有谁知道素食食谱吗?
香菇白菜
素菜口味:清淡香气
食用方法:早餐 |午餐|晚餐|小吃
制作工艺:炒菜
素食菜谱分类:私房菜、清热解毒调理、减肥瘦身调理、美容养颜调理、便秘调理
制作工艺:< br>
1。将白菜捞出洗净,修剪整齐,将每颗白菜从中间切成四等分。将花瓣切成片,放入沸水中焯一下。
煮熟后捞出,用冷水冲洗。蘑菇洗净,去蒂,斜切片。
生姜洗净,切片;取出大葱。将根洗净,切段;
淀粉加适量水调匀,形成水淀粉备用。
2。将锅置大火上,加入色拉油,小火加热烧至50%热,加入姜、葱炒香,倒入清汤煮沸,捞出姜、葱,加入加工,加入白菜心、香菇片,加入精盐和胡椒粉,调好味道,煮熟后捞出装盘,将白菜心围起来,将蘑菇串放在盘中央,用湿淀粉勾芡剩余的汁液,将芡汁淋在上面与卷心菜一起食用。
青蒿100克,莲藕150克
【辅料】红辣椒少许,醋少许,盐
【制作方法】
1.莲藕去掉表面老皮,切片
2.艾蒿去掉老根,切段,洗净
3.洗净,切段红辣椒切丁
4.取出锅,锅内放油,油温40%左右,放入莲藕片和蒿子伊西亚段放入油中,然后倒出沥干油
5.另起一个锅,锅里放少许油,放入红花椒,炒香,然后加入过油的莲藕片和艾段,倒入少许醋,炒香,勾芡,起锅装盘
生菜,生菜,红生菜辣椒,菱角,朝天椒(不加)不想吃就放吧,我只是因为想吃辣才放的)
做法:
生菜、菱角、胡芦巴、红辣椒片,放上去下锅煎三分钟
PS:生菜先用盐腌五分钟,然后捞出沥干水
其实这道菜夏天可以凉着吃。如果要用水的话,把生菜腌五分钟,去掉水分,然后拌匀,加点盐和糖
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