16 个必须知道的沙拉食谱?
爽口凉菜
所需食材:黄瓜2根、花生米1小碗、洋葱1粒、木耳适量、香菜梗2根、盐适量、香油1汤匙、香油1汤匙辣椒油、蒜3瓣、糖1汤匙、老醋1汤匙、生抽1汤匙
步骤:
1.准备好所需材料,提前将木耳用温水浸泡,然后将木耳撕成小片,蔬菜洗净沥干水。
首先用刀背将黄瓜劈开,然后从中间纵向切成两半,然后将黄瓜斜切成片备用。打黄瓜可以使黄瓜更入味。
2.用手将洋葱打碎,香菜切成小块,大蒜切末。
3.锅中加水烧开,放入木耳焯水1-2分钟,捞出木耳,放入冷开水中待冷却,捞出沥干水备用。
4.锅中加油,冷油中放入花生米用小火炒至花生米熟,捞出晾凉备用
5.将黄瓜和洋葱、木耳、香菜、蒜末一起放入较深的容器中,然后加入香油、辣椒油、盐、糖、老醋、生抽,用筷子搅拌均匀,然后加入炒好的菜。花生米,搅拌均匀,取出装盘
凉拌菜怎么做,摆摊?1. 《凉拌金针菇》原料:
油20克、白醋20克、白糖20克、黄瓜50克、香油10克、300克金针菇适量,辣椒适量。
准备工作:
1.将金针菇洗净,剪去根部,撕成段待用。锅中放入适量水,煮沸后加入金针菇蘑菇。煮熟后,用冷水冲洗干净,取出备用。
2.锅中放入适量的水,烧开后加入几滴油,放入辣椒,用冷水冲一下,捞出,加入盐、白糖、白醋,搅拌均匀,然后加入香油、香油等均匀。
2. 《凉生菜》
材料:
生菜2颗,蒜末、小米、胡椒粉、葱花适量,酱油10克,白醋5克,芝麻油和香油适量。
方法:
1.生菜去皮,洗净切成长片,加盐1克腌10分钟,挤出腌水。
2.分别倒入香油、酱油、盐、醋各1克,加入熟白芝麻拌匀,最后饰以红辣椒圈。
3. 「凉皮蛋」
材料:
皮蛋25个,生抽5克,和5克大蒜和生姜。蚝油5克,辣椒少许,香油,香菜,盐适量。
做法:皮蛋去皮洗净,放入碗中,加入蒜、姜、辣椒、生抽、蚝油,浸泡5分钟,然后加入香菜。
4. 「凉拌黄瓜」
用料:
黄瓜2根,大蒜10克,胡椒粉适量,酱油5克,5粒蚝油克,香油2克,香菜,生抽,盐适量。
1.将整根黄瓜洗净,压扁,切成两半,备用。 (可以根据自己的喜好加入切碎的辣椒)
2.将黄瓜放入碗中,加入盐、生抽、蚝油、辣椒、大蒜和香菜,搅拌均匀。
如何做凉拌家常菜?材料:白菜芯1个、辣椒2个、蒜5-6瓣、盐3茶匙、醋2汤匙、生抽1汤匙酱油 t、香油 1 茶匙。
方法
1.将白菜芯垂直切成长条,加盐搓匀,腌制15分钟左右至出汁。提前将大蒜压碎,将辣椒切碎。
2.将酸菜冲洗几遍,沥干水分。加入蒜末、辣椒末、醋,根据口味调整生抽、香油的用量,拌匀。
3.这样凉菜芯就做好了。
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