牛肉炒荷兰豆的做法

锅中热油，放入牛肉丝翻炒，加盐、料酒、生抽、醋，加入荷兰豆，炒匀

如何做制作炒豌豆牛肉

豌豆炒牛肉做法

主料：豌豆、牛肉辅料：植物油、盐、红辣椒、淀粉、蛋清、鸡精、先酱油、花椒

第1步

将豌豆洗净去蒂，放入滴有几滴植物油的沸水中焯2分钟，凉水沥干水

第2步

将红辣椒洗净，斜切姜片，洗净，切末

第3步

切丝牛肉切成薄片，分几次加水拌匀吸收，加入蛋清、酱油和淀粉，拌匀腌制10分钟左右

第4步

热锅冷油，加入80%的油，加入花椒爆香，舀起

Step 5

接下来将牛肉炒至出水，8熟后捞出

第6步

加入姜末和红辣椒，盛出出香味

第7步

加入荷兰豆翻炒均匀，加入牛肉、盐翻炒均匀，加入鸡精翻炒均匀即可食用。

牛肉炒荷兰豆的制作技巧

材料：

牛肉50克

虾仁50克

雪花200克豌豆

辅料：

花生油20毫升、蚝油15毫升、大蒜10克、淀粉少量、酱油5毫升

做法与步骤：

1.准备食材：牛肉切片，用淀粉和少量酱油拌匀，入味。将虾身上的虾线去掉

2.锅里放油烧热，放入虾

3。炒至两面变色后取出备用

4.将牛肉加入锅中

5。炒至肉变色后加入蒜末炒至香

6.加入荷兰豆，然后加入蚝油

7。加入少量水，翻炒片刻，直至豌豆变软

8。加入虾仁翻炒几下

豌豆炒牛肉小窍门

食材详情

牛肉300克

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荷兰豆100克

盐适量

适量料酒适量

鸡精适量

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咸鲜味

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炒菜技巧

二十分钟时间

简单难度

牛肉炒荷兰豆的制作步骤

1

准备材料。

2

牛肉切片，加半勺料酒、半勺盐腌10分钟。

3

将豌豆剥去肋骨，用热水加热锅。

4

荷兰豆是完全煮熟。

5

放入水并静置一会儿。

6

沥干备用。

7< /p>

锅中热油，放入肉片。

8

炒至

9

加入荷兰豆，加一勺盐，翻炒几下.

10

加入半勺鸡精翻炒均匀。

牛肉炒荷兰豆的做法视频

牛肉腌制好后，放入油锅中炒荷兰豆

牛肉炒荷兰豆图片

潮州荷兰豆 炒牛肉的做法是将荷兰豆洗净，用水冲洗干净。牛肉买回来后，加点油、玉米淀粉、盐。然后加热油，炒豌豆。然后加入牛肉炒至生。加点鸡精。就是这样

如何用荷兰豆炒美味的牛肉

无害

荷兰豆富含坚果蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素以及核黄素、烟酸、VC等营养成分。此外，荷兰豆还含有独特的植物凝集素、催情剂和赤霉素A20。这些物质对于增强人体代谢功能具有重要作用。牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和其他微量元素。它也是一种营养价值极高的物质。两者结合起来，营养均衡，不会有食物不相容的情况。