银耳可以和牛肉一起吃吗？

答：制作方法是：

先将牛肉切成丝，然后加少许盐、酱油、花雕酒、生粉腌制。

然后将锅中的水烧开。水烧开后，立即加入银耳，快速焯水。取出并用冷水冲洗以备后用。

锅中烧热油，加入葱、姜、蒜、小米炒香。加入牛肉并快速翻炒约一分钟。加入银耳翻炒几下。关火，然后加入少许葱和香菜。装饰并上菜。

牛肉和银耳可以一起吃吗？

主料：牛肉（后腿）（250克）

辅料：银耳（水发）（100克）菠菜（25克）

调料：料酒（3克） ）盐（3g）味精（3g）酱油（4g）葱（5g）姜（3g）植物油（35g）

制作方法

1.将牛肉洗净并切片。除去其中的杂质将银耳洗净，撕成小片。

2.将菠菜洗净，放入沸水中焯一下，备用。

3锅中油烧热，放入姜葱炒香，加入牛肉翻炒，加入酱油、精盐、料酒继续翻炒，加入银耳加适量水炒至牛肉熟，加入小菠菜炒至入味，加味精拌匀。

银耳和牛肉可以一起吃吗？

没有什么问题，但是建议考虑营养的完整保存。银耳还含有丰富的胶原蛋白等营养成分，但这些营养成分炖久了也不容易流失，而银耳主要有安神、滋阴清热的作用。如果和土豆一起炖的话，会沾上油、蛋白质和脂肪，而蛋白质和脂肪本身又容易引起发热。 ，这样就会影响银耳的功效，而且银耳还含有一定量的脂肪和蛋白质，两者一起摄入很容易超标。

所以建议银耳作为餐后饮品，与主餐间隔一段时间食用

牛肉和银耳可以一起吃吗？

可以

酸菜炒银耳配料及调料

青辣椒1条

腌酸菜适量

银耳1条

胡萝卜1根

盐适量

牛肉适量

酸菜炒银耳的做法

步骤1.将银耳泡水，然后撕成小朵。

第二步，萝卜去皮，洗净，切片。

第三步：将辣椒去掉蒂，然后清洗并切片。

挑选大葱，然后清洗并切丝。

步骤 4. 冲洗酸菜切段。

锅中放入适量的油，然后加入切碎的洋葱和胡萝卜。

步骤5、然后加入牛肉丝和酸菜，加入适量，煮沸。

第六步、加入盐，煮适当时间，即可出锅。

银耳可以和牛肉一起吃吗？会有毒吗？

原料

牛肉（80-100克）

银耳（50克）

< p>小辣椒适量

老姜1片

红薯粉适量

大蒜半个

花椒适量

盐适量

生抽适量

1/准备材料

2 /牛肉切丝，因为是筋肉，有一点筋膜

3/银耳、姜洗干净，大蒜切片，小辣椒竖切。

4/牛肉丝入锅前，加入红薯淀粉拌匀。将油放入锅内油温50%热。加入切碎的牛肉。

5/余油将银耳炒熟，先加入姜片、蒜片和小辣椒。

6/ 翻炒几下即可出锅。

7/美味可口的双耳炒牛肉的食材已经准备好，可以吃了。

银耳可以和牛肉一起吃吗？

将牛肉碾碎，根据自己的口味加入盐、姜、酱油、香油、香油、少许糖等调味品。腌制一会儿，然后搓成​​丸子。 。可以用热水定型，加淀粉，也可以炒熟。

银耳可以和牛肉一起吃吗？

银耳可制成牛腩、银耳汤。

牛肉富含蛋白质和微量元素。其蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要。不仅可以增强免疫力，还可以健脾胃。

牛肉银耳罐头为身体提供多种营养，提高免疫力，美容养颜！

银耳炖牛腩材料

牛腩400克，葱半根，生姜适量，银耳：普通银耳10克，金燕木耳中药白木耳：6克，调味盐适量。

牛肉和银耳可以一起吃吗？

没有什么问题，但是建议考虑营养成分的完整保存。银耳还含有丰富的胶原蛋白等营养成分，但这些营养成分并不容易长时间炖煮。很容易流失，而银耳主要有安神、滋阴清热的功能。如果和土豆一起炖的话，会沾上油、蛋白质和脂肪。蛋白质和脂肪本身容易发热，会影响银耳的功效，而且银耳中还含有一定量的脂肪和蛋白质，而且两者一起摄入很容易超标。

所以建议银耳作为餐后饮品，应与主餐间隔一段时间食用

银耳和牛肉可以一起吃吗？

答：红烧银耳牛肉的做法如下

⒈将牛腩切成丁，与花椒一起放入大碗中，用水浸泡约20分钟。泡好血后，沥干血水，沥干牛肉。锅洗净，加入两汤匙油，放入沥干的牛肉、姜片、葱，中火炒香。

⒉加入老抽1勺、生抽1勺、糖1勺，炒匀（糖可以用白糖或者冰糖。我正好在做那天的银耳汤，我手头上有红糖，所以就放进去了）

⒊将牛肉炒至上色均匀，加水盖过牛肉，煮开后盛出到一个砂锅盖上盖子，小火煮2小时以上。使用高压锅节省时间