山药和莲藕可以一起炖吗？

将五花肉洗净切条，用料酒、姜片腌制，然后用水洗净，放入锅中炖，莲藕切块，山药去皮切块2厘米长 将部分放在一边。将五花肉煮至六成熟，加入莲藕块和姜片。煮至八成熟，加入山药，煮至五花肉软烂。加入调味料，撒上葱花。

莲藕和山药可以一起炖吗？

主料

鲫鱼600克

铁棒山药600克

辅料

大葱2根

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料酒适量

生姜1片

花椒30颗

盐适量

猪油适量

胡椒粉少许

第1步

将鱼去皮洗净，加入料酒、盐和姜片按摩片刻后腌制15-30m

第2步

山药去皮洗净切块

第3步

放入热锅放入猪油，将腌制好的鱼放入锅中煎一会儿，直至两面金黄

第4步

倒入沸水，加入青菜洋葱、姜片、花椒和山药

第5步

大火煮沸。待汤变成乳白色时，转小火，煮20秒，直至山药变软，加入胡椒粉和适量的盐，出锅后撒上葱花即可。根和山药一起炖

可以

山药莲藕汤

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材料：

铁山药1个，莲藕100克，枸杞10克，生姜3克，盐2克，味精1克，植物油15克

做法：

1．先将枸杞泡软；

2.泡枸杞的同时，将山药、莲藕洗净去皮切片，生姜去皮。洗净切丝ds 并放在一边；

3.锅置火上，倒入植物油，油温70%时，加入姜丝炒香，然后加入清汤煮沸；

4．加入山药片、莲藕片、泡好的枸杞，中火煮至熟；

5.食用前加入盐、味精等调味料调味。 。

山药和莲藕可以一起炖吗？

山药一碗，莲藕一碗，排骨一斤，红枣适量（可选），枸杞适量（可选），鸡汤一小块

1将准备好的山药切块，莲藕切片

2：排骨放入沸水中焯10分钟左右，捞起用冷水洗净。将排骨切成方块。

3：将排骨、山药、莲藕放入水中。用高火煮沸。 （水没过材料即可）

4：大火烧开后，加入红枣，转小火并盖上锅盖。煮两个小时

5：最后加入鸡汤块和枸杞。那就好

山药和莲藕片一起炖

菜系与功效：便秘家常菜谱清热解毒菜谱、贫血菜谱与技巧：烤莲藕山药汤的材料：主料：莲藕100克，山药50克辅料：枸杞10克调料：姜3克，盐2克，味精1克，白糖1克，植物油15克：1.去皮将莲藕洗净，切成厚片； 2、山药去皮洗净，切成厚片； 3.将枸杞稍微浸泡一下，备用；生姜去皮洗净，切丝备用； 4、锅中放入油烧热，放入姜丝，稍炒，加入清汤煮沸； 5、加入莲藕、山药、枸杞，中火煮至熟； 6.加入盐、一钠克谷氨酸盐和糖调味，盛入碗中。与山药食物相冲：山药与甘遂不宜同食；不宜与碱性药物同服。枸杞子：一般情况下，枸杞子不宜与过多的温茶补品如龙眼、红参、大枣等同食。

山药、莲藕可以和排骨一起炖吗？

可以的，这几种食物混合起来不会造成任何伤害，但味道就很难说了。其实是可以分开的，莲藕排骨汤，胡萝卜蘑菇排骨汤，玉米山药海鲜海鲜蘑菇排骨汤，味道一定很棒

山药和莲藕可以炖吗一起？胡萝卜150克，胡萝卜100克，油适量，盐适量，葱适量，八角适量，姜适量。制作步骤：

1．将莲藕去皮切片。

2.将山药去皮、洗净，切成方块。

3.将胡萝卜洗净，切成滚刀块。

4。将排骨洗净，放入锅中，过冷水。

5.锅烧开后，扔掉浮沫，煮至无血水为止。

6.取出排骨，放入高压锅中。加入莲藕、山药、胡萝卜、葱、姜片和八角。加水并加压20分钟。从锅中取出后加盐。 。

7.从锅中取出并放在盘子上。