘦猪前腿2两，红辣椒2个、大蒜1颗、韭菜1根、姜1块、料酒50克、面酱1勺、生抽1勺、鸡精5克、盐5克、香油10克、香菜2根。

具体操作：

1．土豆去皮切片，用料酒、生抽腌制5分钟；豆腐加水煮1分钟，捞出切块；猪肉切好，加入料酒，用手抓匀；

2.将油放入锅中起锅，爆香花椒、姜、葱、蒜。加入肉末、料酒、盐和面条继续翻炒，然后加入200克开水关火。火。

3.将土豆放入炖锅底部，将豆腐放在土豆上，将炸好的肉倒在上面，小火煮20分钟，出锅前加入鸡精，淋上香油，捞出葱花即可食用。能。

需要提前准备的食材有：豆腐200克，土豆1个，白萝卜2个，胡萝卜半个，猪肉100克，老抽适量，干妈适量，腐乳适量，蒜适量，葱适量，鸡精适量。

1.第一步是准备材料。

2.将土豆和萝卜切成小块，放在一边。

3.剪切到fu 切成方块并放在一边。

4.用刀将猪肉切成片，将瘦肉切碎。

5.锅中热油，放入豆腐煎至两面焦黄即可食用。

6.将萝卜、土豆和蒜末放入锅中快速翻炒。

7.将腐乳、老干妈、肉末、老抽、豆腐放入锅中翻炒均匀。

8.炒匀，加入适量水，盖上锅盖，中小火煮8分钟。

9.收汁后加入盐、鸡精、葱花拌匀。

10.从锅里拿出来，豆腐萝卜土豆炖菜就做好了。

土豆去皮切块，心肉切条，热油爆香葱姜蒜，然后将肉炒至半熟，加入土豆，加水和盐，煮至熟即可。