白萝卜丝汤的三种家常菜谱介绍

如果要用白萝卜做汤，最好将其切成丝，过水去除萝卜的腥味，将丝瓜切成片

步骤：萝卜切丝，丝瓜切丝，瘦肉切丝，或者切片

2：锅洗干净，水烧开，烧开水没过萝卜丝，捞出来泡在冷水里，沥干等待使用

2：锅里放入清水，等水开后，加入丝瓜，水烧开，放入萝卜丝，然后放入瘦肉，水烧开，加入各种调料和其他油，水烧开即可上桌

白萝卜丝汤的做法

材料

白萝卜半个、香菇2朵、油2茶匙、面粉1汤匙、盐1/2、白胡椒少许

萝卜丝汤的做法

锅中放入2茶匙油，小火加热，n 加入面粉，小火炒至颜色变黄

倒入2碗水，搅拌至没有面疙瘩，中火煮沸，加入白萝卜丝和香菇丝

煮10分钟左右，加盐、白胡椒调味<​​/p>白萝卜丝汤怎么做

白萝卜炖排骨很好吃且营养丰富。可以用白萝卜来炖羊肉。它起到滋补的作用。

白萝卜是一种根类蔬菜，富含维生素和膳食纤维。它还含有钾、镁等成分。经常食用白萝卜可以促进人体的新陈代谢。代谢能力还可以起到清洁肠道、增进食欲、消积食的作用，而且白萝卜还具有润肺止咳的功效。对于口干舌燥咳嗽的患者能够起到很好的缓解作用，而且还具有滋补的作用。g 在其他食物中，排骨的营养价值也比较高。它含有丰富的蛋白质和脂肪酸，以及一定的钙、锌、铁等微量元素。白萝卜炖排骨不仅味道鲜美，还可以补充身体的需要。养分。

白萝卜丝汤的做法

鲜百合萝卜汤

主料有：3种

鲜百合

100克

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鸡脚

2个

胡萝卜

1个

辅助材料包括：4种

红枣少许，葱少许，盐适量，鸡精适量

烹饪3步

第1步< /p>

准备新鲜百合和胡萝卜

第2步

将新鲜百合洗净，胡萝卜切丁，先煮鸡爪

步骤3

加入百合、胡萝卜、红枣煮滚，加入调味料，起锅。

白萝卜肉丝汤的制作技巧

食谱原料：

白萝卜、瘦肉、大米、猪油、姜、葱、盐。

宝宝感冒食谱：萝卜瘦肉粥

制作方法：

1．先将白萝卜、瘦肉切块，姜、葱切小块备用

2。把米洗干净泡在水里（要上班的妈妈可以早上上班前放）把米泡好，中午回来煮就可以了）（注：泡米不仅省钱气但容易腐烂，煮出来的粥会更美味。泡米的水--过米粉即可）

3.大米浸泡一段时间后，就可以放入锅中煮了（我一般是早上泡，中午煮）。然后往锅中加入适量的水，大火烧开。

4.锅烧开后，将姜末、肉末、白萝卜丁放入锅中。 AF煮沸后，转小火。 （如果宝宝感冒了，还可以多加姜末）

5．煮沸十分钟左右后，在粥中加入少许猪油（注意：不要太多，否则宝宝吃了会拉肚子）

6.煮半个小时后粥就熟了。这时候加点盐（一定要少，不然对宝宝不好）

7.关火，加点葱花，一碗热气腾腾的菠萝瘦肉粥就够了

健康小贴士：

白萝卜

1．有助于提高免疫力：富含维生素C和微量元素锌，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力；

2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增进食欲。帮助消化；

3．帮助营养吸收：萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉和脂肪，使其充分吸收；

4。防癌抗癌：萝卜含有木质素，能增加巨噬细胞的活性，吞噬癌细胞。此外，萝卜中含有多种酶，可以分解致癌的亚硝酸胺，具有抗癌作用。

瘦肉

1.富含无机盐，特别是铁（红瘦肉）、磷、钾、钠等；

2、瘦肉也是维生素b1、b2、b12、pp的良好来源

白萝卜丝汤三种家常菜谱介绍

①将裙带菜提前用冷水浸泡两个小时左右。然后清洗干净，清洗数次，去除腥味，切成小块，方便食用，味道鲜美。

②．将鸡蛋打入碗中，用筷子搅打成蛋液。

③．切掉两个香菜头的根部，清洗干净，切成小块。

④．锅中放入适量的水，开火，水倒完后沸腾后，加入裙带菜。

⑤．水再次沸腾后，加入蛋液。待蛋液初定形状后，用筷子快速搅拌。这样产生的蛋花更加均匀，并且可以防止它们连接在一起。

⑥。加入一小勺盐、一小勺鸡精、一大勺香油，撒上香菜末，搅拌均匀。

7.做法就是这么简单，美味的裙带菜蛋花汤就做好了！非常清淡清爽，特别油腻。

家常萝卜丝汤面

材料：面粉200克、白萝卜1/2根（约200克）、紫菜50克、青菜盐1茶匙（5克）、1茶匙鸡精（5克）、1/ 2茶匙（3克） 做法： 1、白萝卜洗净切细条，锅中油煎，加水、盐。

2.在等待水沸腾的同时，准备面疙瘩。将面粉放入碗中，加入少许冷水，搅拌均匀用筷子将面粉打成小块。这个非常重要。块应该很小，这样味道更好。您可以将较大的块撕成小块。 3.水烧开后，将面疙瘩放入锅中，用勺子搅拌面疙瘩汤，防止粘底。 4.加入海藻和绿色蔬菜。锅快熟时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提味。小贴士： 1、锅里一定不要加粉粉，否则会成糊状。 2.番茄蛋疙瘩汤也很好吃。这类食物比较适合早晚食用。 3、吃疙瘩汤的时候，如果用番茄酱沙丁鱼作为配菜，胃会很幸福

白萝卜丝汤的常见做法如下：炒香，然后加入水并煮沸。加入萝卜丝，加入各种调味料，煮沸。最后撒上一些葱花，完成。这道菜清爽可口，而且也非常美味。也可以直接加入水烧开后，放点猪油，加入未煮熟的肉丝和萝卜一起煮，加入调味料烧开水，撒上一些葱花，会非常清爽可口。做法有很多种，但总体来说萝卜丝肉丝汤，味道清淡可口，无论怎么做都很好吃。