美味莲藕牛肉的做法

材料：

莲藕适量

牛肉适量

番茄一个

洋葱一个

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油豆腐适量

调料：

玉米油10毫升

盐少许< /p>

方法：

1.洋葱切碎，炸豆腐切成两半，西红柿切成丁备用。

2.将莲藕去皮切片。

3.不粘锅烧热至六熟，加入玉米油，加入洋葱炒香，加入西红柿、莲藕翻炒几下。

4.倒入适量的水，煮沸，加入油豆腐。

5.加入牛肉，快速切块，加少许盐，拌匀即可食用。

莲藕炖牛肉小贴士

材料：1大块牛肉，1根莲藕，1个洋葱，香菜1小把、郫县豆瓣酱2汤匙、生姜1片、桂皮1片、香叶1片、八角1个、花椒1个、花椒1茶匙非常鲜的味道，料酒1汤匙，胡椒粉1汤匙，油和盐适量

准备工作：

1。将牛肉放入冷水中焯一下，焯至浮沫出来后冲洗干净；

2.锅中冷油烧热，放入豆瓣酱、姜片、大料一起炒香；

3.稍微翻炒，加入刚焯过水的牛肉；

4.继续翻炒至牛肉变色；

5.倒入适量开水，加少许料酒去腥，增添鲜味；

6.添加一把香菜和一整颗洋葱；

7.加入莲藕块；

8.盖上大火煮沸，然后转小火煮15分钟；

9.打开盖子，取出香菜和洋葱，加入适量的盐和胡椒粉。用粉末调味，转大火以收汁。

莲藕煮牛肉

银耳木耳和莲藕可以一起煮牛肉汤，互不冲突。银耳莲藕牛肉汤食谱：

1．原料：牛肋肉500-600克，莲藕250克，银耳50克，海带结150克（干海带50克），葱30克，姜20克。

调料：料酒50克，盐、鲜粉、胡椒粉适量。

2.制作方法：将买来的牛肋骨洗净，切成一寸半长的方块，放入沸水中煮4-5分钟，取出用冷水冲洗干净，放入锅中并添加它们。 1000克水。将葱、姜洗净，放入牛肉中煮沸，盖上锅盖；将莲藕洗净，去皮切成一寸见方的块，放入牛肉锅中煮沸，小火煮2小时；当牛肉变软时，将其浸泡至变软。洗白水将木耳、海带结放入牛肉锅中煮半小时，加入调味料，尝一尝即可食用。 3、特点：此菜为汤菜，味道鲜美，汤色浓红，牛肉松软。牛肉是一种全蛋白食品，有镇静益气、补脾胃、强腰足的作用。

莲藕滋补养心，益气元力，久食轻身抗衰老，治疗五脏虚损及五脏损伤。中气，益十二经血气。

海带对人体比较有益，有清热利尿、止咳平喘、延缓肾功能衰退等作用，经常食用海带对于预防甲状腺肿大、维持正常功能非常有益甲状腺的。在家做一锅莲藕牛肉汤，可n 养活家庭 6-8 人。是一道非常有益的汤菜。

如何做美味的莲蓉炒牛肉

将牛肉洗净，放入砂锅中煮，去掉浮沫，加入葱、姜等调料

第2步

空间

纯牛奶手撕吐司制作步骤1

大火煮20分钟，加入莲藕和新鲜芡实，煮10分钟，转中火煮半小时，

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第3步

空格

纯牛奶手撕吐司的制作方法第1步

转小火煮1小时

p>莲藕炒牛肉的制作技巧

将牛肉切成小块，加入冷水。将姜片放入锅中。大葱加料酒煮沸，撇去浮沫，洗净备用。将洗净切好的莲藕段和牛肉放入砂锅中。加入开水，花椒和姜片煮两个小时，加盐调味就可以了

莲藕的制作小贴士牛肉

材料：

牛腩适量

青蒜苗适量

生抽适量

老抽适量

料酒适量

红辣椒适量

姜适量

蒜适量

莲藕适量

糖适量

花椒适量

做法/步骤

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1.准备好所有需要的原料。

莲藕200克去皮切块，泡水备用，防止变色。

牛腩500克切丁，姜、蒜、青蒜苗切片。空闲的。

2.锅中倒入适量水，放入姜片，倒入牛腩。用大火煮沸，取出并冲洗。

锅中倒入40毫升油，加入葱、姜、蒜、红辣椒，炒香。

3。倒入牛肉块，炒香。

加入5毫升料酒、5毫升生抽、3毫升老抽、5克糖，炒至变色。

加入适量水和3克花椒，大火煮沸，中火煮一个小时。

4.加入莲藕片，煮30分钟。最后加入青蒜苗，大火收汁，翻炒即可食用。

莲藕牛肉的做法

原料

莲藕半个，红豆20克，牛肉1斤，盐，鸡精

步骤

< p>1/5 红豆温水浸泡4小时以上，莲藕洗净切块

2/5 牛肉洗净，姜片放入水中，煮沸去沫

3/5砂锅内加入适量水，加入焯过的牛肉、姜片、莲藕小火煮1小时

4/5然后加入泡好的红豆继续煮1小时

5 /5出锅前加入盐、鸡精等调味料

如何做美味的莲藕牛肉汤

是的，下面就是莲藕牛肉汤的做法。

主料：牛肉500克、莲藕500克、红豆30克

辅料：蜜枣10粒、盐适量、姜片适量

步骤：

1.红豆用水浸泡30分钟（温水更好），莲藕洗净去皮切片，生姜洗净切片。

2.将牛肉切块入沸水中焯一下，去掉血水，捞出洗净。

3.将红豆、牛肉、蜜枣、姜片放入电饭锅中，加适量水煮1.5-2小时。

4.加入之前准备好的莲藕。

5.出锅前加入适量盐调味即可食用。

如何制作美味的莲藕牛肉视频

将牛肉洗净焯水，莲藕洗净切丁。锅中倒入油，烧热爆香葱、姜，加入牛肉翻炒片刻。放入1碗水、五香粉、盐、料酒、酱油、糖，煮约2小时。当牛肉快熟时，加入莲藕，煮10分钟。加盐调味以减少汤汁。

莲藕牛肉怎么炒才好吃

牛肉洗净，去血，沥干，切成大块，莲藕去皮切块

< p>将冷水倒入锅中。加入牛肉块和料酒，焯水后捞出。

锅中放入植物油，加入八角、桂皮、香叶、草果和姜，炒香，加入甜面酱和炒香

放入处理好的牛肉片

加入生抽和冰糖，炒匀

加入热水盖过牛肉片牛肉，煮滚

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转小火煮至牛肉熟，加入莲藕块，加盐

煮至l藕块软了，收汁即可上桌